Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

Ce sunt supraalimentele întineritoare și care este motivul efectului lor? Și cum să faci o terapie minerală completă care curăță tenul și redă elasticitatea și prospețimea pielii?

încetini

Putem depăși timpul?

Dacă includem anumite alimente în meniul nostru zilnic, ne putem proteja de ridurile revelatoare și putem încetini procesul de îmbătrânire. Cu toate acestea, acestea sunt doar câteva dintre piesele puzzle-ului pentru tineri și sănătate pe care va trebui să le aranjați pentru a arăta și a vă simți bine în fiecare zi.!

Nar - Boabele sale suculente sunt bogate în vitamine și antioxidanți care ajută pielea să lupte împotriva daunelor pe care i le facem vara, expunându-l excesiv la soare. Conține compuși puternici care încetinesc descompunerea colagenului și susțin regenerarea celulelor pielii. Astfel, pielea ta își păstrează elasticitatea și prospețimea. Și încă un plus - dacă bei des suc de rodie, te va ajuta să-ți menții memoria puternică, așa cum arată un studiu realizat în rândul adulților cu probleme de memorie.

Ulei de măsline extra virgin - cu ajutorul său ne protejăm de procesele inflamatorii asociate cu îmbătrânirea prematură și boli precum hipertensiunea, artrita reumatoidă, problemele cardiovasculare și chiar cancerul. Nu este o coincidență faptul că face parte din dieta mediteraneană sănătoasă, pe care oamenii de știință o indică ca un factor important în menținerea funcției cognitive până la bătrânețe.

Afine - fructele în general și afinele în special sunt surse bogate de antioxidanți care protejează celulele și își mențin funcția normală. Antocianinele pe care le conțin susțin elasticitatea vaselor de sânge (ne protejează de varice și hipertensiune arterială) și ne protejează de razele ultraviolete nocive. Aceștia acționează ca un agent antiinflamator și, de asemenea, neutralizează enzimele care distrug colagenul. Acest lucru ne ajută să menținem aspectul tânăr al pielii. Pe lângă sucul de rodie, beți des suc de afine - îmbunătățește abilitățile cognitive, stimulează neuronii creierului și previne apariția simptomelor depresive, conform unor studii.

Pește gras, cum ar fi somonul, tonul, sardinele și macroul - Acizii grași omega-3 pe care îi conțin ajută la reducerea inflamației. Există o legătură între afectarea cognitivă (cum ar fi boala Alzheimer) și deficiența de omega-3 în organism. Îmbătrânirea, la urma urmei, este asociată cu leziuni inflamatorii și oxidative crescute care afectează funcția creierului.

Legume cu frunze verzi - de exemplu spanac, salată, etc. Sunt bogate în clorofilă, cel mai puternic antioxidant pe care îl cunoaștem, precum și vitamine și minerale. Aceștia se ocupă de menținerea echilibrului alcalin-acid în organism și au proprietăți antiinflamatorii, deci sunt ideali în programul tău „anti-îmbătrânire”. În plus, au un conținut scăzut de calorii, așa că pe lângă mai multă tinerețe, câștigi și o cifră mai subțire! Există mai multe vești bune. Legumele cu frunze verzi sunt bogate în carotenoizi precum luteina și betacarotenul. Studiile au descoperit că consumul regulat reduce probabilitatea pierderii vederii de-a lungul anilor.

Sfârșitul regimului apei

Dacă ne supunem regulat corpul unui „regim de apă”, uitând să bem apă sau o înlocuim cu sucuri și băuturi carbogazoase, ne apropiem rapid de ridurile urâte, de pielea lăsată și de bătrânețe. Conform unor studii, peste 20% dintre persoanele aflate în vârstă activă suferă de deshidratare. Dacă bei un pahar de apă caldă în fiecare oră, se creează cele mai bune condiții pentru ca organismul să „încarce” zgura dizolvată și toxinele pe apă și să le elimine împreună cu ea. Lipsa apei duce la moartea celulelor. Corpul se deshidratează - se usucă literalmente, iar procesul de îmbătrânire se accelerează de multe ori.

Oglinda oglinda.

Odată cu trecerea anilor, pielea feței se relaxează și multe femei sunt dispuse să plătească pentru creme și tratamente scumpe pentru a-și îmbunătăți starea, însă acest lucru rezolvă doar parțial problema. Pentru ca o persoană să arate bine mult timp, este necesar să aveți grijă complexă. După mâncare bună, apă suficientă și exerciții fizice moderate, ce altceva putem face pentru a ne bucura de o piele sănătoasă, curată, fermă și proaspătă la orice vârstă?

Putem hrăni celulele în cel mai fiziologic mod, detoxifia și îmbunătăți saturația de oxigen a țesuturilor, folosind ajutorul sărurilor minerale. În terapia lui Schussler, principalele săruri minerale pentru o piele sănătoasă și frumoasă sunt №1, №8 și №11. Pentru a ne menține pielea proaspătă și frumoasă, avem nevoie de ele zilnic - 5 comprimate dizolvate într-un pahar cu apă caldă, care se bea în înghițituri mici cu gâlgâituri. Dimineața luăm №1, la prânz - №8, iar seara - №11. Acest program are un efect unic atât asupra pielii, cât și asupra sănătății vaselor de sânge. Ne protejează nu numai de riduri, ci și mai mult de modificările aterosclerotice ale vaselor. În plus față de acest suport mineral pentru celule, acum putem aplica unguentele Schussler în exterior. Puteți utiliza următoarea schemă bioritmologică, care este în conformitate cu cea mai bună susceptibilitate a celulelor pielii la o sare minerală în diferite zile ale săptămânii.

În fiecare seară, după curățarea pielii feței și a decolteului, aplicăm unguente Schussler №1 și №11 pe ele. Putem amesteca în palma noastră 1 cm din fiecare unguent. Răspândiți amestecul cu robinete ușoare cu vârful degetelor. Ambele săruri sunt esențiale pentru vitalitatea pielii. În fiecare dimineață, din nou după spălare, aplicați 1-2 cm din unguentul necesar pentru ziua respectivă: luni: unguentul Schussler №3 - asigură saturația tonului și oxigenului pielii; Marți: unguent №5 - pentru energie și reducerea ridurilor fine; Miercuri: unguent №4 - pentru a sprijini sinteza colagenului; Joi: unguent №7 - are un efect antistres și relaxează ridurile feței; Vineri: unguent №9 - reîmprospătează tenul și decolteul; Sâmbătă: unguent №2 - restabilește structura pielii; Duminică: unguentul №6 - uniformizează tenul, îndepărtează petele de pigment.

Acest program de îngrijire a feței (în interior și în exterior) elimină modificările legate de vârstă, deoarece oferă pielii ritmic tot ceea ce o cale de viață în schimbare i-ar putea lua. Structura minerală a țesutului este reconstruită, datorită sărurilor Schussler, în modul cel mai potrivit pentru aceasta. Primele schimbări pozitive vizibile sunt observate în a treia săptămână. Dar, din moment ce ciclul de regenerare a pielii este de 3 luni, aceasta este perioada pentru modificări de durată. După un curs, este bine să mențineți rezultatul obținut, repetând programul timp de 7 zile cel puțin o dată la 3 luni. Efectul este semnificativ și durabil și, în timpul implementării programului, puteți salva orice proceduri cosmetice și alte creme.