Ascultăm muzică în timp ce mergem, facem sport sau doar ne relaxăm acasă. Este în jurul nostru și, cu nenumărate platforme online, este atât de ușor accesibil astăzi încât farmecul de a aștepta cu nerăbdare ca melodia preferată să fie redată la radio a dispărut cumva.

vindeca

Este clar pentru toată lumea că muzica ne afectează - poate fi un unguent pentru inimile frânte sau un motivator extrem de puternic pentru sprinterul dinaintea cursei mari. Într-o oarecare măsură, poate chiar vindeca.

Cu siguranță, toată lumea poate numi cel puțin câteva melodii sau melodii care să le ducă înapoi la un moment emoțional puternic - fie că va fi o nuntă, un bal, o seară caldă și confortabilă acasă sau o separare dificilă. Puterea muzicii este atât de mare încât ascultând aceste melodii, este posibil să recâștigăm nu numai amintirile, ci și sentimentele pe care le-am trăit în acel moment.

Cu toate acestea, se dovedește că elementele sale individuale, cum ar fi ritmul și melodia, se reflectă și în fiziologia, funcționarea și existența umană. Prin urmare, poate nu este surprinzător faptul că, conform multor studii, muzica poate beneficia și sănătatea noastră mentală.

Un astfel de studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea McGill din Canada a constatat că ascultarea acesteia a crescut cantitatea de dopamină produsă în creier, care acționează pentru a ne îmbunătăți starea de spirit. Prin urmare, muzica ar ajuta chiar și în tratamentul depresiei, deoarece la persoanele care suferă de aceasta, nivelurile acestei substanțe sunt semnificativ reduse.

Un alt studiu arată că ascultarea hip-hopului, sau mai specific a lui Kendrick Lamar, poate ajuta oamenii să înțeleagă tulburările mentale.

Indiferent despre ce vorbim, nu putem ignora faptul că muzica este un calmant universal al stresului.

Probabil că știți deja acest lucru, dar când intrați în această stare, ascultarea unei melodii preferate vă poate face să vă simțiți mai relaxat. Potrivit unor oameni de știință, acest lucru se datorează capacității muzicii de a reduce nivelurile de cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului.

Pe lângă emoții, diferite melodii pot afecta durerea fizică a pacienților care au suferit o intervenție chirurgicală. Diverse studii arată că cei care ascultau muzică imediat după intervenție aveau nevoie de mult mai puține analgezice.

Dar de ce se întâmplă acest lucru?

Deși mecanismele exacte pentru acest lucru rămân neclare, mulți cercetători cred că muzica declanșează eliberarea de substanțe în organism care sunt considerate analgezice naturale.

Dacă ne întoarcem la faptul că anumite melodii pot evoca amintiri legate de ele, avem dovada fără îndoială a influenței sale asupra memoriei.

Nu ați observat cât de ușor este să memorați versurile unei melodii preferate, chiar dacă nu vorbiți limba în care este cântată? Cu siguranță, când tocmai l-ați citit, efectul nu va fi atât de bun.

S-a dovedit că metoda de memorare a unui anumit text cu o melodie dă un rezultat pozitiv, dar și mai uimitor este că muzica poate ajuta la restabilirea memoriei la persoanele care suferă de demență într-un stadiu incipient. După un experiment, se dovedește că datorită ei sunt într-o dispoziție mult mai bună și arată o îmbunătățire a memoriei episodice.

Oricât de mult am vorbi despre muzică, cumva tot nu va fi suficient, pentru că este foarte greu să numim toate domeniile pe care reușește să ne influențeze.

Poate trezi emoții uitate de mult, ne poate face să plângem și să râdem în același timp. Chiar și atunci când cuvintele nu sunt suficiente, muzica poate fi exprimată pentru noi. Una dintre cele mai bune calități ale sale este însă că, cu ea, avem capacitatea de a ne simți reali și, la fel ca nimic altceva din lume, nu ne poate face.