Din ce faceți smoothie-uri verzi? Vrei să împărtășești.

tensiunea arterială

De asemenea, sunt scăzut. In mod regulat. Îl ridic cu chefir cu sare și multă apă. Ciocolată, cola. Mai multă sare în mâncare. De asemenea, când capul îmi este foarte amețit, mă culc și mă odihnesc 15-20 de minute. Simt că mă scufund, apoi mă recuperez.
Astăzi, de exemplu, abia am ajuns acasă. Am băut 1/2 litru de apă și m-am dus la culcare. Am adormit ușor. Acum sunt mai bine.

Da, cu placere. De 2 ani mă ridic în fiecare dimineață și fac smoothie-uri verzi. Mă aprovizionez cu verdeață proaspătă - pătrunjel, spanac, brânză, broccoli - orice are frunze verzi mai închise. L-am pus într-un blender. Momentan pun o conexiune întreagă, dar poți începe cu mai puțin până obții gustul, adaug lămâie, apă, miere, nuci. Verde este o necesitate - de preferință nu cu fructe, cel mult un măr verde. De 2 ani, acest smoothie îmi oferă o mare energie și o fac pentru soțul meu în fiecare dimineață. Are un efect pozitiv asupra întregului corp, iar hemoglobina mea a fost foarte scăzută, dar s-a îmbunătățit la 138. Întotdeauna rezultatele sângelui sunt excelente.

Va multumesc mult pentru reteta. Cât bei în sus și în jos? 1 ceașcă sau mai mult? Cu siguranță o voi încerca. După cât timp s-a simțit mai bine?
Și hemoglobina mea este încă la limita inferioară.

Da, lucru interesant este că, după ultima dată, am exagerat cu chefirul cu sare, mi s-au săturat urechile și ceva nu a fost ok, când l-am măsurat era de 110 până la 70, ceea ce a fost evident mare pentru mine în acest caz.

marsie - 1 cană mai mare. M-a ajutat nu numai pentru hemoglobină - energie, păr frumos, unghii sănătoase, dispoziție. Încercați banana și verde pentru început. Apoi înlocuiți-l cu lămâie. Este ca o limonadă verde sănătoasă. Și cu cât este mai verde cu atât mai bine.

Aparțin grupului de persoane cu tensiune arterială scăzută. Am dezvoltat și anemie. Nu suport canicula și de aceea urăsc sezonul estival. Apoi mă îmbolnăvesc, nu am pofta de mâncare și mă simt destul de obosit. De asemenea, sunt destul de subțire - 40 kg. Iarna - membrele mele sunt întotdeauna reci și este greu să mă încălzesc. Port șosete groase și așa reușesc să adorm, altfel nu există somn. Uneori, în cele mai puternice zile ale ciclului menstrual mă simt teribil de rău. Uneori îmi colectez limitele tensiunii arteriale și sunt pe punctul de a leșina. Din păcate, oamenii din jurul meu nu pot înțelege cum mă simt cu această tensiune arterială scăzută combinată cu anemie. Când simt că tensiunea arterială este foarte scăzută, mănânc ciocolată, chefir cu multă sare și apă, încerc să iau mai mult.

Mulțumesc pentru rețeta de smoothie - o voi încerca.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.