țigările

În timp ce prejudiciile fumatului sunt de obicei discutate în ceea ce privește carcinogenitatea și contribuția sa la afecțiunile maligne, nu trebuie subestimat impactul său asupra sistemului cardiovascular și, în special, asupra înrăutățirii hipertensiunii.

În Europa, aproximativ 25% până la 30% din decesele asociate fumatului sunt rezultatul unui accident cardiovascular.

Se știe că membrana mucoasă a căilor respiratorii este prima care „se întâlnește” cu fumul de țigară și suferă de aceasta. Societatea modernă este informată și sensibilă cu privire la cancerul pulmonar și relația acestuia cu fumatul, dar suntem mai puțin conștienți de daunele pe care le cauzează inimii și vaselor de sânge.

Care este legătura dintre țigări și hipertensiunea arterială?

Fumatul are efecte asupra sănătății atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Provoacă o creștere a tensiunii arteriale, care „obosește” inima și rănește pereții vaselor de sânge. Pentru persoanele care suferă deja de hipertensiune arterială, este un factor agravant care înrăutățește evoluția bolii.

Nu trebuie să fumezi prea mult sau mult timp pentru ca inima ta să înceapă să sufere de prostul obicei. În plus, riscurile cardiovasculare apar mult mai repede la tineri. S-a constatat că 80% dintre persoanele afectate de infarct miocardic înainte de 45 de ani erau fumători și acesta a fost adesea singurul lor factor de risc identificat pentru apariția unui astfel de accident.

Pentru persoanele care iau medicamente antihipertensive, este bine de știut că țigările își reduc efectul. Și încă un lucru - se știe că fumatul duce la o slăbire a simțului gustului și a mirosului. Acest lucru face ca fumătorii să se străduiască uneori pentru alimentele cu conținut ridicat de sare și grăsimi saturate, satisfăcându-și astfel nevoile de „mâncare gustoasă”. Consumul regulat de astfel de alimente este un factor de risc independent pentru hipertensiune și ateroscleroză.

Pentru țigări și inimă

Ca efect pe termen scurt, fiecare țigară determină o creștere a tensiunii arteriale pentru o perioadă de 20 până la 40 de minute, precum și o creștere a ritmului cardiac la aproximativ 40%. Acest lucru provoacă îngustarea arterelor chiar și până la un spasm pe termen scurt. Acesta din urmă ar putea duce la un accident vascular acut datorat afectării sau opririi fluxului sanguin către organul afectat - în special inima (infarct miocardic) sau creierul (accident vascular cerebral).

Dacă fumătorul consumă aproximativ 1 pachet de țigări pe zi, atunci în practică are posibilitatea de a restabili tensiunea arterială normală doar în timpul somnului de noapte.

ÎN termen lung fumatul provoacă leziuni ale pereților arterelor, ceea ce are mai multe consecințe. Menținerea inflamației constante a endoteliului (stratul interior al vaselor de sânge) contribuie la tromboza mai ușoară. În plus, endoteliul deteriorat în sine nu este capabil să „contracareze” coagularea excesivă a sângelui. Deteriorarea vaselor contribuie, de asemenea, la spasm arterial. Sa constatat că fumatul este asociat cu niveluri mai scăzute de colesterol bun - HDL - care este un factor de risc suplimentar pentru tromboză și ateroscleroză.

Fumatul, sportul și infarctul

Tutunul este cunoscut a fi extrem de captivant și chiar și persoanele preocupate de sănătatea lor nu opresc de obicei obiceiul. În același timp, însă, încearcă să mențină un stil de viață sănătos și să mănânce sănătos și să facă mișcare.

Cu toate acestea, fumatul țigărilor înainte sau după exerciții este periculos și crește și mai mult riscul unui accident vascular. Tutunul reduce capacitatea respiratorie și cardiovasculară în timpul efortului fizic - adică. când organele și mușchii au nevoie de mai mult oxigen la efort, sistemul respirator și inima nu sunt în măsură să-l furnizeze.

Mai mult, pe lângă agenții cancerigeni, conține și fumul de țigară monoxid de carbon, a cărei afinitate de legare a hemoglobinei este mai mare decât cea a oxigenului și o deplasează.

"Fumez de atâția ani, ce rost are să renunț acum?"

Este clar că renunțarea este o muncă grea, și mai ales fumătorii pe termen lung, care înțeleg că au fost deja „otrăviți” foarte mult, se întreabă dacă ar avea sens să te deranjezi să nu mai fumezi într-un stadiu târziu.

raspunsul este da are sens. În decurs de 40 de minute după ultima țigară, tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal (atâta timp cât nu există hipertensiune). Până la sfârșitul zilei, tot monoxidul de carbon a fost îndepărtat din corp și după 48 de ore gustul și mirosul sunt restabilite.

Aceste lucruri pot părea indiferente fumătorului, atacat de poftele de nicotină. Va face cu adevărat diferența după 2 săptămâni până la 3 luni, când respirația revine la normal și tusea dispare, iar după 5 ani riscul de infarct miocardic este egal cu cel al nefumătorilor.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.