Madonna arată întotdeauna perfectă și acest lucru se datorează regimului ei special.
Ea spune că este împotriva extremelor și de aceea urmează o dietă sănătoasă de mulți ani și aderă la o dietă macrobiotică, fără a uita de activitatea fizică zilnică.
Această dietă complexă se bazează pe consumul de legume proaspete, fructe de mare și neapărat puțină cereală. Acestea sunt preferabil coapte decât prăjite. Cu toate acestea, consumul de pâine, lapte și carne este strict interzis.
Potrivit cântăreței, această dietă nu numai că ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, ci și la ameliorarea stresului. Dacă treci la acest tip de dietă, vei slăbi 2 kg în două săptămâni, Madonna este neîndoielnică.
Potrivit multor experți, pierderea în greutate în timpul acestui tip de dietă este permanentă, dar este foarte important să respectați cu strictețe regulile regimului.
- Secretul Eva Mendes - aceeași mâncare în fiecare zi - Dietele și fitnessul
- Lovit! Noua dietă din New York - partea a treia - Dietele și fitnessul
- Dieta proaspătă cu lămâie - Diete și fitness
- Pierderea în greutate FĂRĂ dietă - Diete și fitness
- Pierdem 5 kg cu dieta lunară de astăzi - Dietele și fitnessul