În general, sunt pentru lenea ca mine - intru într-o capsulă (există o roată și o cărare). Se pun niște fuste din neopren, care după ce te afli în capsulă, conform programului pe care îl alegi, încep să se strângă și să crească temperatura în interior.
Ideea este să transpiri mai mult și să ai mai multă rezistență.
Sunt la Sofia din câte știu într-un singur loc, altfel îi vizitez la Varna. Sunt foarte fericit să-i vizitez de cel puțin 4 ori pe săptămână, în principal pentru că îmi este rușine să mă antrenez printre alții și aici sunt adesea singur, în cazuri rare cu altcineva.
Atunci sunt pe rolă. ROL

transforming

Iată mai multe informații despre centrul din Sofia,
Roată [/ ur]

Oh, se întâmplă ceva și linkurile nu ies.
Dispozitivele sunt Vacu Activ, sunt foarte populare în Turcia și Polonia.

Rotirea este grozavă și a avut un efect foarte bun asupra coapselor mele, dar niciun sport nu va slăbi fără o schimbare a dietei. Cel puțin pentru mine.

Dimineața m-am antrenat acasă, m-am dus la muncă cu bicicleta. Mâine cred că va fi din nou antrenament acasă și voi merge acasă cu bicicleta. Sunt obosit, mă voi simți rău și sunt umflat și gras.

Mi-e dor să mă învârt mult, sper să mă mobilizez în curând cel puțin sâmbăta și duminica și să merg o zi pe săptămână, dar acum că vremea este bună și duc câinele la antrenament sâmbăta și în general este foarte greu, separat cu bicicleta sau orașul la serviciu. convenabil, dar dacă mă învârt trebuie să merg cu mașina și asta mă oprește foarte mult.

Pur și simplu, carbohidrații rețin apa, proteinele o curăță.

Am fost și pe keto, după două săptămâni lucrurile se normalizează, dar există încă o scădere a forței. Cred că compensează în timp, dar nu am nicio dovadă.

Ca mod de viață, nu sunt sigur că este ok, de aceea mai devreme sau mai târziu toată lumea trece la liberal HB - VM. Sau de serviciu, dacă o persoană citește Uzunov.

Sunt super surprins, Poss chiar părea să mă dea jos
Ma simt minunat. Cota este așa. Nu încarc sau descarc. Acum, că vine la mine, pentru că am întârziat, mă voi îndrepta puțin.
Altfel, ieri cu câinele și iubitul și câinele iubitului am fost la vârful Murgash

Ceea ce este ciudat, iar alte persoane îmi spun că am descărcat.

Așa că am decis să îl iau ca pe un experiment.
Astăzi termin lucrurile dăunătoare din bucătărie și intru în modul. Voi raporta.

De asemenea, îmi schimb antrenamentele. Până acum, am avut picioare și o căptușeală pe fiecare.
Coapsa și fesele posterioare cu pieptul și brațele și partea din față cu spatele și umărul.
Din această săptămână voi face brațele și umerii într-un antrenament separat, pe cont propriu. În general, întărim partea superioară, pentru mine este șchiopătarea mea.

Pagina 32 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.