Acest chestionar vă poate ajuta să faceți o auto-analiză a stării dvs. de spirit (dacă aveți o stimă de sine sobră și sunteți suficient de cinstit cu voi înșivă) și pe baza acestuia alegeți esența sau combinația cea mai potrivită de esențe din florile de Bach. Citiți întrebările și marcați-le pe care le dați un răspuns pozitiv clar.

determina

Acordați o atenție specială acelor Esențe pe care le respingeți spontan! Ele sunt de obicei cele mai importante, deoarece există o legătură necunoscută între noi și ceea ce ne este neplăcut, care de cele mai multe ori rămâne inconștient și alungat din conștiință. În plus, de obicei ne deranjează acele calități la oameni pe care nu le avem noi înșine sau pe care încercăm să le depășim.

O atitudine pozitivă este extrem de importantă pentru succesul final al terapiei. Abordarea terapiei coloristice cu o atitudine negativă sau rezervată poate bloca acțiunea vibrațiilor subtile ale esențelor și apoi așteptările pesimiste se pot împlini cu adevărat. Prin urmare, deschide-ți sufletul și lasă energiile vindecătoare ale florilor să te inunde cu toată harul lor și să spele de la tine toate vibrațiile negative acumulate de-a lungul anilor.

Agrimony

Îți ascunzi adesea adevăratele sentimente în spatele unei măști de veselie aparentă? (Nici măcar nu i-am spus psihologului întregul adevăr)

Încercați să evitați conflictele „cu orice preț”? (Conflictele mă fac să mă simt prost)

Ai nevoie de companie, alcool, țigări, droguri, alimente pentru a-ți suprima grijile și anxietățile?

Aveți temeri vagi puternice - să nu lăsați să se întâmple „ceva rău”?

Cazi de multe ori într-o stare de frică, anxietate, îngrijorare inexplicabilă? (Cred în superstiție)

Ai adesea o presimțire dureroasă că ceva rău se va întâmpla inevitabil în viitor, dar nu știi ce?

Cei din jur mă irită cu obiceiurile, slăbiciunile și neajunsurile lor?

Îți place să îi critici pe ceilalți? (Nu tolerez proștii, ignoranții și orice alte substanțe iritante)

Este caracteristic pentru tine că ești supercritic, intolerant și îți place să privești greșelile altora? (Tind să văd „febra din ochiul altuia” și îmi este dor de „fasciculul meu”)

Este adevărat că ești nesigur, ezitant, timid și ușor influențat de cei care ți se par mai puternici?

Te deranjează să spui nu când cineva abuzează în mod sistematic de reacția și bunătatea ta?

Întoarceți adesea spatele nevoilor și intereselor personale pentru a satisface nevoile altora? (nu trebuie sa fim egoisti)

Cerato

Te îndoiești în permanență de corectitudinea deciziilor și judecăților tale? (Mi se spune că pun întrebări stupide sau inutile, dar totul se reduce la dorința de a fi sigur)

Cereți adesea sfaturi și confirmări de la alte persoane pentru că nu aveți încredere în propria judecată (sunt ușor de convins)

Schimbiți adesea direcția pe care ați luat-o din cauza incertitudinii că ați ales calea corectă?

Uneori ți-e frică să pierzi controlul asupra ta, să înnebunești? (gândindu-se la sinucidere)

Ți-e teamă că te-ai putea răni pe tine sau pe alții într-o stare de criză nervoasă? (dacă explodează, nu știu ce se va întâmpla)

Simțiți o tensiune internă puternică, explodați ușor? (uneori dau o explozie de emoție și apoi interpretez scene de nebunie, devin isteric, sunt zguduit de crize de furie pe care nu le pot controla)

Repetați greșeli vechi pentru că nu ați învățat de la ele? (Repet repetat aceleași greșeli)

Dacă aveți senzația că vă învârtiți într-un cerc, călcați într-un singur loc?

Simți că progresezi încet în viață, deoarece nu poți învăța din greșelile tale?

Simți că cei dragi nu te iubesc și nu te apreciază suficient, „după tot ce fac pentru ei” (sărmană de mine, săracă de mine! Nimeni nu mă iubește, eu cumpăr dragoste cu daruri; tu dai și iarăși dai să primești numai atacuri - cum să nu mă supăr?)

Îți place să îi influențezi pe ceilalți, ai tendința să-i manipulezi? Încercați (deși inconștient) să controlați și să depindeți de cei la care vă pasă?

Găsești întotdeauna ceva de corectat sau de criticat? Ești fericit să faci observații și să faci sugestii?

Se poate spune despre tine că ești un idealist și un visător căruia îi place să se înalțe în nori?

Ești adesea apatic și somnoros; ai nevoie de mult somn?

Ești constant absorbit de gândurile tale, pline de fantezii și vise?

Ești sensibil la ordine și curățenie (externă și internă); Ești obsedat de curățenie (sunt îngrozit de praf, germeni, boli)

Vă simțiți anxios și inconfortabil cu aspectul dumneavoastră?

Acordați adesea atenție lucrurilor neesențiale, cum ar fi coșurile și petele de pe piele, și ignorați problemele mai grave?

Simți că responsabilitatea este prea mare pentru umerii tăi? (Simt toată oboseala, sunt devastată)

Te simți deprimat și epuizat de a-ți îndeplini responsabilitățile zilnice? (Nu știu de unde să încep - renunț)

Ești îngrijorat că munca ta este prea mare și nu vei putea face față? (de data aceasta nu voi reuși, nu pot suporta o astfel de sarcină)

Vă descurajați cu ușurință de obstacole temporare și întârzieri în drumul către obiectiv?

Cât de des te împiedică atitudinea ta pesimistă să faci eforturi pentru a face ceva?

Ești dispus să renunți atunci când trebuie să treci peste dificultăți? (Am așteptări negative preliminare)

Simți că nimic nu te poate salva de durere și suferință? (nu se mai poate face nimic pentru mine, mi-am pierdut orice speranță)

Faceți un efort „de dragul altora” pentru a îmbunătăți situația, chiar dacă sunteți convins în prealabil de eșecul demersului?

Îți lipsește încrederea că lucrurile se pot schimba în bine? (cazul meu este de nerezolvat, îl simt)

Vorbești întotdeauna despre tine și despre problemele și bolile tale, deși este greu să recunoști asta? (Nu-mi pasă ce spun alții)

Ai nevoie de multă atenție? (Am avut o copilărie dificilă; îmi place să fiu remarcat, așa că port haine și bijuterii atrăgătoare)

Nu tolera singurătatea și nu vrei să ai mereu pe cineva lângă tine cu care să vorbești (mai ales despre tine)? (Nu pot trăi fără telefon)

Simți o furie puternică față de cineva?

Ești suspect de oameni? Crezi că vor să te înșele?

Experimentezi un sentiment de: furie; invidie; gelozie; răutate; ură; neîncredere?

Este dificil să accepți noul, deoarece ești puternic atașat de vechi? Te uiți întotdeauna înapoi și niciodată înainte?

Se poate spune despre tine că „trăiești în trecut” și că ești nostalgic pentru „vremurile bune”?

Ești nemulțumit de ceea ce ai realizat?

Ți-e greu să te trezești dimineața, te simți obosit mental?

Te simți obosit de la serviciu sau umflat din viața ta?

Sunteți înclinat să vă amânați îndatoririle obișnuite - din cauza epuizării, plictiselii, nesiguranței; din lipsa dorinței și a entuziasmului?

Preferați să lucrați singur pentru a vă ghida după propriul ritm?

Devii nervos și iritabil când cineva sau ceva te încetinește? Te enervează oamenii care crezi că fac lucrurile prea încet?

Aveți o dorință interioară de a face tot ce trebuie făcut, imediat, fără întârziere, chiar și atunci când nu este urgent?

Te îndoiești de tine, ai o stimă de sine scăzută?

Crezi că vei face mai rău decât altul în locul tău?

Aveți o idee preconcepută că nu veți face față sarcinilor și veți renunța fără să încercați?

Sunteți hipersensibil la diferiți iritanți (zgomote, mirosuri, lumini etc.)?

Faceți parte din tipul de oameni timizi, hipersensibili, anxioși și timizi?

Aveți temeri specifice (de la înălțime, de la îngust, de la mulți oameni, de la câini, de la a vorbi în public, de boli etc.)?

Muştar

Ești victima unei depresii fără cauză care vine și trece brusc? Fără niciun motiv aparent, întunericul profund te învăluie și dispare brusc?

Lucrurile din jurul tău par neclare de ce sunt goale și lipsite de sens?

Te simți fără niciun motiv special separat de ceilalți și de lume, incapabil să găsești plăcere în nimic și incapabil să ascunzi această stare a ta?

Vă neglijați interesele personale pentru a vă îndeplini angajamentele? Ești responsabil și executiv?

Te numeri printre oamenii care luptă până la capăt, chiar dacă sunt epuizați și chiar dacă șansele de succes sunt minime?

Crezi că ești o persoană cu un puternic simț al datoriei și responsabilității, care își va îndeplini atribuțiile în toate circumstanțele? Vă respectați promisiunile „cu orice preț”?

Te simți complet epuizat fizic, mental și mental?

Vă simțiți neputincios să vă îndepliniți sarcinile zilnice obișnuite?

Sunteți într-o perioadă de recuperare după o muncă obositoare sau o boală lungă sau vă aflați într-o perioadă de boală lungă, stres sau suferințe de care nu vă simțiți ușurați?

Simți vina și vina pe tine?

Te învinovățești pentru tot ce nu merge bine, chiar și în cazurile în care este rezultatul greșelilor altora?

Ai cerințe mai mari pentru tine decât pentru ceilalți?

Ești îngrijorat de problemele altora?

Ești îngrijorat în permanență că se poate întâmpla ceva rău cu cei dragi?

Vă simțiți prea preocupați și anxioși în legătură cu oamenii pe care îi iubiți?

Îți faci griji pentru ceilalți mai mult decât pentru tine?

Trăiți panică sau frică teribilă și nebună în anumite situații?

Se întâmplă să fii neajutorat și amorțit atunci când te confrunți cu o situație critică?

Aveți atacuri de panică - semnele sale fizice pot fi palpitații, dificultăți de respirație, transpirație, tensiune în plexul solar etc.?

Aveți idei fixe despre ce este util și ce este dăunător, ce este bine și ce este rău, pe care încercați să nu le înșelați?

Te poți număra printre oamenii simpli, conservatori și meticuloși? Ești exigent față de tine, ești autodisciplinat?

Aparții acelor idealiști care încearcă să trăiască după reguli stricte și ferme stabilite de ei înșiși, renunțând la bucuriile și plăcerile simple din viață?

Opinia/starea ta de spirit se schimbă adesea de la o extremă la alta?

Vă este greu să luați decizii atunci când vă confruntați cu două posibilități?

Prindeți mai multe lucruri simultan fără a le termina (de exemplu, citind mai multe cărți)?

Steaua din Betleem

Ați experimentat o pierdere sau o durere de care nu v-ați recuperat încă? Aveți o rană mentală/fizică nevindecată?

În prezent ești obsedat de apatie și indiferență ca urmare a unor evenimente traumatice recente?

Ai experimentat vreodată un șoc emoțional puternic în viața ta - o catastrofă, traume, pierderi dureroase, nenorociri periculoase, pierderea unei persoane dragi?

Ați descrie condițiile în care vă aflați ca fiind dificile și insuportabile pentru dvs.?

Te simți epuizat și în pragul capacităților tale?

Vă simțiți disperat și într-un impas complet, fără a arăta și a împărtăși acest lucru cu nimeni?

Insistați să-i convingeți pe alții de corectitudinea părerii dvs., încercați să le transmiteți propriul entuziasm? Atingerea ta excesivă ajunge la fanatism?

Simțiți tensiune nervoasă, tensiune a nervilor?

Îți dedici cu entuziasm o mare parte din timp și energie unei idei sau unei cauze?

Nu vreau să am întotdeauna dreptate. Eu întotdeauna eu am dreapta

Te-ai defini ca fiind o persoană cu cunoștințe, puternică, înfruntătoare și dominantă? Ești înclinat să te impui altora pentru că ești convins de drepturile tale și „pentru binele lor”?

Există o tendință de a vă impune deciziile și de a vă comporta autoritar, deoarece credeți că știți mai mult decât oricine altcineva?

Nuc

Simți uneori că oamenii sau situațiile îți epuizează energia ?

Simți nevoia să te rupi de trecutul tău și să mergi mai departe? Te simți condus spre nou, dar totuși atașat de vechiul pe care vrei să-l lași în urmă?

În prezent vă aflați într-un moment de cotitură în viața dvs.: divorț, separare, relație nouă, loc de muncă nou, început nou, pubertate, sarcină, nuntă, antrenament, mutare, începutul menopauzei, pensionare etc.?

Te-ai defini ca o persoană independentă, mândră, rezervată și calmă? Alții se gândesc la tine ca la o persoană rezervată, îndepărtată și mândră?

Ai un stil de viață solitar? Încercați să evitați și să vă limitați participarea la evenimente sociale precum petreceri și cocktailuri?

Vă păstrați distanța față de ceilalți oameni, vă este greu să împărtășiți; Îți ascunzi sentimentele când ești copleșit de durere și tristețe ?

Suferiți de insomnie și/sau lipsă de concentrare din cauza „hărțuirii mintale” interne; diverse gânduri îți răsucesc în cap?

Aveți tendința să vă întoarceți în amintiri la evenimente neplăcute din viața voastră și să le experimentați din nou și din nou?

Aveți gânduri anxioase recurente de care nu puteți scăpa?

Ești nemulțumit de stilul tău de viață și de ceea ce ai realizat? Simți că ești plin de ambiție, dar nu ți-ai găsit încă adevărata chemare în viață? Te cauți pe tine însuți, viața și vocația profesională?

Simțiți o nesiguranță totală atunci când trebuie să luați decizii generale de viață?

Te simți nemulțumit de situația ta actuală (personal și profesional), simți că „îți pierzi timpul”?

Te simți indiferent, apatic, resemnat față de situația existentă?

Îți lipsește motivația de a lua lucrurile în mâinile tale și de a încerca să ieși din situația dificilă? Considerați că problemele sunt predestinate și eforturile sunt inițial lipsite de sens?

Se poate spune că ai devenit complet apatic și indiferent și te-ai lăsat complet în fluxul vieții fără să faci vreun efort de schimbare?

Salcie

Ți-e greu să ierți și să uiți?

Vă simțiți frustrat, jignit, supărat sau supărat? Ai senzația că alții se descurcă mai bine decât tine?

Te consideri victimă a nedreptății, ești dispus să dai vina pe cineva sau ceva pentru problemele tale?

Compoziția combinației dvs. ar trebui să includă fiecare esență pe care ați marcat toate cele trei întrebări legate de aceasta. Numărul de esențe incluse într-o combinație nu trebuie să depășească 6 sau cel puțin 7. Dacă apar mai multe esențe, revizuiți din nou testul și reduceți esențele la maximul permis, lăsând doar cele care se referă la cele mai grave probleme. starea emoțională și mentală.

Este permis ca combinația să includă esențe pentru care ați dat 2 răspunsuri pozitive categorice, dacă nu depășiți numărul maxim admis și dacă se consideră că aceste esențe sunt relevante pentru problema principală.

Cu o selecție corectă a esențelor, primele rezultate pozitive la unii pacienți se simt în prima săptămână de terapie, în timp ce la alții se întâmplă puțin mai târziu. Pentru a obține rezultate satisfăcătoare și de durată, în special la pacienții cu probleme cronice severe, este adesea necesar să se efectueze 2 sau 3 cure succesive de tratament cu flori de Bach (un curs este de obicei 15-20 de zile), fiecare curs este de obicei efectuat cu un alt combinaţie.