Astăzi, omenirea consumă mai multe băuturi carbogazoase decât oricând - o medie de 113 litri de persoană pe an. Dar ce fac ei pentru sănătatea noastră? Daily Mail rezumă rezultatele sondajelor efectuate în diferite țări:


1. Accelerează îmbătrânirea
Oamenii care beau 2 cutii de băuturi răcoritoare pe zi îmbătrânesc mai repede decât cei care nu beau niciodată, potrivit unui studiu din SUA. Anul trecut, cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că acești oameni au schimbari in ADN-ul, care îmbătrânește celulele cu 4,6 ani.


băuturile
2. Provocați dorința de zahăr
Consumul a doar două cutii de sucuri zaharate pe zi îi face pe oameni să-și dorească și mai mult zahăr, spune dr. Hans-Peter Kubis, fiziolog la Universitatea din Bangor (Țara Galilor), care a efectuat un studiu privind efectele băuturilor gazoase asupra corpului.


3. Sunt asociate cu cancerul
Femeile care beau mai mult de 3 băuturi zaharoase pe săptămână pot prezenta un risc crescut de a dezvolta cancer de sân. Anul trecut, cercetătorii de la Universitatea Laval din Canada au descoperit că cu cât consumă mai multe băuturi zaharate și carbogazoase, cu atât densitatea sânilor este mai mare - un factor de risc pentru cancerul de sân.


4. Pot deteriora oasele
Consumul de cantități mari de cola poate afecta oasele, spun oamenii de știință din SUA. Acest lucru se datorează faptului că conține adesea o cantitate mare de acid fosforic (E338), adăugat la băutură pentru a-i conferi un gust puternic și gâdila atunci când este înghițit. Un studiu realizat de Universitatea Tufts din Boston a constatat că femeile care consumau băuturi răcoritoare în fiecare zi aveau o densitate osoasă mai mică decât femeile care le consumau doar o dată pe săptămână. Organismul se străduiește în mod natural să mențină niveluri echilibrate de calciu și fosfor, deci atunci când există exces de fosfor, calciul este eliberat din oase pentru a corecta echilibrul. Oamenii de știință nu au găsit acest efect la femeile care consumă alte băuturi carbogazoase. Cofeina din mașină poate avea un efect, deoarece este asociată cu riscul unei densități osoase scăzute.


5. Cauza umflarea
Când bem o băutură carbogazoasă, gazul umple stomacul cu aer, ceea ce provoacă eructații. Și dacă suferiți de balonare, gazul suplimentar va agrava situația. Băuturile carbogazoase pot agrava, de asemenea, sindromul intestinului iritabil.


6. Atacă dinții
Zahărul interacționează cu bacteriile din placă și produce acizi nocivi care pot provoca cariile dentare, făcând sucurile de fructe confiate o amenințare pentru sănătatea bucală.
Dar băuturile gazoase pot face și mai mult daune. Un studiu realizat de Universitatea din Birmingham a constatat că cola obișnuită este de 10 ori mai corozivă decât sucurile de fructe în primele trei minute de băut, deși ambele băuturi conțin aproape aceeași cantitate de zahăr.
Se crede că vinul este acidul citric.
Apa carbogazoasă poate deteriora și dinții, deoarece conține acid carbonic. Totuși, trebuie să beți sodă în fiecare zi ani de zile pentru a suferi acest efect - unul sau două pahare pe săptămână nu vă vor face rău.


7. Afectează ficatul
Băuturile carbogazoase cu cantități mari de suc de fructe sunt asociate cu ficatul gras. Un studiu realizat în Israel a constatat că persoanele care au băut 2 cutii de băuturi carbogazoase pe zi au o probabilitate de 5 ori mai mare să dezvolte această afecțiune, care precede ciroza sau cancerul hepatic. Aceste băuturi conțin cantități mari de zahăr din fructe, care este ușor absorbit de ficat și transformat în grăsimi. Deși datele sunt incomplete, studiul susține că băuturile dietetice au un efect similar, înșelând corpul în „gândirea” că a primit zahăr.


8. Poate deteriora stomacul unui copil
Carbonatatul sau limonada este un remediu popular pentru supărarea stomacului, dar poate fi dăunător copiilor cu virusul stomacului.
Căptușeala stomacului și a intestinelor este adesea deteriorată temporar de virusurile stomacale. În consecință, băuturile bogate în zahăr pot înrăutăți lucrurile, probabil pentru că bacteriile se hrănesc cu zahăr, a spus dr. Stephen Murphy, care a prezidat comitetul care a scris ghidul oficial pentru tratarea virusurilor stomacale din copilărie la Societatea Națională de Sănătate din Marea Britanie.
Avertizează părinții să nu le dea copiilor astfel de băuturi. Băuturile dietetice pot fi o problemă, deoarece îndulcitorii sunt digerabili pentru stomac. Orice crede oamenii, băuturile răcoritoare, indiferent dacă sunt sau nu carbogazoase, nu vor scăpa de bacteriile care dăunează stomacului.



9. Pot provoca pubertate timpurie
Consumul mai multor băuturi pe bază de zahăr pe zi poate duce la menstruație mai timpurie la fete.
Într-un studiu realizat pe 6.000 de tinere, cercetătorii de la Harvard au descoperit că cei care au băut mai mult de 1,5 băuturi îndulcite cu zahăr pe zi au primul ciclu cu 2,7 luni mai devreme apoi cei care beau 2 pe săptămână.
Băuturile cu zahăr adăugat cresc nivelul de insulină - hormonul care elimină glucoza din sânge, care la rândul său poate crește concentrația hormonilor sexuali feminini. Oamenii de știință cred că acest lucru pune fetele într-un risc mai mare de cancer de sân.

Uită-te mai mult:

Postat: 04.02.2015/Vizualizat: 5338 ori/Comentarii (1)
Autor: Veselka Petrova