Somatotipul este o metodă de evaluare complexă a structurii și formei corpului uman pe baza indicatorilor antropometrici. Se caracterizează prin 3 componente (fiecare dintre ele fiind adaptată la înălțimea individuală și este calculată printr-o formulă specială):

subtipuri

- endomorfie (evaluează dezvoltarea relativă a țesutului adipos);
- mezomorfie (evaluează dezvoltarea relativă a aparatului locomotor);
- ectomorfie (evaluează linearitatea relativă a corpului).

Scorurile acestor 3 componente sunt scrise în această ordine și formează somatotipul dvs., cu 13 somatotipuri principale:

Endomorf echilibrat.
Endomorfia este cea mai mare, iar mezomorfismul și ectomorfia sunt mai mici și nu diferă cu mai mult de jumătate de unitate (de exemplu, 5-3-3).

Endomorf mesomorf (mezo-endomorf).
Endomorfia este cea mai mare, iar mezomorfia este mai mare decât ectomorfia (de exemplu, 5-4-3).

Mesomorf-endomorf.
Endomorfia și mezomorfia nu diferă mai mult de jumătate, iar ectomorfia este cea mai mică (de exemplu, 5-5-2).

Mezomorf endomorf (endomosomorf).

Mesomorfia este cea mai mare, iar endomorfia este mai mare decât ectomorfia (de exemplu, 3-5-2).

Mezomorf echilibrat.
Mesomorfia este cea mai înaltă, iar endomorfia și ectomorfia sunt mai mici și nu diferă între ele cu mai mult de jumătate de unitate (de exemplu 2-6-2).

Mezomorf ectomorf (ecto-mezomorf).
Mesomorfismul este cel mai ridicat, ectomorfia este mai mare decât endomorfismul (de exemplu, 2-6-3).

Mesomorf-ectomorf.
Mesomorfismul și ectomorfia nu diferă cu mai mult de jumătate, iar endomorfismul este cel mai scăzut (de exemplu, 2-4-4).

Ectomorf mezomorf (mezo-ectomorf).
Ectomorfia este cea mai mare, iar mezomorfismul este mai mare decât endomorfismul (de exemplu, 2-4-5).

Ectomorf echilibrat.
Ectomorfia este cea mai înaltă, iar endomorfia și mezomorfia sunt mai mici și nu diferă între ele cu mai mult de jumătate de unitate (de exemplu, 3-3-5).

Ectomorf endomorf (endo-ectomorf).
Ectomorfia este cea mai mare, iar endomorfia este mai mare decât mezomorfismul (de exemplu, 4-3-6).

Endomorf-ectomorf
Endomorfia și ectomorfia nu diferă cu mai mult de jumătate de unitate, iar mezomorfismul este cel mai mic (de exemplu, 5-3-5).

Endomorf ectomorf (ecto-endomorf)
Endomorfia este cea mai mare, iar ectomorfia este mai mare decât mezmorfismul (de exemplu, 5-3-4).

Central.
Cele trei componente nu diferă unele de altele de mai mult de o unitate și au valori de la 2 la 4 (de exemplu, 3-3-4).