corpului

Cum se ajustează pH-ul corpului cu bicarbonat de sodiu?

Un număr incredibil de microorganisme îți locuiesc corpul, se înmulțesc și trăiesc în armonie, mai ales dacă menții un stil de viață sănătos.

Cu toate acestea, acestea pot fi foarte dăunătoare atunci când le schimbați mediul prin alegerile dvs. alimentare, utilizarea anumitor medicamente și expunerea la poluanți din mediu.

Problema este că majoritatea oamenilor ignoră nivelul de aciditate din corpul lor și acordă atenție doar atunci când una sau mai multe boli s-au dezvoltat deja.

Prin urmare, este esențial să faceți curățarea regulată a corpului, încercând să consumați mai multe alimente alcaline.

Din fericire, nu trebuie să investiți sume uriașe pentru găsirea unei metode eficiente pentru echilibrarea pH-ului.

Cu un produs ieftin și popular, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, puteți face o serie de remedii care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.

Vrei să afli mai multe?

1. Bicarbonat de sodiu și apă

Amestecarea bicarbonatului de sodiu cu apa este una dintre cele mai populare modalități de a regla pH-ul din sânge și de a facilita îndepărtarea toxinelor pe care le conține.

Consumul acestui compus oprește arsurile la stomac, refluxul acid și alte simptome care apar atunci când aceste niveluri sunt mai mari decât ar trebui să fie.

Ingrediente

  • 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu (1,2 g)
  • 1 cană apă (200 ml)

Ce să fac?

  • Diluați bicarbonatul de sodiu într-un pahar cu apă și beți-l pe stomacul gol sau după ce ați mâncat o cantitate mare de alimente.
  • Puteți lua această doză de trei ori pe zi, dar există riscul de reacții adverse.

2. Lămâie cu bicarbonat de sodiu

Combinația de suc de lămâie cu bicarbonat de sodiu creează o băutură spumantă cu proprietăți alcaline care vă ajută să vă curățați corpul.

Deși lămâia este acră în mod natural, după consumare devine una dintre cele mai bune modalități de a ajusta pH-ul corpului tău.

Ingrediente

  • Sucul unei jumătăți de lămâie
  • 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu (1,2 g)
  • 1/2 cană apă (100 ml)

Ce să fac?

  • Strângeți sucul de lămâie și diluați-l în jumătate de pahar de apă.
  • Adăugați sifonul și așteptați fierberea inițială.
  • Bea asta cât mai curând posibil, o dată pe zi.

3. Oțet de sodă și cidru de mere

Această rețetă naturală are un nivel de pH de aproximativ 7 și este recomandat să vă creșteți nivelul de energie în organism.

Deoarece crește pH-ul sângelui, este o metodă excelentă de eliminare a toxinelor și a altor substanțe care pot provoca boli.

Desigur, este important să folosiți doar oțet de cidru de mere organic, deoarece produsele rafinate nu au aceleași proprietăți benefice.

Ingrediente

  • 1 lingură oțet de mere (10 ml)
  • 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu (1,2 g)
  • 1 cană apă (200 ml)

Ce să fac?

  • Diluați oțetul de mere și bicarbonatul de sodiu într-un pahar cu apă caldă.
  • Odată ce totul este bine amestecat, beți încet, de preferință pe stomacul gol.

4. Bicarbonat de sodiu, carbonat de potasiu și acid citric

Deoarece mulți oameni au probleme cu sodiul și este posibil să nu poată profita de rețetele anterioare pentru a-și ajusta pH-ul, dorim să împărtășim o formulă specială care echilibrează nivelurile de sare din corpul dumneavoastră pentru a reduce retenția de lichide și pentru a promova detoxifierea.

Este important să rețineți că ar trebui să consumați acest lucru numai pe stomacul gol, deoarece dacă faceți acest lucru după masă, puteți provoca diaree.

Ingrediente

  • 1/8 linguriță bicarbonat de sodiu (0,6 g)
  • un vârf de carbonat de potasiu
  • 1/4 linguriță acid citric (1,2 g)
  • 1 cană apă (200 mg)

Ce să fac?

  • Amestecați toate ingredientele din pahar cu apă și asigurați-vă că sunt bine amestecate.
  • Consumați acest lucru în înghițituri, cel mult de două ori pe zi.

5. Suc de lămâie cu bicarbonat de sodiu

Varul este un alt fruct citric care ajută la purificarea sângelui și la echilibrarea pH-ului natural al corpului.

Proprietățile sale, combinate cu cele de bicarbonat de sodiu, duc la rețetă ideală pentru ameliorarea acidității, a gazelor și a durerilor de stomac.

Ingrediente

  • suc de lămâie
  • 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu (1,2 g)
  • 1/2 cană apă (100 ml)

Ce să fac?

  • Strângeți sucul de lămâie și amestecați-l cu sifonul într-o jumătate de pahar de apă.
  • Consumați acest lucru cât mai curând posibil, de maxim două până la trei ori pe zi.

Tine minte!

Remediile enumerate aici nu trebuie să înlocuiască niciunul dintre medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră și trebuie consumate numai cu moderare.

Pentru a obține cele mai bune rezultate, este o idee bună să vă creșteți consumul de apă, precum și de alimente cu proprietăți alcaline.