Pierderea în greutate eficientă și de lungă durată într-o perioadă scurtă

gheață

Mulți dintre voi ați auzit de diferite metode de slăbire, inclusiv yoga fierbinte, saună și alte metode de încălzire a corpului. În ultimii câțiva ani, însă, „răcirea” corpului a devenit, de asemenea, foarte la modă. Una dintre procedurile foarte mediatizate pe care mulți experți jură este criolipoliza, care funcționează prin înghețarea celulelor adipoase în zone specifice ale corpului și apoi corpul însuși le aruncă.

Este o plăcere costisitoare, dar acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să congelați excesul de grăsime. Puteți face „terapie” alternativă acasă! Ce este terapia cu gheață? Aceasta este o răcire a părților corpului - cel mai adesea coapse, abdomen, pantaloni scurți, ca urmare a căreia grăsimea din aceste zone scade, pielea devine mai strânsă și circulația sângelui în zonă crește. Combinată cu exerciții fizice și o dietă sensibilă, această terapie poate fi foarte eficientă.

Tehnica s-a născut în Mexic în jurul anului 2000 și este însoțită de un masaj. Cum se face terapia cu gheață acasă? Este ușor! Singura regulă este să nu puneți niciodată gheață direct pe piele. Înfășurați câteva grămezi într-o cârpă de bumbac și atingeți locul potrivit până se topesc. Până în prezent, nu au fost raportate efecte secundare, iar medicii jură că pielea și terminațiile nervoase nu pot fi rănite. Chiar dacă simțiți o ușoară senzație de furnicături în zona tratată, aceasta va dispărea după câteva ore sau o zi.

Există diferite produse pe piață cu efect de răcire care funcționează pe un principiu similar, dar răcirea este mult mai ușoară și se bazează pe arderea caloriilor pentru a încălzi zona - adică celulele adipoase nu îngheață. Iată ce puteți face acasă și să vă ajutați corpul să piardă celulita și una sau două dimensiuni:

2-3 linguri coada calului

Câteva frunze de rozmarin

3 linguri de cafea

Se amestecă toate ingredientele în apă clocotită și se lasă 15 minute. Apoi lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei. Așezați într-o tigaie și congelați. Nu puneți gheață direct pe piele, înfășurați-o într-un prosop.