Aceste 3 băuturi sunt extrem de ușor de preparat și foarte utile

aceste

După cum știm bine, ficatul este filtrul natural al corpului. Este capabil să recunoască toate toxinele și să le elimine din corpul uman cât mai repede posibil. Dar, în același timp, acest corp este expus constant efectelor nocive ale diferitelor substanțe nocive, motiv pentru care are nevoie de curățare regulată. Deși este imposibil să-l „înlocuiască”, fiecare persoană poate curăța ficatul de unul singur și fără prea multe dificultăți.

De asemenea, unul dintre punctele importante pentru fiecare persoană este grăsimea care se acumulează treptat în organism. Desigur, cu un stil de viață activ sau cu o muncă adecvată cu activitate fizică grea, grăsimea nu se acumulează ușor. Dar, în caz contrar, sunt necesare mecanisme suplimentare pentru a ajuta la arderea lor.

Există mai multe băuturi extrem de simple și ușoare pe care nutriționiștii le recomandă să le bea înainte de culcare. Sunt destul de utile pentru acest organ atât de important.

Ceai de musetel

Decoctul de mușețel nu numai că va curăța ficatul și va arde grăsimile, ci și va calma sistemul nervos. Drept urmare, va fi foarte ușor să adormiți, iar somnul va fi cât mai profund și eficient posibil și, în timp ce câștigați putere și odihnă, planta va funcționa pentru dvs. și va elimina excesul de grăsime și vă va curăța filtrul natural.

Pregătirea ceaiului este destul de simplă. Se toarnă o lingură de flori de mușețel într-un pahar. Se toarnă apă clocotită peste toate acestea și se acoperă cu o farfurioară. Așteptați zece minute și puteți bea o băutură fierbinte. Pentru a-i oferi un gust mai plăcut, puteți adăuga o linguriță de miere.

Decoct de lămâie

Se știe că toate citricele fac o treabă excelentă de a arde grăsimea corporală. Cel mai important lucru este să învățați cum să luați aceste vitamine în mod corespunzător. Trebuie să pregătiți corect o băutură cu lămâie, dar totul este atât de simplu încât absolut oricine se poate descurca.

Luați doar o lămâie și tăiați-o în cercuri sau semicercuri. Acum puneți totul într-un recipient potrivit pentru gătit și adăugați 170 de mililitri de apă. Aduceți tigaia la fiert la foc mare. Apoi se toarnă într-un pahar. Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere pentru a reduce aroma puternică a citricelor.

Ceai cu ghimbir și lămâie

Probabil că toată lumea a auzit de această rețetă, deoarece este cel mai frecvent antioxidant. Ghimbirul este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale de vindecare, care refac celulele hepatice și fac față perfect arderii excesului de grăsime. Lămâia face față și excesului de grăsime, așa că, în combinație, această băutură va fi un instrument indispensabil pentru toată lumea.

Procesul de gătit este destul de simplu. Este suficient să tăiați ghimbirul în bucăți și să îl turnați într-un pahar. Acolo stoarcem sucul unei jumătăți de lămâie. Acum rămâne să turnați apă clocotită și să fierbeți timp de zece minute. Gustul cu siguranță nu va fi perfect. Amărăciune ușoară cu aciditate, dar puteți fi sigur că în timp ce dormi, grăsimea suplimentară se va dizolva singură. Și tu, la rândul tău, vei slăbi fără niciun efort special.