• pentru

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22723 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19474 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori

  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Desigur, cu toții doriți să aveți forma dorită a corpului în care vă place și să vă simțiți bine. Este realizabil pentru 99,9% dintre oameni fără efort sau fără a lua suplimente. Da, efectul este mai rapid, mai tangibil și mai motivant dacă este combinat cu boabe de acai, cetone de zmeură, mango african, dietă HCG sau alte metode populare de pe forumuri, dar adevăratul miracol se va întâmpla dacă urmezi aceste 10 sfaturi simple, fără a te priva de toate bomboanele din jurul tău.

1. Nu începe o dietă. Pierderea în greutate cu succes este mai probabil să se realizeze prin modificări subtile ale obiceiurilor alimentare și ale stilului de viață. Poate chiar vă place să utilizați o dietă pe termen lung.

2. Mănâncă încet și vei mânca mai puțin. Înainte de fiecare mușcătură, lăsați furculița și cuțitul pe masă pentru o clipă. Înghițiți o înghițitură de apă între mușcături. Corpul tău trebuie să-și dea seama că a mâncat suficientă mâncare înainte de a semnaliza creierului.

3. Nu „linge” placa doar pentru că vrei să-l vezi gol.

4. Nu renunțați la diversele tentații - luați doar doze mai mici din ele, astfel încât să nu ajungeți la momentul când visați la ele.

5. Nu încetați să vizualizați forma „perfectă” care vă poate fi atinsă. Când o veți ajunge, vă veți simți minunat și vă veți aminti de cele 4 sfaturi anterioare.