migrenă

Aproape 10% din populație suferă de această boală, cu o predominanță clară a femeilor (2 din 3 cazuri), unul din 20 de bărbați suferă, de asemenea, de migrene. La mulți oameni, boala apare pentru prima dată în copilărie sau adolescență, iar la alții la vârsta adultă. Cel mai afectat grup al populației este cuprins între 25 și 55 de ani. Motivele pentru care oamenii suferă de migrene sunt încă necunoscute, dar este clar că există o povară familială, adică. persoanele cu migrene au o relație de sânge cu alte persoane care suferă de aceeași boală. Multe dintre mecanismele specifice creierului responsabile de dezvoltarea migrenei nu sunt încă clare.

Ierburi și plante medicinale

Păstor

Plăcinta de cioban are proprietăți antiinflamatorii. Se crede că are un efect puternic asupra spasmelor și fluxului sanguin către creier. Decoctul de plăcintă de cioban are un efect bun asupra cefaleei, dar nu trebuie exagerat, deoarece pot apărea și efecte secundare precum indigestie, oboseală, greață, vărsături, constipație, diaree.

Această plantă este puternică, deci nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni renale sau hepatice.

Tansy

Tansy are, de asemenea, puternice proprietăți antiinflamatorii. Suprimă coagularea sângelui și cheagurile de sânge, ceea ce facilitează circulația sângelui.

Tansy afectează nivelul serotoninei și, odată cu aceasta, starea generală de spirit și durerile de cap se îmbunătățesc.

De asemenea, poate provoca reacții adverse, inclusiv dureri abdominale, gaze, greață, vărsături, diaree și nervozitate. Acest lucru se întâmplă cu consumul excesiv de decoct de tansy.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba are proprietăți de îmbunătățire a memoriei, facilitează circulația sângelui și suprimă agregarea trombocitelor, care prezintă riscul de înfundare a vaselor de sânge.

Are proprietăți anti-inflamatorii puternice și, ca și alte ierburi, este foarte potrivit pentru migrene.

Efectele sale secundare pot include amețeli, stomac deranjat, diaree, fluctuații ale zahărului din sânge și insulină.

Curcumă

Decoctul de turmeric ajută nu numai la dureri de cap severe, ci și la sinuzite, probleme circulatorii și inflamații în țesuturi.

Este important să nu-l luați cu medicamente care diluează sângele, deoarece curcuma are proprietăți similare. Amestecarea a mai mult de un diluant de sânge prezintă un risc ridicat de sângerare.

Curcuma are proprietăți antiinflamatoare și calmante, iar decoctul său este utilizat cu succes în ameliorarea migrenelor.

Ardei roșu iute

Ingredientul principal al ardeiului iute - capsaicina, are proprietăți antiinflamatoare incredibil de puternice. Capsaicina interacționează cu anumite neuropeptide implicate în fiziopatologia migrenei.

În acest fel, alcaloidul din ardeiul iute reușește să depășească durerile de cap și convulsiile.

Proprietățile sale includ, de asemenea, subțierea sângelui și îmbunătățirea fluxului sanguin către creier.

scoarta de salcie

Este cel mai ușor să luăm o pastilă pentru a ne ușura suferința.

Cu toate acestea, există și alternative naturale la medicamentele moderne, precum scoarța de salcie. De fapt, a fost ingredientul principal din care a fost fabricată inițial aspirina. Conține analgezicul salicin, care este unul dintre cele mai frecvente remedii naturale pentru durerile de cap. Pentru un efect maxim, este recomandat să luați coaja de salcie ca un ceai, nu ca o pulbere, deoarece sub formă de ceai salicina este absorbită mult mai bine de către organism.

Mentă

Menta, după cum știm, are proprietăți liniștitoare. Elimină inflamația din țesuturi și ajută la atenuarea durerii. Îmbunătățește starea sinusurilor, care în multe cazuri sunt direct legate de migrenă.

Lămâie

Sucul de lămâie proaspăt stors în combinație cu ceaiul de plante este unul dintre cele mai eficiente mijloace de ameliorare a durerilor de cap. Coaja de lămâie este de asemenea utilă. Zdrobit într-o pastă și așezat pe frunte, poate ameliora și durerile de cap.

Ceai de ghimbir

Faceți ceai de ghimbir! Luați 1/3 din rădăcină (nu mai mult de 100 g pentru 3 căni) și puneți-o în apă clocotită. Pentru efect maxim și plăcere, adăugați lămâie și miere. Acest ceai de casă are capacitatea de a ameliora durerile de cap în aproximativ aceeași perioadă de timp ca o pastilă de aspirină, cu diferența că senzațiile și beneficiile sunt mult mai favorabile. Acest analgezic a fost folosit în Asia de secole pentru a trata nu numai durerile de cap, ci și multe alte afecțiuni.

Cuișoare (condiment)

Datorită proprietăților sale de răcire și analgezice, cuișoarele pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor de cap palpitante. Scoateți câțiva cuișoare, zdrobiți-i pentru a da un miros și apoi așezați-i într-o pungă mică (așa-numitul plic) sau înfășurați-i într-un prosop curat. Pentru durerile de cap, inhalați aroma cuișoarelor zdrobite până obțineți o ușurare a durerii.

Muşeţel

Ameliorarea durerii de cap se numără printre proprietățile mai puțin cunoscute ale acestei plante cu spectru larg. Mușețelul are efecte antiinflamatoare, antispastice și analgezice simultane. Acestea sunt determinate de gama largă de componente bioactive din compoziția plantei. Cele mai pronunțate proprietăți pentru ameliorarea durerilor de cap sunt atribuite așa-numitelor. chamazulene - o substanță specifică pentru mușețel, eficientă împotriva durerilor de cap tensionate.

Ulei de lavanda

Uleiul de lavandă este o armă eficientă pentru combaterea durerilor de cap.

Însăși aroma de lavandă are un efect calmant, iar uleiul său esențial ameliorează durerile de cap. Doar puneți câteva picături pe un șervețel și inspirați aroma. De asemenea, puteți adăuga 2 picături de ulei de lavandă în apă clocotită și inhalați aburul.

Cofeină

Cofeina este o sabie cu două tăișuri.

Dacă sunteți prea dependent de el, beți câteva căni în fiecare zi, atunci șansele de a avea dureri de cap atunci când efectul cofeinei începe să slăbească sunt destul de mari. Dacă ați încercat deja să renunțați la cafea, este posibil să fi experimentat deja acest tip de cefalee în primele zile fără cofeină. Cu toate acestea, doze mici de cafea pot ajuta la reducerea durerii.

Rețeta lui Wang

În 600 ml. apă clocotită fierbe timp de 5 minute 3 lingurițe. anason. Bea 1 cană de cafea de 3 ori pe zi înainte de mese.