plante

Diabetul de tip 2, cunoscut sub numele de diabet non-dependent de insulină, este o afecțiune în care se găsește un nivel crescut de zahăr din sânge, deși pancreasul poate secreta suficientă insulină. Cauza hiperglicemiei în diabetul de tip 2 este rezistența la insulină a celulelor - acestea își pierd sensibilitatea la insulină și, prin urmare, capacitatea de a absorbi glucoza din sânge.

Diabetul de tip 2 este văzut ca o afecțiune reversibilă care poate fi controlată, iar nivelul zahărului din sânge poate fi menținut normal prin modificări ale stilului de viață și ale dietei. Mai multe plante care ajută la controlul zahărului din sânge sunt, de asemenea, foarte eficiente.

Ierburi și plante medicinale

Scorţişoară

S-a constatat că acest condiment conține 18% antioxidanți care scad glicemia. Pentru persoanele cu diabet de tip 2 sau cele cu rezistență la insulină, vestea bună este că pot obține o sensibilitate îmbunătățită la insulină și un control al glicemiei cu 1 linguriță de scorțișoară pe zi.

Cuisoare

De asemenea, conține antioxidanți puternici - antociani și kercetină. Cuisoarele au proprietăți antiseptice, antiinflamatoare, analgezice și digestive. Uleiul de cuișoare poate fi utilizat pentru dureri de dinți, dureri de cap, tuse și chiar supărarea stomacului.

Salvie

Susținătorii medicinei alternative folosesc salvie împotriva sângerărilor uterine și a crampelor. Un studiu german a constatat că diabeticii care au băut ceai de salvie pe stomacul gol au prezentat o scădere a zahărului din sânge. Planta este folosită în principal pentru aromatizarea preparatelor din carne și a supelor.

Regan

Condimentul este deosebit de popular în bucătăria mediteraneană, deoarece adaugă adâncime și aromă vasului și se potrivește bine cu roșiile, vinetele și carnea. Se crede că poate vindeca infecțiile bacteriene și parazitare, iar uleiul de oregano este utilizat pentru tratarea păduchilor. Un studiu recent a constatat că oregano ajută la tratarea giardiei, o infecție intestinală cauzată de paraziți microscopici.

Usturoi

Această plantă foarte aromată este bogată în compuși de sulf care dilată vasele de sânge. Acest efect scade glicemia. Aceiași compuși ajută corpul să absoarbă fierul și să îl protejeze de radicalii liberi și de colesterolul ridicat. Usturoiul este utilizat în diferite bucătării, în special datorită gustului și mirosului caracteristic.

Rozmarin

Rozmarinul combină acțiunea activă de scădere a glucozei cu un efect pozitiv asupra greutății. Problemele de greutate sunt printre principalele probleme concomitente la diabetici, iar rozmarinul oferă un dublu beneficiu. Studiile clinice arată că aportul regulat de extract de rozmarin timp de 4 luni poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge cu cel puțin 20%.

Salvia

Potrivit unui studiu publicat în autoritatea British Journal of Nutrition, salviei i se poate atribui un efect asemănător metforminei asupra creșterii sensibilității organismului la insulină și stimulării absorbției lor de glucoză. În afară de reglarea zahărului din sânge, acest efect este, de asemenea, foarte util pentru facilitarea pierderii în greutate. Salvie este una dintre puținele plante care se presupune că singură provoacă hipoglicemie cu o scădere bruscă a zahărului din sânge. Prin urmare, trebuie să se acorde atenție consumului acestuia și să fie dozat în mod rezonabil.

Ginseng

Ginsengul este folosit în medicina tradițională chineză de secole ca unul dintre cele mai puternice mijloace naturale de control al zahărului din sânge. În această privință, liderul tuturor tipurilor de ginseng este ginsengul indian, cunoscut sub numele de ashwagandha.

Schinduf

Există date științifice conform cărora semințele de schinduf contribuie, de asemenea, la reducerea nivelului de glucoză din sânge prin încetinirea descompunerii și absorbției glucidelor din tractul intestinal. Acest lucru încetinește eliberarea glucozei în sânge și reduce riscul de creștere bruscă a concentrației sale.

Muşeţel

Mușețelul este una dintre cele mai utile plante medicinale pentru diabetici și pentru cei care prezintă un risc de boală. Are capacitatea de a reduce glicemia, dar reduce și riscul de complicații datorate diabetului. De aceea, în fiecare zi beți o ceașcă de ceai de mușețel aromat.

Mărar

Atât frunzele de fenicul, cât și semințele au beneficii dovedite pentru sănătate la pacienții cu diabet sau la cei cu risc. Anetolul este unul dintre ingredientele plantei care are efecte antiinflamatoare puternice. Prin urmare, adăugați-l la feluri de mâncare și salate.

Chimion

Chimenul este un condiment care aparține familiei pătrunjelului. Adăugați generos din acesta la mese, deoarece scade în mod natural glicemia și nivelul colesterolului.

Regan

Oregano gestionează cu succes stresul oxidativ crescut în condiții de zahăr din sânge ridicat, neutralizând radicalii liberi. Într-o etapă ulterioară, oregano are un efect benefic asupra zahărului din sânge, protejând organele importante, cum ar fi rinichii, retina etc.

Afine

Frunze de afine, uscate, colectate în mai și iunie. O lingură de frunze se toarnă cu un pahar cu apă fierbinte. Bea o jumătate de pahar de apă de 3-4 ori pe zi.

Căpșuni sălbatice

Suc de căpșuni sălbatice proaspete. Se iau 4-5 linguri zilnic. Se pot folosi și căpșuni sălbatice uscate sau frunzele lor - aproximativ o lingură dintre ele se toarnă cu un pahar cu apă fierbinte. Se strecoară și se beau 3-4 pahare de apă pe zi.
100 de grame de ovăz se toarnă cu 3 căni de apă fierbinte. După ce apa se răcește, infuzia se bea de 3-4 ori pe zi timp de o jumătate de cană înainte de mese.

foi de dafin

Zece frunze de dafin se toarnă cu 3 căni de apă clocotită și se lasă 2-3 ore. Bea o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

Rețeta lui Wang

  • Colectați florile de dud alb. Se fierbe și se toarnă apă peste copil.
  • 10 mere roșii acre se fierb în aproximativ 5 litri de apă. Copilul este udat cu apă după scăldat.
  • Bea un decoct de sfaturi de mure
  • Păstăile de fasole coapte, de aproximativ 3 kg, sunt fierte și decoctul se bea 1 linguriță. dimineața pe stomacul gol.

Plantele care au capacitatea de a reduce glicemia cresc efectul lor atunci când sunt combinate cu altele care nu au în sine un astfel de efect.

  • Se amestecă 20 de grame de frunze de afine, rădăcini de păpădie, frunze de urzică. Umpleți cu un pahar și jumătate de apă fierbinte. Infuzia este filtrată și luată o jumătate de cană de 3 ori pe zi înainte de mese.
  • Se amestecă 20 de grame de frunze de afine, frunze de urzică, frunze negre de bătrân. Adăugați apă fierbinte la 150 de mililitri, care se bea de mai multe ori pe zi.
  • Se amestecă 25 de grame de frunze de afine și rădăcină de brusture. Se toarnă 100 de grame de apă fierbinte. După răcire, perfuzia se ia cu 1 lingură de 3-4 ori pe zi înainte de mese.