Splendoarea cocosului care se pregătește în câteva minute
Mulți dintre voi mi-ați scris după ce am încărcat o fotografie a tortului într-o poveste, așa că astăzi vă împărtășesc această rețetă unică. Sunt sigur că iubitorii de nucă de cocos o vor aprecia:))
Pentru mlaștini:
400 ml lapte de cocos întreg
100 g bărbierit de nucă de cocos
125 g făină de cocos (am folosit una din magazinul ZOYA, cea mai bună calitate pe care am aur-o vreodată)
100 g ulei de cocos
sucul de 1 lămâie
A aranja:
25 g de bărbierit de nucă de cocos pentru stropire
Mod de preparare:
Se amestecă toate produsele de marshmallow și se amestecă bine cu o spatulă până se obține un amestec omogen. Se toarnă amestecul rezultat într-o formă cu pereți detașabili și se lasă la frigider pentru câteva ore să se întărească. Aranjați-le cu așchii de nucă de cocos și zmeură și serviți-le refrigerate.
Valoare nutrițională pe bucată (când tăiați tortul în 12 bucăți):
294 kcal | 12 g ent | 24 g de grăsime 7,5 g de proteine
Se amestecă toate produsele de marshmallow și se amestecă bine cu o spatulă până se obține un amestec omogen. Se toarnă amestecul rezultat într-o formă cu pereți detașabili și se lasă la frigider pentru câteva ore să se întărească. Aranjați-le cu așchii de nucă de cocos și zmeură și serviți-le refrigerate.
Valoare nutrițională pe bucată (când tăiați tortul în 12 bucăți):
294 kcal | 12 g ent | 24 g de grăsime 7,5 g de proteine
- Tort de nuci vegane crude Constelația de fructe Foodie Boulevard
- Tort crud cu halva, ciocolată și nuci - Delicious Game
- Tort sănătos crud Violine - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Tort de ciocolată crudă fără nuci - Healthylicious
- Tort de ciocolată crudă - o rețetă utilă din Viața sănătoasă