mulți

Astăzi sărbătorim Ziua Europeană împotriva Obezității.
Excesul de greutate și obezitatea devin unul dintre cele mai grave probleme a omului modern.

Când populația vârstnică de la 19 la 60 de ani din Bulgaria, aproximativ 41% dintre bărbați și 34% dintre femei sunt supraponderali și cu obezitate - 22% dintre bărbați și 16,6% dintre femei. La femeile cu vârste cuprinse între 60 și 75 de ani, supraponderalitatea și obezitatea sunt și mai frecvente.

Este îngrijorător că și pentru copiii din Bulgaria se constată o incidență relativ mare a supraponderabilității și obezității.
În 2008, în țara noastră a fost realizat primul studiu epidemiologic reprezentativ la nivel național privind starea antropometrică (înălțime, greutate, talie și circumferința șoldului) și aportul alimentar al unui eșantion reprezentativ pentru țară, inclusiv 3200 de copii cu vârste cuprinse între 7-8 ani din 184 de școli din diferite regiuni din țară.

Rezultatele arată că cu 30,8% dintre băieți și 30,3% dintre fete sunt supraponderali, dintre care 14% dintre băieți și 13,2% dintre fete sunt obezi.

Obezitatea nu este doar o schimbare neplăcută de aspect. Excesul de greutate transportat risc grav pentru sănătate:
• Scade imunitatea, mai des cusi probleme respiratorii.
• Metabolismul este afectat și dezvoltarea Diabet,
boli ale ficat, vezica biliara, pancreasului și a altor organe.
• Inima este semnificativ împovărată. Tensiunea arterială crește. Ei vin
modificări aterosclerotice ale vaselor de sânge care cresc
probabilitatea de a dezvolta atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
• Sarcina este încărcată semnificativ a pune, mai ales pe genunchi și glezne.

Guta și artrita se dezvoltă adesea.
• Când se nasc copii obezi, apar și ei probleme psiho-emoționale - de multe ori
comunicarea cu semenii lor este dificilă pentru că sunt ridiculizați.

Obezitatea este o boală care se datorează acumulării excesive de grăsimi
țesut din corp. Acest lucru se întâmplă când o persoană consumă mai multă energie cu mâncarea sa,
decât poate petrece în viața de zi cu zi. Cele mai frecvente motive pentru aceasta sunt:
• Acceptarea porții mai mari alimente.
• Consumul de alimente bogate în energie, bogat în zaharuri și grăsimi (produse de patiserie,
ciocolată, smântână, paste, cârnați, chipsuri etc.).
• Activitate motorie scăzută, prin care un exces de energie se acumulează dedesubt
forma grăsimii de rezervă.
• Povară ereditară - pentru un copil cu părinți supraponderali,
există 40% șanse să suferiți de același lucru. Dar ei nu sunt singurii de vină
gene și obiceiuri alimentare necorespunzătoare în familie.
• Tulburări hormonale.
• Instabilitate emoțională - de multe ori oamenii mănâncă mai mult când sunt neliniștiți,
deprimat, stresat sau plictisit.

Pentru a face față excesului de greutate de care aveți nevoie pentru a schimba dieta,
activitatea lor fizică și obiceiurile lor alimentare. Nu este atât de ușor, dar este
posibil! Un succes mai mare se obține dacă fiecare își găsește propriile sale rezonabile și echilibrate
dietă în care să găsești un loc și mâncăruri preferate, dar în cantități rezonabile.

În cursul perioadei Martie - mai 2013 este al doilea reprezentant național
studiu epidemiologic, întrucât examinează copiii clasei întâi în aceeași
școlile care au participat la primul studiu.
Măsurătorile antropometrice ale copiilor (greutatea, înălțimea, talia și circumferința șoldului) sunt efectuate de specialiști de la inspectoratele regionale de sănătate. Formularele care reprezintă un sondaj pentru mediul familial și școlar sunt completate de reprezentanții școlilor respective și de părinții copiilor care participă la sondaj.

Studiul este în desfășurare și în alte câteva țări europene. National
Centrul pentru Sănătate Publică și Analiză - Sofia, împreună cu World Health
organizare va analiza datele colectate la toți cei 184 de participanți școli din
tara. Rezultatele obținute vor oferi informații fiabile despre starea antropometrică și tendințele în nutriție ale studenților de 7 ani și vor sta la baza formării politicii alimentare naționale și europene.