blogul lui Boyan Taxirov

Pagini

Marți, 21 martie 2017.

Tehnici pentru efecte mentale

mutrica

1. Izolatie
Psihologii caută inițial să vă izoleze cât mai mult posibil, astfel încât sugestiile lor să nu poată fi infirmate de rude și prieteni și să nu primiți sprijin emoțional de la ei. În acest scop, manipulatorul va încerca să vă discrediteze în ochii împrejurimilor dvs., răspândind intrigi, minciuni, adevăruri pe jumătate, fapte părtinitoare etc. Iată câteva metode populare pentru a vă pune izolat sau într-un mediu ușor de utilizat:


1.1 sugestii că mediul tău nu ți se potrivește, că nu ești ca alții din mediul tău
1.2 încearcă să te prezinți într-un alt mediu social, să cunoști oameni noi, să te prezinți într-un nou mediu care să fie confortabil pentru manipulator
1.3 scene de gelozie, în cazul în care manipulatorul dvs. este partener
1.4 vorbind „în spatele tău” în fața cunoscuților tăi, pentru a-i împotrivi
1.5 comportament atractiv de către manipulator în fața cunoscuților dvs., pentru a câștiga încrederea lor, care poate fi apoi abuzată vorbind împotriva dvs.
1.6 declarația manipulatorului care vă spune că sunteți „spirite înrudite”, creând o lume mentală fictivă în care sunteți cei mai importanți (în cazul în care el este partenerul vostru)
1.7 convingerea să vă mutați într-un alt loc pentru a vă îndepărta fizic de mediul dvs.


2. Monopolizarea percepțiilor
Iată patru puncte importante:

2.1 concentrarea atenției asupra manipulatorului, prin interpretarea scenelor emoționale.
2.2 încearcă să-ți direcționeze gândurile către tine, încurajând introspecția, ceea ce duce la izolare de opiniile potențiale care îl contrazic pe manipulator
2.3 Încercări de a elimina din viața ta lucruri și activități pe care manipulatorul nu le poate controla sau care consideră că interferează cu efectele sale asupra ta
2.4 Încercări de a preveni desfășurarea normală a activităților dvs. prin deranjare, intrare, amintire constantă etc.


3. Inducerea slăbiciunii și slăbiciunii
Încercările de a vă slăbi rezistența psihică sunt:

3.1 arătând că anumite emoții sunt inacceptabile sau batjocoritoare atunci când le arăți (nu ai „dreptul” să te enervezi, să arăți mândrie, să ai încredere, să arăți umor sau spirit, cu excepția cazului în care vine vorba de sarcasm, deoarece sarcasmul duce la acceptarea violenței psihologice și manipulare, aparent sub formă de „glume”. Dacă vă bateți jocul și condamnați pe cineva, trebuie să presupuneți că cineva vă poate bate joc și vă poate condamna (cu posibile acțiuni de urmărire)
3.2 insuflarea sentimentului de vinovăție că nu faci ceea ce fac ceilalți sau ce se așteaptă de la tine - de exemplu, sintagma „despărțit de echipă”
3.3 susținând că personalitatea ta este „sub medie” și te îndeamnă să o „corectezi”
3.4 crearea de locuri de muncă și congestie fizică și psihică, prin apeluri la „standarde înalte” în anumite domenii - precum puritatea, religiozitatea, părinții etc. după caz
3.5 insistând asupra anumitor cunoștințe și implicarea în evenimente și angajamente sociale în care trebuie să rămâi „la nivel”.
3.6 Încercări de a impune responsabilități dincolo de cele din viața socială, relațiile sau prietenia
3.7 cerințe pentru a arăta bucurie și satisfacție, chiar dacă nu aveți motive să faceți acest lucru în ciuda circumstanțelor


4. Amenințări
Pot fi de orice natură, în funcție de caz și în conformitate cu portretul psihologic al victimei. Scopul este ca temerile tale să acționeze împotriva ta, să îți provoace anxietate constantă și incapacitatea de a te relaxa și de a acționa cu succes și adecvat.


5. „Premii” ocazionale
Uneori manipulatorul te tratează bine ca pe o recompensă pentru că ești „bun”. Acest lucru precede adesea o perioadă de atacuri emoționale, verbale sau chiar fizice sporite. Motivul încetării temporare a violenței poate fi evaluarea manipulatorului că acesta are o presiune excesivă.


6. Demonstrarea atotputerniciei
Este o practică obișnuită a manipulatorilor să sugerezi că sunt atotputernici, că pot face orice vor cu tine, că știu totul despre tine, că niciun detaliu al vieții tale nu le poate scăpa. Acest lucru se face prin diferite trucuri, după caz, dar scopul este unul - să-ți zdrobești voința de a rezista.
Demonstrând atotputernicia, manipulatorii joacă deseori rolurile de judecător, juriu și procuror în același timp. Ei te învinovățesc pentru ceva, îți inventează propriile motive legate de neajunsurile tale reale sau imaginare și te „condamnă”. Atacul psihologic și sugestiile pot fi atât de puternice încât până la urmă începeți să credeți că meritați o pedeapsă.

7. Impunerea unor cerințe meschine, enervante
Dacă se află într-o situație adecvată, manipulatorul vă poate forța să efectuați acțiuni enervante până la cel mai mare detaliu, care vă vor face să pierdeți energie și nervi.

8. Degradare
Manipulatorul îți va provoca mai multă durere atunci când refuzi să-i îndeplinești dorințele, astfel încât să-ți arate că îți va fi mai puțin dăunător să-l asculți decât dacă vei rezista. Atacul psihologic este cât se poate de puternic, autoritatea trebuie impusă fără apel și fără compromisuri. Obiectivele sunt încrederea în sine, încrederea, calmul, echilibrul mental, fricile, îndoielile, suspiciunile sunt insuflate, ceea ce adesea nu poate fi negat prin argumente logice.

traducere: Boyan Taxirov

În cele din urmă, la ceea ce a scris autorul, aș adăuga mai multe tehnici care sunt, de asemenea, documentate și pe care le-am întâlnit personal:


9. Negarea demonstrativă a evidentului
Negarea argumentelor în favoarea poziției dvs., chiar și atunci când acestea sunt incontestabile. Repetarea constantă a minciunilor evidente. Aceasta are ca scop iritarea și furia victimei, ducând la epuizare mentală. Manipulatorii se prefac că sunt „nebuni” sau distrași de lucruri evidente.

10. Repetabilitate și metodicitate
Recurența continuă a impactului, săptămâni, luni, chiar ani. Demonstrați „hotărâre neclintită”. Căutare efect "китайска капка".

11. Sugestie și sugestie
Manipulatorii își repetă tezele și sugestiile în diferite moduri, în mod deschis sau ascuns. Se așteaptă ca victima să accepte inconștient aceste sugestii, chiar dacă la început nu este de acord cu ele. Este adesea o chestiune de modelare a atitudinilor și dorințelor la nivel subconștient, bazat pe principiul marketingului subconștient. Acest lucru este adesea folosit în forumurile de internet.

12. Pseudo-moralitate
Victima este adesea stigmatizată în modul cel mai expresiv posibil pentru a acționa imoral, chiar și atunci când este exact opusul. Când cineva nu vrea să facă ceva, manipulatorul folosește apeluri precum „Să fim buni”. Exemple din forumurile bulgare - trolii apelează cu termeni precum „trădători naționali”, „egoist”, „avar”, etc.

13. Instruire
Antrenarea individului să reacționeze emoțional atunci când arată un anumit „stimul”. Stimulul poate fi de orice natură - cuvânt, expresie, melodie, imagine. Efectul este al unui reflex condiționat, ca la câinele lui Pavlov.

14. Asociații manipulative
Când manipulatorul vrea să facă obiectul să dorească/să nu dorească ceva, el grupează lucrul în cauză conectând un alt concept sau idee la care obiectul numește o poziție clară. Așteptarea este atitudinea față de al doilea concept sau idee care urmează să fie transferată la primul.

15. Percepții comparative
Dacă obiectului nu îi place ceva ce manipulatorul vrea să încerce, atunci manipulatorul grupează acest lucru cu ceva mai rău decât acesta. Deci, arată mai atractiv, deoarece se remarcă de răul evident. De exemplu, griul arată mai întunecat pe un fundal alb și mai deschis pe un fundal întunecat. Același principiu se aplică judecății tuturor.

16. Instilând un sentiment de condamnare, determinism
Manipulatorul își justifică obiectivele ca o consecință a proceselor inevitabile și inevitabile. „Așa este viața”, „Așa sunt vremurile”, „Acesta este viitorul”, „Ieșirea este clară”, „Este doar o chestiune de timp”.

17.Revendicarea obiectivității
Manipulatorul susține că acțiunile sale se bazează pe o judecată obiectivă și autoritară. El solicită obiectului să accepte „faptele” și „adevărurile” pentru sine.

18. Corupția psihologică
Sunt oferite beneficii imaginare, în care manipulatul trebuie să creadă că i se oferă cu adevărat. Dacă renunță la poziția sa în numele acestor beneficii, s-a destrămat deja, dovedindu-și că va fi vândut. Rezistența este slăbită, mai ales dacă poziția se referă la convingeri morale. Manipulatorul „dovedește” că totul nu este o chestiune de principii, ci de negociere și începe să scadă prețul.

19. Recunoaştere
Cunoscând obiectul, manipulatorul poate „servi” povești sau imagini în care manipulatorul poate găsi ceva în comun cu el însuși și astfel poate fi recunoscut într-un element dat al poveștii furnizate, film, fotografie, personaj etc. Astfel, prin asemănările reale sau exagerate sau chiar imaginare, pe baza cărora persoana manipulată s-a recunoscut în obiect, poate sugera că are alte calități sau neajunsuri ale obiectului în cauză, fără ca acesta să fie cazul.

20. Iritație simplă
Scopul este ca subiectul să cheltuiască cât mai multă energie psihică și să experimenteze emoții negative până când consideră că nu mai poate duce „războiul”.

21. Oferind o alegere imaginară
Dacă obiectul nu vrea să accepte ceea ce oferă manipulatorul, acesta din urmă oferă „alternative”, creând iluzia alegerii. „Alternativele” sunt atent selectate pentru a împinge obiectul către rezultatul dorit al manipulatorului.

22. Identitatea plantării
Individul aparține unui grup social din motive etnice, profesionale, religioase, morale etc. și apoi este chemat să se comporte conform caracteristicilor reale sau imaginate ale acestui grup.
Exemplu „Noi, BULGARII, facem acest lucru”. „Acesta nu este creștin” și așa mai departe.

23. Mascarea dezavantajelor cu alte avantaje reale sau imaginate
Devierea atenției de dezavantajele unui obiect și concentrarea asupra avantajelor reale sau imaginate. Exemplu: „În comunism, cel puțin a existat ordine”, „Poate că nu este frumoasă, dar este foarte inteligentă” etc.

24. Accentul pus pe neajunsuri (frici, complexe)
Manipulatorul subliniază complexele și temerile individului, pe care își construiește sugestiile hiperbolizate.

25. Percepția ideii de limitări
Individului i se spune că trebuie să accepte unele restricții, iar scopul este ca el să le perceapă ca fiind normale și naturale. Ideea unui „plafon” pune individul într-o mentalitate diferită. Exemplu: „Nu poți avea totul”, „Cât timp vei fi lacom”.

Există multe tehnici, voi completa și îmbunătăți acest subiect.