Chat => Sănătate și frumusețe => Subiect început de: hrisi pe 20 noiembrie 2006, 12:44:46

În opinia mea, Supravit este o gunoaie completă. Unele chimii urâte.

vitamine

Când a trebuit, am luat din nou Supradin (păreau să se numească așa) cu tablete efervescente. Ambalaj galben, mai BAYER. Cu toate acestea, vă avertizez că supradina este scumpă.

Sau dacă doriți pastile Centrum.

Mda, desigur, da, știu asta, de ce este ceva cunoscut în mijlocul nicăieri. În general, ei spun că cei mai buni sunt Centrum, sunt în mare parte în tablete.

Momentan beau câteva pentru femeile însărcinate, dar pot fi băute și de femeile care nu sunt însărcinate - sunt lichide și au gust de suc natural - de fapt, sunt sucul lor natural de fructe - un multivitaminic. Sunt foarte gustoși, păcat că beau puțin. Șoldurile sunt germane, costă aproximativ 9 leva, 2 sticle mici - timp de aproximativ 20 de zile.

Nu mă pot gândi la alții.

Mătușa mea are farmacii și îmi spune că cele mai citibile vitamine din BG sunt Center, altfel a recomandat Semento pentru a preveni răcelile. Este puțin scump, dar funcționează perfect.

Vitamina C din actavis. Thea din vezicule ... și bei 5-6 comprimate de trei ori pe zi. De asemenea, fervex, coldrex sau gripostad. În funcție de care funcționează cel mai bine pentru dvs. și în trei sau patru zile ești bine.

NOeeeeeeeeeeeeeeeeee, avem un subiect separat pentru homeopatie. P- (

Se spune: „Homeopatie PENTRU și ÎMPOTRIVA”, este mai bine să scrieți mai detaliat că aici este o mizerie.

Bea vitamine din când în când. Ce știu este că bei vreo 2 săptămâni și faci o pauză. De obicei beau doar primăvara și toamna pentru a întări corpul, dar nu sunt deloc persistent și uit mereu.
Restul timpului - există fructe din abundență (deja tot timpul anului) * MULTE *

Cel mai important lucru despre vitamine este de fapt absorbția lor de către organism. Am citit undeva că la consumul de fructe și legume se absoarbe doar un anumit procent, la fel și cu pastilele. Toată știința este să mănânci corect * db *

Urăsc să iau pastile în general și pastilele de vitamine și mai mult!:!

De aceea mănânc multe fructe în funcție de sezon. * MULȚI *

Fetelor, nu vreau să vă scandalizez cu ceea ce voi spune, dar nici o persoană care mănâncă normal și sănătos ca o persoană întreagă NU AVE VITAMINE sub formă de suplimente (exclud din această categorie persoanele cu anumite boli precum și cele însărcinate femei, pentru că pentru ele nu știu). Natura nu ne-a creat în așa fel încât să avem nevoie de aport suplimentar de vitamine. Se asociază întotdeauna cuvântul vitam cu ceva sănătos și util, dar nimeni nu se deranjează să înțeleagă consecințele unei supradoze de vitamine. Iar cea mai inofensivă vitamina C este dăunătoare în cantități mari, ca să nu mai vorbim de vitaminele liposolubile care se acumulează în organism.

O altă concepție greșită care este atât de adânc înrădăcinată în societatea noastră încât nu am deloc ambiția de a descuraja pe nimeni este că atunci când ești bolnav ar trebui să bei cantități uriașe de vitamina C. S-a dovedit științific că vitamina C scurtează răceala obișnuită cu o săptămână la 6 zile și, dacă aveți supradozaj cu vitamina C, puteți obține calculi biliari.

azi ma gandesc sa iau vitamine doppler herz, le-au recomandat, sper sa fie bune:)

ne simțim epuizați pentru că vine primăvara, oboseala primăverii și schimbările frecvente ale vremii, presiunea - totul afectează corpul.

Tsveti, folia mea este așa
(http://well.ca/images/large/products/folic%20acid_LRG.jpg)

Mi-am luat vitaminele doppel herz, le-am băut de 6 zile și cu siguranță văd rezultate. În general, am unghiile teribil de moi și pielea cu probleme, acum observ că unghiile mele sunt mai dure și pielea mea este mai sănătoasă și mă simt minunat, nu mă gândesc deloc la oboseala de primăvară: soare:

Bun Doppelhertz activ de la A la Z * MULTE *

Veronica, în subiectele "Despre sarcină - știați "„(http://forum.svatbata.bg/index.php/topic,6821.0.html) se discută multe lucruri, precum și vitaminele, dacă doriți să vă uitați acolo .;)

Eu personal nu am băut vitamine, doar că la început am băut câteva similare (uff, nu am menționat niciodată ce anume erau: [), medicul meu homeopat mi le-a dat.

Dar cred că nu vor face rău dacă sunt însărcinate. * MULȚI *

Didka, super "cocktail" recomandat de bunicul tău. Și cred că acest lucru te va proteja mai bine decât pastilele de vitamine.

Ver, Am văzut că vrei să iei omega-3. Nu există un lucru rău, util, dar permiteți-mi să vă spun doar că nu este foarte bine să îl luați în timpul gripei, deoarece reduce sistemul imunitar. Poate suna ciudat, dar este. În Suedia, unde au înnebunit cu gripa porcină, s-a dezbătut dacă autoritățile sanitare competente ar trebui să emită oficial o recomandare de a nu bea omega-3 în timpul sezonului gripal.

juji, și chiar ajută la durerile de cap? Că sufăr în mod constant de asta și încerc să diluez consumul de droguri.
În caz contrar, iau părți egale de miere și susan tahini în fiecare dimineață. Combinație foarte gustoasă și utilă * THUMBS *

Știți dacă există vitamine adecvate pentru pregătire înainte de sarcină?

juji, și chiar ajută la durerile de cap? Că sufăr în mod constant de asta și încerc să diluez consumul de droguri.
În caz contrar, iau părți egale de miere și susan tahini în fiecare dimineață. Combinație foarte gustoasă și utilă * THUMBS *

Știți dacă există vitamine adecvate pentru pregătire înainte de sarcină?

juji, și chiar ajută la durerile de cap? Că sufăr în mod constant de asta și încerc să diluez consumul de droguri.
În caz contrar, iau părți egale de miere și susan tahini în fiecare dimineață. Combinație foarte gustoasă și utilă * THUMBS *

Știți dacă există vitamine adecvate pentru pregătire înainte de sarcină?

Eu personal prefer să nu primesc 100% vitamine și minerale, dar în loc să beau substanțe chimice, ar trebui să mănânc fructe și legume.

Acum bem suc proaspăt și salate aproape în fiecare zi și ne simțim mult mai bine decât înainte când am băut diverse vitamine cu toată masa Mendeleev.;)

Am rămas fără vitamine cu mult timp în urmă pentru că un medic m-a avertizat cu privire la răul de a le lua fără discriminare.

Ce este bine, după părerea mea, sunt ierburi și miere. Pentru fiecare simptom de răceală iau o tinctură de gluten (2 picături pe an) și până acum m-am salvat cu succes. Uneori folosesc tinctura pentru lubrifiere, deoarece s-a dovedit că și herpesul dispare instantaneu din ea.

Problema care mă îngrijorează acum este stomacul. Un studiu a arătat paraziți intestinali și sunt foarte îngrijorat. Medicul mi-a spus că este un tip de ciupercă și, în acest scop, trebuie să iau medicamente speciale în combinație cu un probiotic pentru o lungă perioadă de timp. Mă gândesc să iau un supliment antiparazitar pe bază de Purify (http://parazitstop.bg/products/antiparazitna-dobavka-purify-kapki.html) - este destul de scump, dar medicamentul medicului va costa mai mult sau mai puțin la fel. A folosit cineva aceste picături pentru a împărtăși o părere?

Numai fierul ca studiu nu spune nimic. Pe lângă fier este plăcut să folosiți feritină și o grămadă de plus. În realitate, valoarea fierului este variabilă, nu este la fel în fiecare zi, acest lucru se datorează faptului că este foarte afectat de ceea ce mănânci chiar cu o zi înainte. Feritina aici este o valoare dificil de modificat. Este, de asemenea, important ce este hemoglobina unei persoane în acest moment.
Am băut fier mult timp din cauza nivelurilor scăzute, am primit multă hemoglobină și am luat feritină, valoarea fierului a fost întotdeauna sub limita inferioară.

Fierul și acidul folic nu au nicio legătură unul cu celălalt, dar dacă beți acid folic dimineața, fierul poate fi la prânz. Este necesar să luați fier și lactate. 2 ore înainte și după aportul de fier nu trebuie luat lactate. .E bine să bei fier cu vitamina C, ajută la absorbția acestuia.

Dacă nu sunteți bine, verificați aceste minerale b12 și vit. D

Hmmm, este folie pură? Am auzit că este frumos să fii în combinație cu alte vitamine, că împinge valorile unora dintre vitaminele B. Dar nu-mi amintesc exact cine.
Pentru conținutul de fier - acționează cu acumulare. În general, este bine să fii în combinație cu vitamina C pentru o mai bună absorbție și să nu te afli în apropierea aportului de calciu (alimente lactate). Cele mai bune alimente sunt sfecla roșie, ouăle, ficatul și verdeața (doc, spanac). Și anume fierul tău este scăzut sau hemoglobină? Au o relație, dar nu sunt la fel.

Maggie a scris: „Nu mă voi freca deși scriem aproape același lucru.

Am cercetat totul.:) Tocmai de aceea știu ce să beau. Uitasem de produsele lactate, mulțumesc pentru memento, altfel îmi amintesc de vitamina C.:) Mulțumesc amândurora.:) @> ->--

Edith: De fapt, nu sunt vitamina D, există un pachet pentru anemie și în cele din urmă am făcut-o pentru că mă întreb de ani de zile că am hemoglobină scăzută și orice mănânc este încă scăzut, așa că atunci când văd pe cineva cu hemoglobină 140 și eu cad, ahahaha, nașa mea a fost atât de însărcinată, soțul meu are aproximativ 160, iar al meu dacă îl cresc peste 110 este o sărbătoare.

Cred că vă vor prescrie durule de sorbifer, câte un maxim de 2 pastile pe zi. Există un fier blând care nu irită stomacul, dar trebuie să caut ce a fost ca marcă. Alicha a scris despre folie, meta neofolică e cel mai bine.