Activitatea ficatului începe pe 28 ianuarie, dar pentru a asigura funcționarea normală a acestuia este necesară mai întâi curățarea colonului. Un colon curat va ameliora, de asemenea, activitatea plămânului slab în această perioadă, deoarece colonul este organul gol corespunzător plămânului.

maximă

Un colon curat și sănătos elimină efectiv toxinele și, dacă este înfundat, permite toxinelor să revină în ficat și sânge.

Un colon sănătos îndepărtează risipa de alimente în decurs de 6 până la 18 ore după fiecare masă. Cea mai bună dietă este o dietă pe bază de plante (legume, fructe, cereale, semințe și nuci) bogată în fibre, care este esențială pentru curățarea rămășițelor colonului. Fibrele stimulează peristaltismul intestinal și astfel alimentele trec mai repede prin ele.

Avem nevoie de fibre solubile (solubile în apă) și insolubile în fiecare zi pentru a curăța colonul. Fibrele insolubile purifică, iar fibrele solubile cresc bacteriile benefice și se leagă de colesterol.

Semințele de in și ovăzul sunt alimente bogate în ambele tipuri de fibre.

Fibrele solubile sunt conținute în următoarele produse: fasole, mazăre, orez, orz, citrice, căpșuni, mere etc.

Fibrele insolubile se găsesc în următoarele produse: grâu, secară, orez brun, orz, varză, sfeclă, morcovi, broccoli, varză de Bruxelles, napi, conopidă și mere, luate cu coaja. Este recomandat să luați zilnic 20-35 de grame de fibre, însă dieta modernă oferă doar 10 grame.

ATENŢIE ! Dozele mari de fibre trebuie evitate în procesele inflamatorii ale intestinului.

Următoarele suplimente nutritive sunt excelente pentru curățarea colonului: toate tipurile ALOE, 13 ierburi cu fibre (a alterna cu Reglementare zilnică în intestine leneșe), Fibra de psyllium (Plantain indian), Fibra de mere - 55 de comprimate masticabile - realizează un echilibru bun între fibrele solubile și insolubile (fibre de măr și ovăz și celuloză) - de la trei la șase comprimate pe zi, Digestiv, Lacto Pro Probiotice, Spirulina, Chlorella, Afa și Sănătate verde. Este necesar să luați cantități suficiente de apă pură, deoarece este un solvent universal, iar deficiența sa în organism provoacă constipație și toxicitate la nivelul intestinelor și rinichilor. Luați apă cu 30 de minute înainte sau cu 2 ore după masă.

Păstrarea colonului curat menține țesuturile curate și permite celulelor să se repare singure.

Să ne întoarcem la ficat. Este cel mai mare organ (după piele) uman. Greutatea sa este de aproximativ 2,5% din greutatea sa corporală totală.

Ficatul are peste 400 de funcții vitale - este laboratorul nostru chimic și joacă un rol semnificativ în metabolism, extracția toxinei, sinteza proteinelor plasmatice și producția de produse biochimice necesare digestiei. De asemenea, sintetizează bila, care este extrem de importantă pentru procesul digestiv. Este singurul organ din corpul uman care are capacitatea de a se repara singur. Chiar dacă există țesut pierdut, mort și doar 25% din țesutul hepatic rămas, acesta se poate autoregenera și se poate reface treptat într-un ficat întreg din nou.

Ficatul are multe alte funcții importante. Vitamina A se formează în ea și sunt stocate vitaminele B 2, B 12, C, D, E, PP și altele. De asemenea, are o funcție de termoreglare - atunci când temperatura mediului scade, se formează mai multă căldură în organism prin activarea proceselor enzimatice. Ficatul este, de asemenea, un depozit pentru sânge. Oxidează, reduce și elimină toxinele din organism.

Pentru un ficat sănătos și puternic este necesar să luați următoarele suplimente nutritive:

Top Fegato - conține anghinare, ciulin de lapte, rozmarin - 1-2 comprimate zilnic la mese. Top Fegato susține ficatul, metabolismul lipidelor, activitatea sistemului digestiv și purificarea corpului.

Spin alb - armonizează și susține activitatea sistemului digestiv

funcții ale sistemului, ficatului și vezicii biliare. Crește capacitatea ficatului de a procesa toxinele din organism și repară celulele hepatice deteriorate. Ciulinul de lapte este un elixir pentru ficat, de asemenea, îi susține activitatea antioxidantă. Îmbunătățește formarea bilei și accelerează excreția acesteia, normalizând procesele de digestie și metabolism. Se utilizează în hepatitele acute și cronice, ciroza ficatului, otrăvirea alcoolică, ciupercile și medicamentele.

Ficatul pur - atunci când utilizați alcool, țigări și alimente grase.

Atunci când utilizați Zapper, este important să luați detoxină, care ajută ficatul să scape de paraziții morți.

Deoarece ficatul puternic are un organ opus, care este slab în această perioadă și acesta este plămânul, este necesar să se îngrijească și el. Aceasta este perioada celor mai frecvente răceli, bronșită și pneumonie. Protecția noastră sigură sunt următoarele suplimente alimentare: Cordyceps (aur pentru rinichi și plămâni) ca profilaxie în doze mici și, dacă este necesar, în altele mai mari - până la maxim 18 capsule pe zi - poate de 3 ori 3 capsule sau de 2 ori 5 capsule; Vitamina C - aport zilnic, de preferință de la Acerola, Ierburi regale pentru sistemul imunitar, și dacă este necesar - pentru sistemul respirator, Ulei de eucalipt si altii. conform stării de sănătate.