Profitați de vremea bună și faceți un spa răcoritor de toamnă în natură

toamna
Procedurile din salonul natural sunt complet gratuite și au multe beneficii pentru sănătate și bunăstare.

Dacă ai ocazia să mergi în afara orașului și să dai peste o pajiște cosită, profită de ocazie să te întinzi pe el timp de o jumătate de oră și să inspiri mirosul de fân. Aceasta va deveni o sesiune minunată și gratuită pe aromoterapie. Substanțele eliberate din iarba uscată curăță nazofaringele și bronhiile și îmbunătățesc ritmul cardiac. Nu întâmplător oamenii care dorm în paie în sat au o stare bună de sănătate.

Respirați în mirosul de fân, dezbrăcați-vă și stați în picioare, apoi mergeți pe el desculț timp de 15 minute. Astfel, procedura generală de întărire este utilă în special pentru venele, guta și boabele bolnave. Apropo, când vremea permite și ești suficient de împietrit, este bine să mergi desculț și pe frunzele căzute în pădure. Mângâierea lor va ameliora oboseala acumulată în timpul săptămânii de lucru.

Din primăvară până la prima zăpadă, popularul brusture este pregătit să vă îmbunătățească stima de sine, iar preparatele pe baza acesteia tratează boli precum astmul, hemoroizii, ulcerele. Dacă în timpul plimbării rupeți o frunză de brusture și vă acoperiți capul cu ea ca o pălărie timp de o jumătate de oră, aceasta va avea un efect pozitiv asupra vaselor creierului.

Nu vă deranjați de suc, care va începe treptat să se separe de „pălărie” și să vă picure pe păr. Îi întărește, le conferă moliciune și previne chelia.

Frunzele de brusture proaspăt culese sunt utile atunci când sunt așezate pe talie: reduc procesele inflamatorii la rinichi, aspiră sarea, ameliorează durerea în osteocondroză și radiculită.