Povestea unui tort cu banane sau modul în care izolația ne învață să experimentăm.
Mulți oameni împărtășesc faptul că le lipsește motivația de a face orice în timpul izolării. Alții se angajează în activități întârziate. Al treilea prinde-te din urmă cu seriile uitate, iar al patrulea joacă sport.
Respectăm stilul de viață pe care îl aveam înainte de martie - mâncăm la fel, muncim și ne antrenăm (doar acasă). Dar cu o mică diferență - experimentăm mai mult în bucătărie. Așa s-a născut noua noastră rețetă - prăjitură cu proteine cu banane.
Într-o sâmbătă ploioasă, Spasimira a mâncat un tort. Și a decis să pregătească ceva cu produsele pe care le-a găsit. Începutul a fost stabilit cu o banană uitată și de acolo a venit ideea unui tort cu banane. Dar rețetele de pe Internet sunt bogate în făină, zahăr și grăsimi - toate produsele care nu sunt prezente în cantități suficiente acasă. Și nu ne place să punem zahăr și grăsime în produsele de patiserie.
Am făcut tot ce ar putea funcționa pentru tortul nostru și mai târziu am decis de la ce exact cât să folosim. Este bine că încă cântărim ingredientele, astfel încât să putem împărtăși rețeta.
Rezultatul final este un tort cu banane, bogat în proteine, cu o cantitate minimă de zahăr din gemul de casă.
- Pulbere de proteine cu aromă de înghețată
- Parfait sau tort; Dr. Raina Stoyanova
- Proteine înainte sau după un antrenament
- Proteine după antrenament
- Consumul de proteine - Când și cât blog de fitness