Probabil că ați întâlnit cuvântul chakre în cursul săptămânal de yoga sau în aplicația preferată de meditație, dar nu sunteți foarte siguri care sunt acestea (sau de ce contează). Iată mai multe informații despre aceste centre energetice, inclusiv ce să faceți dacă bănuiți că a dvs. sunt blocate.

știți despre

Cuvântul „chakra” provine din sanscrită și se traduce prin „roată” sau „disc”, referindu-se la forma acestor centre de energie rotative care unesc mintea, corpul și spiritul. Fiecare are șapte centre de energie principale, cunoscute și sub numele de chakre, pe tot corpul, începând de la vârful capului și continuând drept în jos până la spate. Și fiecare dintre acești centri energetici are o funcție specifică. Al treilea ochi, de exemplu, este situat în mijlocul frunții și este responsabil pentru intuiție și încredere. Chakra coroanei (cunoscută și sub numele de „Sahasra”) stă în partea de sus a capului și se concentrează pe conexiunea voastră spirituală.

Fiecare chakră acționează și distribuie energia necesară pentru sănătatea, bunăstarea și vitalitatea noastră.. Și conform tradiției yoga, când chakrele tale sunt deschise, energia se mișcă fără efort pe tot corpul tău. Dar atunci când blocați chakrele, energia interioară se acumulează, ceea ce aruncă mintea, corpul și conexiunea spirituală în dizarmonie. Așa că începeți să vă simțiți rău, să vă simțiți disconfort sau chiar să apară diverse boli.

Cum vă puteți da seama dacă aveți o chakră blocată? „Semnele bune că una sau mai multe dintre chakrele tale sunt blocate sunt dacă te lupți cu un model care nu pare să se schimbe, simți greutate sau epuizare fără niciun motiv aparent. Blocajele din chakre sunt, de asemenea, asociate cu epuizare fizică și slăbiciune fără un motiv anume.ration.

Și cum poți debloca o chakră blocată? Mai întâi, identificați problema și combinați-o cu una (sau mai multe) chakre. Puteți citi mai multe despre simptomele care determină blocarea fiecărei chakre sau vizitați un vindecător reiki pentru a vă ajuta. Apoi, în funcție de locul blocajului, există diferite cursuri de acțiune pe care practicienii le recomandă, inclusiv cristale, uleiuri esențiale, yoga, meditație și scriere. Dacă începi să practici toate acestea, vei vedea în curând cum vei începe să te simți mult mai bine și mai fericit.