Care culori reduc pofta de mâncare?

Terapia culorilor este o tehnică care este utilizată în diverse scopuri. Cu ajutorul acestuia puteți atenua diverse afecțiuni fizice și mentale. Se consideră că acest tip de terapie poate ajuta atât la reducerea și controlul eficient al poftei de mâncare, cât și pentru îmbunătățirea metabolismului.

Potrivit lui Ayurveda, culorile curcubeului sunt asociate cu cele șapte chakre. Fiecare chakră, la rândul ei, este asociată cu o glandă specifică. Utilizarea corectă a culorilor ajută la tratarea bolilor și la reducerea eficientă a greutății.

Dacă sunteți în căutarea unei modalități eficiente de a vă reduce pofta de mâncare, rămâneți într-o dispoziție bună și plină de energie, pentru a nu vă deranja dieta sănătoasă, scrieți ce culori vă pot ajuta.

Albastru

Albastrul este primul pe lista culorilor care suprimă pofta de mâncare. Experții sfătuiesc că, dacă doriți să vă reduceți pofta de mâncare și să nu fiți tentați de fiecare dată când deschideți frigiderul, schimbați lumina din ea cu albastru.

Desigur, te-ai putea înconjura cu obiecte sau peisaje frumoase în toate variantele de albastru pentru a rămâne în formă bună.

ajută

culoare alba

Este potrivit pentru cei dintre voi care suferă de așa-numita mâncare emoțională. Pentru a reduce stresul după o zi lungă de muncă, aveți întotdeauna acasă lumânări parfumate albe, prosoape de baie albe și flori albe proaspete.

Culoare galbenă și portocalie

Este frumos să vă concentrați pe aceste culori calde și însorite timp de 20 de minute în fiecare zi. Pe lângă îmbunătățirea stării de spirit, acestea vă vor ajuta să țineți o dietă pe care o urmați fără să arătați sau să vă simțiți rău.

Cel mai simplu mod de a vă concentra asupra lor este să purtați ochelari de soare ale căror lentile contrastează ușor în galben sau portocaliu.

Terapia cu aceste culori te va ajuta pierdere în greutate, vă va îmbunătăți memoria și va crește eficiența tuturor organelor din corpul dumneavoastră.

roșu

În sensul terapiei colorate, nu putem să nu menționăm culoarea roșie. Ai nevoie de 10 minute pe zi pentru a-ți îmbunătăți metabolismul. Încercați să o contemplați în fiecare zi timp de 10 minute.

Mai multe despre acest subiect

Beți-vă cafeaua într-o ceașcă de porțelan roșu, purtați haine roșii, mâncați mai multe fructe și legume roșii. Culoarea roșie vă va îmbunătăți concentrația, creativitatea, circulația sângelui, va reduce depresia și vă va reduce pofta de mâncare.

Verde și violet

Aceste două culori, mai ales în combinație, sunt unele dintre cele mai bune pentru pierdere în greutate. Dacă aveți o problemă cu controlul apetitului, încercați să vă înconjurați cu fotografii color și obiecte în aceste culori în bucătărie sau sufragerie.

Cu siguranță îți vei reduce pofta de mâncare și îți va fi mai ușor să arzi excesul de calorii. Verde vă va ajuta să vă mențineți echilibrul și să vă simțiți mai liniștiți. Culoarea mov crește creativitatea, crește imunitatea.