Nu vă privați de carbohidrați, așteptați curând apariția unui remediu pentru bătrânețe

descoperiri

Prelungirea vieții sănătoase și active a oamenilor și chiar întoarcerea procesului de îmbătrânire pe dos este una dintre principalele provocări ale timpului nostru, spun oamenii de știință.

Și ne asigură: ne apropiem de realizarea acestui vis.

În sprijinul acestui fapt, unul dintre cercetătorii de frunte în longevitate a compilat Top 5 realizări în lupta împotriva îmbătrânirii din ultimul an.

Alexander Tishkovsky este expert, cercetător asociat senior la Laboratorul de biologie sistemică a îmbătrânirii de la Universitatea de Medicină Harvard și Universitatea de Stat Lomonosov din Moscova, doctor în științe biologice, autor și gazdă a popularului canal științific YouTube „Real Scientists”.

1. Începutul este dat: pentru prima dată în istorie, au început studiile cu pastile anti-îmbătrânire

S-a întâmplat! Studiile clinice, despre care necesitatea oamenilor de știință vorbesc în mod constant, au început în cele din urmă. La sfârșitul toamnei trecute, a fost anunțat începutul primului proces medical complet cu „pastile anti-îmbătrânire”.

Studiul a fost realizat de o echipă de oameni de știință condusă de directorul Institutului pentru Cercetarea Îmbătrânirii de la Albert Einstein Medical College (New York). Candidatul la geroprotector (adică medicament anti-îmbătrânire) a fost mult timp un medicament bine cunoscut pentru diabet.

"Am ales-o pentru cercetare din două motive", a spus prof. Barzilai în primăvara anului trecut. - În primul rând, acest medicament a fost utilizat de mult timp și siguranța sa a fost dovedită. În al doilea rând, numeroase date arată că pacienții diabetici care iau acest medicament trăiesc chiar mai mult decât persoanele care nu au acest diagnostic. ”

Sunt necesare studii clinice standard pentru a confirma în mod fiabil efectul anti-îmbătrânire, pentru a determina dozele necesare pentru pacienții fără diabet și alte afecțiuni importante. Prof. Barzilai a primit permisiunea de a le conduce de la unul dintre cele mai stricte organisme de reglementare din lume, FDA (Food and Drug Administration, SUA). Cu toate acestea, conform tuturor regulilor, sunt necesare fonduri foarte serioase pentru testele complete.

Testele vor dura cel puțin 6 ani și vor implica aproximativ 3.000 de pacienți. O astfel de cercetare necesită resurse mari - aproximativ 75 de milioane de dolari. În ultimii patru ani, Nir Barzilai a reușit să strângă 35 de milioane de dolari, iar în 2019 s-au primit încă 40 de milioane de dolari într-o singură zi - donați de un om bogat care dorește să rămână anonim pentru moment.

În orice caz, fondurile au fost deja strânse și prof. Nir Barzilai a anunțat începerea primului studiu clinic din istoria medicamentelor anti-îmbătrânire umane.

Potrivit dr. Alexander Tishkovsky, acesta este unul dintre cele mai importante evenimente din ultimul an. La urma urmei, se apropie de ziua în care astfel de geroprotectoare vor apărea pe rafturile farmaciilor și vor fi disponibile pentru fiecare dintre noi.

2. Secretul longevității se află în activitatea creierului

A fost studiat un nou mecanism pentru creșterea speranței de viață legat de activitatea creierului. S-a dovedit că cu cât nivelul general de excitație neuronală este mai scăzut în creier, cu atât corpul trăiește mai mult.

„Nu, acest lucru nu are nicio legătură cu activitatea mentală - expertul se repede să ne liniștească imediat. „Se știe, de asemenea, că rezolvarea problemelor intelectuale complexe, învățarea limbilor străine și chiar citirea cărților serioase care necesită reflecție îmbunătățesc memoria și este asociată cu un risc redus de demență”.

„Este posibil să se măsoare activitatea creierului (nivelul total de excitație a neuronilor din creier), în special utilizând o electroencefalogramă. Explică Tishkovsky. - Au fost efectuate studii asupra organismelor model (viermi, șoareci) și la centenari.

Se pare că o anumită proteină - cu numele vorbit REST sau „rest” în engleză - reduce nivelul general de excitație din creier și, în același timp, activează sistemele de apărare ale corpului, inclusiv răspunsul la stres.

La centenari, activitatea acestei proteine ​​a fost mai mare decât la alte persoane (respectiv, RESTul mai activ inhibă mai puternic excitația neuronilor din creier). În plus, prin reducerea excitației neuronilor la animale cu ajutorul anumitor compuși chimici, oamenii de știință au reușit să își prelungească viața.

Perspective

După ce oamenii de știință au aflat despre un astfel de mecanism, au primit cheia căutării unui nou grup de geroprotectori. Pot exista și sedative care reduc nivelul excitării neuronale. În plus, acest studiu poate juca un rol major în lupta împotriva bolilor neurodegenerative. Un studiu la om a arătat că o scădere a activității proteinelor REST a fost caracteristică bolii Alzheimer și dezvoltării demenței.

Aceasta înseamnă că compușii care cresc activitatea acestei proteine ​​pot deveni buni candidați pentru rolul medicamentelor împotriva acestor boli. Acest lucru este valabil mai ales astăzi, deoarece în prezent nu există un medicament aprobat pentru boala Alzheimer la om.

3. O persoană îmbătrânește de trei ori

„Unul dintre cele mai fierbinți subiecte din gerontologie este construcția ceasurilor care ar putea determina cel mai exact vârsta unei persoane sau a unui animal prin intermediul unor parametri biologici, biomarkeri. O realizare importantă a anului trecut a fost dezvoltarea unor astfel de ceasuri care prezic vârsta compoziției proteinelor din sângele nostru. - spune Alexander Tishkovsky. - Sângele uman conține mii de tipuri de molecule de proteine.

Conform nivelului de conținut al unora dintre ele, după cum sa dovedit, puteți calcula destul de precis vârsta corpului. Este vorba despre vârsta biologică. În timpul experimentului în rândul persoanelor cu aceeași vârstă a pașaportului, deținătorii unei compoziții mai tinere de proteine ​​din sânge au arătat cele mai bune rezultate la testele cognitive (intelectuale) și fizice.

În plus, un fapt curios a fost descoperit în timpul studiului. S-a dovedit că există trei vârste în care apare cea mai semnificativă și mai vizibilă modificare a compoziției sângelui nostru. Au 34, 60 și 78 de ani. ”

4. Biomarkeri pentru prelungirea vieții

În loc să determinați vârsta biologică a corpului, puteți încerca să preziceți cât va trăi. O altă lucrare științifică este dedicată acestui lucru. Cercetătorii serioși au atras atenția asupra întrebării că oamenii au căutat înainte ghicitori cu respirație oprită. O echipă de oameni de știință de la Harvard și Universitatea de Stat din Moscova, cu participarea lui Alexander Tishkovsky, a descoperit biomarkeri pentru prelungirea vieții.

„Am afectat șoarecii cu metodele de bază de îmbătrânire pe care le cunoaștem astăzi: diete, mutații genetice, medicamente. S-a dovedit că, indiferent de tipul de impact, toate provoacă anumite modificări în corp.

În plus, aceste schimbări arată cât de puternic va fi efectul lor în prelungirea vieții cu o anumită metodă. - spune cercetătorul. - Unele gene s-au dovedit a fi astfel de biomarkeri. Activitatea lor este direct legată de cât timp va trăi animalul. "

Acum, pentru a prezice efectul unuia sau altui geroprotector, oamenii de știință nu trebuie să aștepte moartea șoarecilor timp de 3-4 ani. În schimb, pot evalua în doar câteva luni dacă unul sau alt efect va avea un efect pozitiv asupra longevității.

„Câteva mii de medicamente aprobate pentru uz uman sunt acum disponibile pentru testare. - descrie Tishkovsky. - Putem verifica efectul lor asupra duratei de viață a șoarecilor mult mai rapid și mai ieftin. Desigur, nu toți vor lucra cu oamenii. Dar chiar dacă doi sau trei geroprotectori sunt eficienți, ar fi bine ”.

5. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați scurtează durata de viață

Un nou studiu la scară largă (meta-analiză) a arătat că persoanele care urmează diete cu conținut scăzut de carbohidrați și ketodiet au un risc crescut de mortalitate generală (din diverse motive), precum și de mortalitate prin boli cardiovasculare și cancer.

„Carbohidrații sunt esențiali pentru sănătatea noastră. În primul rând, nu este vorba despre zahăr, ci despre carbohidrații complecși conținuți în alimentele de origine vegetală: legume, cereale, fructe. - a spus doctorul Alexander Tishkovsky. „Acest studiu vorbește încă o dată despre importanța unei diete echilibrate și că o dietă prea strictă poate, dimpotrivă, nu numai să ne dăuneze sănătății, ci și să ne scurteze speranța de viață”.