Oamenii care urmează diete ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când ceasul arată 15,23 ore. Aceasta conform
experții este vremea ispitei, când este cel mai probabil să ajungi la delicatese și să îți strici dieta, scrie „Daily Express”.

timpul

Până acum, se credea că gustările și raidurile de la miezul nopții în bucătărie sunt cele mai periculoase pentru cei care vor să lupte împotriva excesului de greutate.

Acum, însă, experții au descoperit că la jumătatea după-amiezii este cea mai amenințătoare dietă meteo.

Cercetătorii dietei Atkins au adresat întrebări 1.250 de persoane care au urmat dieta pentru a afla de ce au eșuat. Experții au descoperit că stresul și plictiseala îi fac de cele mai multe ori pe oameni să ajungă la tentații interzise. Lipsa energiei suficiente poate fi, de asemenea, crucială pentru eșecul oricărei diete.

Datele sondajului au arătat că 56% dintre respondenți au menționat stresul ca fiind principalul motiv al ruperii
dieta lor, în timp ce motivul a 26% este plictiseala.

Opt la sută dintre cei chestionați au spus că tentațiile dulci aduse de colegii lor din birou i-au făcut să renunțe la intențiile lor bune de a slăbi.

Cercetătorii au încercat să răspundă la întrebarea când dietele au eșuat cel mai adesea în încercările de a rezista tentațiilor alimentare. Se pare că acest lucru se întâmplă de obicei între 15 și 15.30, iar „timpul de eșec” mediu exact este de 15.23 ore, explică Linda O'Burn, expertă în dietă Atkins, din echipa de cercetare.