5 luni de sarcină - viitorul tău copil seamănă deja foarte mult cu un bărbat mic. A crescut semnificativ, își îngustează ochii, își mișcă activ brațele și picioarele, își strânge pumnii și toate organele sale sunt formate. Ele cresc și se îmbunătățesc cu fiecare oră care trece!

luni

Au mai rămas câteva luni până la dezvoltarea completă a fătului. O femeie însărcinată trebuie să fie atentă, să evite bolile și să nu supraîncărce. Este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră.

În luna a cincea, este dificil să acoperiți sarcina. Abdomenul a crescut semnificativ pe măsură ce uterul crește. Dimensiunea sa este deja de pepene verde mediu. Fundul uterului este deja deasupra buricului.

Vă recomandăm să ventilați în mod regulat spațiile din casă și să ieșiți în aer curat în fiecare zi. Acest lucru va preveni hipoxia fătului.

Lăsați pantofii cu toc în dulap și petreceți mai puțin timp în fața computerului. Fii activ, dar și odihnește-te mai des.

Un abdomen mărit vă poate provoca acum probleme în timpul somnului - începe căutarea unei poziții confortabile. Este recomandabil să dormiți pe o parte.

Primele mișcări ale fătului se resimt în 5 luni de sarcină

Luna aceasta te poate umple de mare bucurie, pentru că de acum înainte vei simți mișcările viitorului tău copil în fiecare zi. Pe măsură ce sarcina progresează, ele vor deveni mai palpabile și uneori dureroase.

Într-o jumătate de oră, fătul de cinci luni face 20 sau chiar 60 de „lovituri” în abdomenul mamei sale.

5 luni de sarcină se caracterizează prin activitate ridicată a fătului - copilul se joacă, lovește abdomenul cu picioarele, studiază spațiul din jurul său. Poate chiar să-și încrucișeze picioarele și să se aplece în spate, făcând salturi. Inima lui mică bate extrem de repede și tensiunea arterială crește. Această gimnastică intrauterină are un efect pozitiv asupra dezvoltării mușchilor fătului, precum și asupra creierului acestuia.

Pentru informațiile dvs., primele mișcări sunt de obicei resimțite între 18-22 săptămâni, dar este posibil mai devreme.

S-a dovedit că mișcările fătului sunt influențate de starea mentală și fizică a mamei. Viitorul copil, cu mult înainte să se nască, începe să simtă, să simtă, să se bucure și să se întristeze. Acest lucru îi afectează și mișcările. A cincea lună este o perioadă foarte importantă, deoarece atunci fătul devine dependent de starea de spirit a gravidei.

El reacționează la voci, muzică, trăiește diferite emoții împreună cu mama sa. El comunică activ cu lumea exterioară cu limbajul mișcărilor, adică. cu mama ei.

În această lună de sarcină, este extrem de periculos pentru bebeluș să sufere de o lipsă de oxigen. În astfel de momente, natura mișcărilor sale se schimbă. Devin mai frecvente sau mai puțin frecvente. De asemenea, ritmul cardiac se schimbă.

Pentru a controla momentele de stres și tensiune, învață să-ți recâștigi calmul respirând. Respiră aer proaspăt și alimentează organismul cu substanțe nutritive pentru a optimiza alimentarea cu sânge a creierului.

Începând cu această lună, ar trebui să vă obișnuiți să monitorizați frecvența și natura mișcărilor fetale. Sunt un indicator important al sănătății sale. Ar trebui să detectați între 4-8 bătăi în decurs de o oră.

Dezvoltarea fătului în 5 luni de sarcină

Sistemul respirator se formează acum în mod activ. Arborele bronșic se formează, bronhiile și plămânii se dezvoltă și cresc. Inima fătului funcționează activ cu 130-150 bătăi pe minut.

În a cincea lună de sarcină, glandele sebacee funcționează activ. Corpul fructului este acoperit abundent cu lubrifiant primordial. Se compune din secreții de glande sebacee și solzi epidermici și are proprietăți bactericide. Acest lubrifiant protejează pielea delicată a fătului de efectele microorganismelor dăunătoare, lichidului amniotic, împotriva deteriorării mecanice și creează imunitate a pielii.

La mijlocul celui de-al doilea trimestru, dezvoltarea sistemului nervos și endocrin continuă. Practic toate glandele endocrine funcționează deja - hipofiză, pineală, tiroidă, suprarenală, gonade etc.

Organele hematopoietice includ splina, care joacă un rol important în funcția de protecție a corpului.

De acum înainte, bolile infecțioase de care suferă o gravidă nu mai sunt la fel de periculoase pentru făt, pe măsură ce are deja propriul sistem imunitar. Tânărul produce deja imunoglobulină și interferon pe cont propriu.

Creierul continuă să se dezvolte și să se îmbunătățească. Se formează aparatul vestibular.

În acest stadiu al sarcinii, fătul are deja papilele gustative. Acum distinge aromele și poate distinge gemul de acru. Se începe formarea începuturilor dinților sub începuturile dinților de lapte, care sunt deja prezenți.

Până la sfârșitul celor 5 luni de sarcină, fătul va cântări 350 de grame și va atinge o înălțime de 26 cm.

Posibile probleme în a cincea lună de sarcină

Starea emoțională a gravidei din luna a cincea se stabilizează. Sânii ei continuă să crească, iar modificările hormonale din corpul ei pot provoca pigmentarea pielii, chiar și o senzație de uscăciune, mâncărime etc. Motivul pentru aceasta poate fi vergeturile. Dacă încă nu ați început să vă îngrijiți în mod activ pielea, este timpul să faceți acest lucru.

Hormonii pot afecta și viziunea unei femei. Severitatea sa poate scădea, dar nu vă fie teamă - acest fenomen este temporar.

În a cincea lună, este normal ca deversările vaginale să devină mai abundente. Unele femei încep chiar să simtă așa-numitul. „Contracții de antrenament”, cunoscut și sub numele de Braxton Hicks.

Uterul începe să se pregătească încet pentru nașterea viitoare. Acest tip de contracții sunt de scurtă durată și neregulate, nu provoacă durerea caracteristică la nivelul abdomenului inferior.

Dacă în această etapă a sarcinii simțiți dureri în partea inferioară a spatelui și abdomenul inferior, aceasta poate fi o problemă, consultați imediat un medic.

Un alt disconfort tipic la mijlocul celui de-al doilea trimestru este asociat cu sângerări ale gingiilor, crampe la picioare, blocaje ale urechii și nasului și sângerări nazale.

Este posibil să întâlniți umflături la nivelul picioarelor.

Un alt moment neplăcut, tipic pentru a cincea lună, sunt arsurile la stomac și constipația. Acestea se datorează dimensiunii crescute a uterului.

Recomandări pentru nutriție în a cincea lună de sarcină

Printre principalele sarcini pentru o femeie însărcinată în această etapă se numără monitorizarea ritmului în care câștigă în greutate. Nu trebuie adunat mai mult de 0,5 kg pe săptămână.

Preferințele alimentare, ca și până acum, ar trebui să fie pentru produsele proaspete și naturale. Evitați semifabricatele, burgerii, afumăturile, conservele, cofetăria etc.

Proteinele trebuie să fie prezente pe masă. Mănâncă în mod regulat carne slabă și pește.

În a cincea lună de sarcină, nevoia de calciu crește - nu uitați să consumați zilnic iaurt, lapte și brânză de vaci. Meniul ar trebui să fie bogat în vitamine și oligoelemente.

Pentru a evita anemia, mâncați carne de vită, ficat, mere verzi, rodie, suc de roșii etc.

Evitarea alimentelor prăjite, grase, acre și condimentate vă poate ajuta să luptați împotriva arsurilor la stomac. Limitarea alimentelor cu zahăr este o idee bună, deoarece crește riscul apariției unor probleme cu dinții și gingiile în această perioadă.

Dă preferință produselor bogate în vitamina C și limitează produsele de panificație, acestea stimulând creșterea rapidă în greutate.

Asigurați-vă că mâncați suficiente fructe și legume în fiecare zi - acestea sunt o sursă de fibre și mențin funcționarea optimă a stomacului și a intestinelor.

Varza, leguminoasele, ceapa și alimentele prăjite vor provoca excesul de gaze.

Sex în al doilea trimestru

Și în a cincea lună de sarcină, stima de sine a unei femei se îmbunătățește. Prin urmare, atâta timp cât nu există contraindicații, puteți face sex cu partenerul dumneavoastră.

Rețineți că abdomenul a crescut semnificativ, ceea ce înseamnă că trebuie să vă alegeți cu atenție posturile în timpul relațiilor intime. Excludeți-i pe cei cu abdomen.

Intimitatea intimă în acest stadiu al sarcinii ar trebui să excludă mișcările bruște și penetrarea prea profundă.

În timpul celui de-al doilea trimestru, unele femei observă că se îngrașă mai repede.

Împărtășește ce crezi despre subiect și cum te simți mai jos.