Acasă/Toată lumea vrea să cunoască secretele Candice Swanepoel pentru un corp perfect

toată

Modelul sud-african Candice Swanepoel este bine cunoscut pentru picioarele sale lungi, corpul perfect și zâmbetul uimitor! Și mai ales cu nenumăratele ei prezentări de modă, ședințe foto și ... Victoria’s Sicret. Este adesea numit „Flamingo” în lumea modei datorită corpului său alungit și sculptat. Candice are, fără îndoială, gene uimitoare, dar știe și să arate ce este mai bun din ea și să-și păstreze aspectul perfect. Și suntem mai mult decât curioși să aflăm micile sale secrete pentru o formă bună și să le împărtășim cu voi!

Secretul 1: Candice are doar gene uimitoare

Deși vrem să dezvăluim un secret incredibil de magic, trebuie să recunoaștem că Candice Swanepoel trebuie să fie foarte recunoscătoare strămoșilor săi. Are structura genetică a unui ectomorf (celelalte două specii sunt un mezomorf și un endomorf) și are o natură destul de slabă și are un metabolism extrem de rapid. Nu este surprinzător, frumoasa model a spus adesea în interviuri că nu respectă dietele. Da, metabolismul rapid face ca dietele să fie inutile! Vedeți care sunt acestea: obiceiuri inofensive care încetinesc metabolismul!

Secretul 2: antrenamentele ei preferate sunt de intensitate redusă

Binecuvântat cu un metabolism de invidiat rapid, Candice nu are nevoie în special de cardio greu. De aceea, programul ei de antrenament include în mod regulat exerciții de Pilates, balet, yoga și greutate redusă, care au ca scop tonificarea corpului ei și formarea unor mușchi frumoși, alungiți, sculptați. Un alt secret al lui Candice este că preferă să facă exercițiile foarte încet pentru un efect maxim și nu bate niciodată un antrenament. Cu cât ne antrenăm mai lent, cu atât simțim mai mult exercițiul în sine. Majoritatea oamenilor se grăbesc să termine un antrenament cât mai curând posibil. Nu este cazul incredibilului Candice, care vrea să simtă fiecare mușchi tonifiat și încărcat de energie și forță.

Secretul 3: a avea un copil este considerat cardio bun

În octombrie anul trecut, micul prinț al mamei Candice - Anacã! Deși primește o formă excelentă foarte repede (în mod magic, așa cum o pot face doar modelele Victoria's Sicret!), Suntem siguri că alergarea pe micul Anaka funcționează ca un cardio bun pentru ea.!

Secretul 4: Dieta

Da, metabolismul său rapid poate rezolva chiar și cea mai calorică pizza, dar totuși în meniul Candice sunt în principal legume proaspete, fructe, multe proteine ​​și mai ales - multă apă. Problema cu ea este alimentația sănătoasă în timpul numeroaselor călătorii. Apoi mănâncă de obicei de toate. De la pizza și paste la carbohidrați dulci. Dar neapărat atunci compensați prin antrenament.

Candice este adesea acuzat că este prea slab și suferă de o tulburare alimentară. Candice admite că această atitudine socială i-a subminat stima de sine încă din copilărie, când colegii ei au râs de înălțimi. Dar acest complex este departe în trecut și a învățat deja nu numai să se iubească pe sine așa cum este, ci și să-și transforme aspectul într-o profesie.!