Sportivii activi încearcă să evite alcoolul, iar unii fug de el ca diavolul de tămâie. Dar ambii o fac astfel încât să nu le afecteze regimul strict și regimul de exerciții fizice.
Fără aceste băuturi alcoolice, dacă vrem să slăbim
Cu ce să le înlocuiesc
Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca un astfel de abstenitor să se găsească într-o companie în care toată lumea bea ceva alcoolic. Atunci va părea ridicol să-l conduci pe apă și suc natural, dar această opțiune nu este exclusă, desigur. Din Eat This, Not That! s-au gândit exact la acești oameni și au selectat trei alcooli cu care pot păcătui fără a-i afecta.
Tequila
Acum înțelegem de ce Dwayne Johnson se laudă constant că se relaxează cu un pahar de tequila după o zi plină. Motivul pentru care este „util” constă în faptul că îndulcitorul natural din agave, care nu este absorbit de organism.
La ce ajută câteva fotografii de tequila?
Vei fi surprins să afli
Nu ne mărește glicemia - ceea ce fac zahărul și îndulcitorii artificiali.
vin roșu
Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea de Stat din Oregon, unele soiuri de struguri roșii (Pinot Noir, de exemplu) conțin acid ellagic - un ingredient chimic care încetinește acumularea de celule grase și previne formarea altora noi.
Vodcă
Este insidios, dar numai dacă exagerăm. Ne putem permite câteva fotografii de vodcă cu sare și lămâie, deoarece îmbunătățește circulația sângelui. Este bun și pentru inimă, dar spunem din nou - cu un consum responsabil, care se aplică și tuturor tipurilor de alcool.
De ce să nu puneți niciodată vodcă în congelator
Care este cea mai potrivită temperatură pentru acest alcool
- Țigări - fumători sau nefumători în timpul dietei și nu numai atunci BG-Mamma
- Un pahar de vin roșu pe zi salvează dintr-un accident vascular cerebral - Bulgaria
- Un pahar de vin după muncă doare ca 3 focuri de vodcă
- Cu vinul roșu de 3 ori pe zi trăiești până la 100 de ani!
- Vin roșu și struguri împotriva obezității