ayurvedic

Este important să fii absolut sincer când îți evaluezi tipul de corp. Rețineți că va fi influențat de stilul dvs. de viață actual. La șase luni după ce ați făcut modificările necesare în acțiunile și dieta dvs., faceți o nouă evaluare. Al doilea rezultat va fi mai aproape de adevăr.

Când completați următorul chestionar de tip corp, notați calitățile care vă descriu cel mai bine. De obicei, fiecare are caracteristici ale tuturor celor trei categorii, dar caracteristicile uneia sau două dintre ele predomină. Puteți căuta ajutorul celor care vă cunosc bine.

* Cu înregistrarea vă puteți urmări rezultatele în timp:
Înregistrare

Produse Recomandate

Comentarii la testul tipului de corp ayurvedic

Salut! De aproximativ o lună acum îmi îndrept atenția asupra Ayurveda. Este încă nou pentru mine și mă întreb cum să se potrivească unor lucruri. Voi fi fericit dacă puteți răspunde la câteva întrebări pentru mine.
În primul rând, pe lângă faptul că vreau să aplic cel puțin puțină nutriție în doshas (există o mulțime de informații acolo și destul de confuze), vreau, de asemenea, că cea mai mare parte a mâncării mele să fie sattva. Iată o minune, pentru că am citit că alimentele fermentate sunt tamas. Care, desigur, include brânză, dar cred că iaurt, chefir, boza?, Oțet, trufe, varză murată, vin limpede și cea mai mare minune - drojdia? Am citit că consumul de Ayurveda exclude consumul de pâine cu drojdie, care include drojdie, cred? În general, toate alimentele fermentate/fermentate sunt tamas?

Cealaltă minune a mea este că se recomandă până la 30% alimente crude. Deocamdată sunt vegetarian, încercând să mănânc sănătos, dar în majoritatea zilelor încerc să mănânc cel puțin o salată, uneori este toată masa și adesea două. Dimineața am și fructe la micul dejun. În general, tot ce am citit despre veganism, mâncare crudă, mese separate etc. mi s-a amestecat:)))

Și al treilea este că este încă recomandat să gătești mai mult, dar eu sunt pita-cafea și am întâlnit o recomandare pentru ambele doshas să mănânce mai multă mâncare crudă, pentru una rece, pentru cealaltă uscată. Nu că nu mănânc mâncare gătită, îmi plac supele și uneori ceva vegetal, dar fără sos, nu-mi plac tocanele. Este ok? Bineînțeles, țin cont de anotimp, vara doar pe salate, iarna mai gătită.

mulțumesc pentru informații, am spus, 4e fără să știu, am mâncat așa cum ar trebui în funcție de tip.

Sunt un copil de cristal și am 10 ani.

Ce e atât de mișto în asta, că nu pot să-l deschid.

Testul este bun pentru că l-am completat și am citit caracteristicile - sunt exacte. Acum rămâne să citiți mai multe, deoarece în momentul în care am dat peste site cred că am încredere în ochi, nu voi greși

7. yoliana mihailova mnogo mi haresa vashiat pro 18 Март 2015 в 08:47

MĂSURAT ȘI NU CUM SĂ ÎNȚELEGI TESTUL CÂT ESTE GATA

8. YOLIYANA MIHAILOVA KATO KAKVA SHTE ME OPREDELITE 18 martie 2015 la 08:51

PITTA -VATA E TELESNOTO MI TYALO
PITTA 48% TVA 29% CAFE 24%

Mulțumesc pentru test! Ce să continui în planul Ayurveda.