tratament

Menopauza este un proces biologic natural, nu o boală. Menopauza înseamnă sfârșitul menstruației, dar termenul se referă și la lunile și anii din viața unei femei înainte și după ultima ei menstruație. Este o serie de modificări care pot începe între 30 sau 40 de ani și pot dura perioade de aproximativ 50 și chiar aproximativ 60 de ani. Deși este asociat cu schimbări hormonale, fizice și psihosociale, nu este sfârșitul tinereții și sexualității tale. Astăzi, majoritatea femeilor își petrec jumătate din viață după menopauză.

Ierburi și plante medicinale

Păpădie

Păpădia întărește corpul în ansamblu și, cel mai important, sistemul imunitar. O femeie aflată în pragul menopauzei are nevoie de multă forță suplimentară pentru a face față schimbărilor din corpul ei. Este pe cale să experimenteze diferite tulburări, iar starea generală bună a corpului ei ajută la rezistența schimbărilor. Păpădia este inclusă în întreținerea și vindecarea negrului. ficatul și întregul sistem de purificare și detoxifiere. De asemenea, are un efect calmant ușor.

Un alt beneficiu al păpădiei este efectul său de creștere în greutate, atât de caracteristic menopauzei.

Balsam de lamaie

Balsama de lămâie contribuie la sumă cu starea sa relaxantă emfatic pe sistemul nervos. Femeile aflate la menopauză sunt adesea iritabile și nervoase, iar ierburile liniștitoare sunt utile. Conform unei rețete populare, un ajutor suplimentar în această direcție este dat prin amestecarea a 2 părți de balsam și la fel de mult sunătoare și 1 parte de gheață de mlaștină. 1 lingură. o lingură din colecția de plante se fierbe în 0,25 litri de apă și se păstrează sub capac timp de 35 de minute. Se trece printr-o strecurătoare. Doza înainte de culcare este îndulcită cu 1 linguriță de miere.

Mentă

Menta combate bufeurile - cel mai tipic fenomen al menopauzei. Recomandarea este să beți în mod constant un decoct din această plantă și chiar dacă femeia poartă cu ea peste tot o sticlă de elixir finit. Motivul este că simptomul apare brusc și menta „se răcește” - la propriu și la figurat. În plus, are un efect calmant asupra sistemului nervos.

urs

Vindecarea. planta este inclusă cu sprijinul căilor urinare, curățarea și dezinfectarea acestora. Problemele urinare sunt următorul grup major de modificări care afectează femeile după 50 de ani. Planta are și efect de slăbire.

Regan

Când vine vorba de menopauză, oregano este doar o mână de Dumnezeu. Ajută la reducerea pierderilor grele de sânge în stadiul premenopauzei, slăbește forța valurilor și calmează și normalizează fundalul emoțional. Prin utilizarea acestuia, vă veți îmbunătăți somnul și stima de sine în general. Când o femeie are o menopauză timpurie, oregano ca mono-decoct ajută la întârzierea debutului. Stimulează ovarele și încetinește procesul altfel ireversibil.

Atât ceaiul dintr-o plantă gata preparată, produs în ambalaje, cât și planta roz-moale, uscată manual, au un efect pozitiv. În al doilea caz, rețeta este: o lingură de ierburi uscate bine măcinate în 0,5 litri de apă clocotită, aburi timp de 20 de minute într-o baie de apă, îndepărtați grosierul, iar restul este folosit înainte de mese, cu aproximativ o jumătate de oră mai devreme, 3,4 X 1 lingură. linguriţă.

Fulger

Planta ajută la „bufeuri” intense, frisoane și dureri de cap. Planta poate ajuta în continuare, inclusă în următoarea rețetă: 3 lingurițe de floare de bătrân, erupție cutanată, tulpină de violet tricolor, floare de păducel, rădăcină de tunet. Acoperiți totul cu 0,5 litri de apă clocotită și lăsați-l la abur timp de 2 ore. Luați 3 X 2 supă din medicament. linguri pe zi.

Stupină

Stupina are acțiune antispastică, coleretică, expectorantă. Este extrem de eficient în spasmele musculare netede. Această calitate îl face ideal pentru starea menopauzei, care este adesea combinată cu atrofie și alte modificări patologice ale vaginului la o femeie ai cărei mușchi sunt netezi. O a doua indicație pentru utilizarea stupinei, corespunzătoare perioadei de maturitate a femeii, este în cazul menstruației neregulate.

Comuniune

Planta medicinală este inclusă în schemă din cauza frecvenței tulburărilor vasculare și cardiace și a salturilor de tensiune arterială care însoțesc menopauza. Are un efect și mai vizat în combinație cu păducel și mentă. Împărtășania ajută și mai accentuat cu o rețetă precum următoarele: 1 parte de împărtășanie, salvie și rădăcină de lemn dulce, 2 părți de salvie și urzică Baikal, 3 părți de mentă și șolduri. Ierburile se fierb ca ceaiul și se beau de 3, chiar de 4 ori pe zi, o ceașcă mică.

Sunătoare

Planta medicinală ajută la un somn mai bun și reduce simptomele depresiei. Ambele suferințe sunt inerente femeilor în stadiile avansate ale menopauzei.
Planta galbenă este o adevărată comoară pentru femeile în vârstă datorită faptului că are o doză semnificativă de substanțe care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la stimularea hematopoiezei. Are un efect benefic asupra digestiei și îmbunătățește secreția de bilă. Sunătoarea este recomandată în menopauză ca un tonic puternic pentru a ajuta la stabilizarea stării vegetației. sistem nervos. Planta modelează și înmoaie răspunsul organismului la reajustarea hormonală .

Florile galbene sunt luate singure, cu cel puțin treizeci de minute înainte de a mânca.

Bici

Planta, cunoscută sub numele de bici sau agrimony, are proprietăți diuretice pronunțate și datorită acesteia ocupă un loc central printre plantele utilizate pentru a rezista la creșterea în greutate. Utilizat singur sau ca parte a colecțiilor medicale, este întotdeauna extrem de eficient în ceea ce privește procesele de vindecare.

Pentru femeile aflate la menopauză, biciul contribuie și la acțiunea sa împotriva subțierii densității osoase. Osteoporoza este unul dintre efectele disfuncției sexuale. Mai ales în această direcție, terapia poate fi susținută cu ceai conform următoarei formule-rețetă: 2 supe. linguri de bici se toarnă un pahar de apă clocotită și se fierbe timp de 4 ore. Apoi strecurați și adăugați miere pentru un gust plăcut. Infuzia se ia un sfert de cană de trei ori pe zi. Tratamentul trebuie să dureze mai mult.

Cimbru

Cimbrul are un efect relaxant asupra sistemului nervos și este un antidepresiv natural minunat. În loc să înghită pastilele, combinația de balsam de lămâie, cimbru și frunze de mur are un efect benefic și este foarte gustoasă.
Se prepară conform următoarei formule: amestecați cantități egale din cele trei ierburi și puneți deoparte o linguriță pentru fiecare doză. O astfel de cantitate este calculată pentru un pahar de apă clocotită. Pentru pregătire sunt necesare 20 de minute de aburire. Ceaiul este înghițit cu 30 de minute înainte de a mânca, timp de 22 de zile, într-o doză de 1 până la 2 căni. După această perioadă, este necesară odihnă.

Cimbrul este considerat un remediu popular pentru menopauză și datorită efectului său asupra bufeurilor și a somnului. Relaxarea profundă duce la odihnă de calitate pe timp de noapte și reduce efectele valurilor, care hărțuiesc mai des femeile în partea întunecată a zilei.

Planta ajută nu numai ca ceai, ci și prin aromoterapie. Adăugarea a câteva picături de ulei esențial în baia de seară este o modalitate excelentă de a dormi profund și de a depăși simptomele depresive.

Cicoare

Cicoarea reduce durerea menstruală și orice disconfort asociat cu întreruperea sângerării menstruale înainte ca aceasta să fie complet oprită. În plus, planta relaxează sistemul nervos. În al treilea rând este efectul său de slăbire datorită efectului său laxativ ușor.

Verbena

Verbena este o plantă care este inclusă într-o serie de produse farmaceutice împotriva simptomelor menopauzei. Motivul este că are un efect relaxant pronunțat asupra simptomelor psihologice ale menopauzei. Planta relaxează sistemul nervos, mai ales atunci când este combinată cu plante precum sunătoare, coada calului, valeriană și balsam de lămâie.

Coada calului

Planta reglează funcția rinichilor, stimulează excreția de urină și ajută la curățarea corpului și la prevenirea calculilor renali. Sub influența sa, vasele devin elastice și permeabile.

Efectele descrise sunt importante pentru femeile aflate la menopauză, dar ajută și mai intenționat la un alt efect al cozii de cal: susține funcționarea normală a ovarelor și, astfel, menține un ciclu menstrual regulat cât mai mult timp posibil. Coada calului, luată regulat și devreme, are o funcție profilactică împotriva menopauzei.

Separat, planta are un efect diuretic, care reduce umflarea și elimină celulita. Afectează echilibrul hormonal prin scăderea amplitudinilor emoționale. Acest lucru are două efecte - reduce stările de nervozitate precum severitatea și numărul și eliberează lichide reținute în spațiile intercelulare prin îmbunătățirea metabolismului celular.

Urzica

Ceaiul de urzică este bogat în substanțe apropiate de compoziția și acțiunea hormonilor feminini. Pe lângă compoziția figurinei combinate pe bază de plante, este recomandată și ca băutură separată, de sine stătătoare, cel puțin un pahar pe zi. Iarba este menționată și de planta medicină Maria Treben, care o combină la menopauză cu șarpe și calendula universală.

Flavonoidele din hamei au fost folosite mult timp în timpul menopauzei pentru acțiunea lor antidepresivă. Hameiul este un hipnotic natural cunoscut, care în special la femeile cu reajustare hormonală ajută la apariția bufeurilor, transpirații neplăcute și lipsa unui somn sănătos. Ceaiul de flori, preparat dintr-o lingură într-un pahar de 0,25 litri de apă (arzând timp de 10 minute), examen chiar înainte de culcare provoacă somnolență și promovează somnul de noapte de calitate fără întrerupere.

Seminte de in

Fitoestrogenii conținuți în semințele de in ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei, deoarece seamănă cu estrogenii proprii ai corpului. Prin urmare, acest produs reduce bufeurile, cel mai dureros simptom al menopauzei. Un beneficiu suplimentar al semințelor de in este prezența acizilor grași omega-3, care ajută creierul să funcționeze mai eficient, să protejeze inima și să regleze nivelul colesterolului. Și toate cele de mai sus au efectul final asupra ameliorării anxietății și depresiei.

Valeriană

Proprietățile sale la menopauză au fost descoperite abia recent. Dar s-au efectuat o serie de studii la nivel mondial care detectează științific efectele sale asupra femeilor în această perioadă a vieții. Valeriana este un bun hipnotic, calmează minunat și normalizează tensiunea arterială. Utilizarea acestuia sub formă de tablete este destul de eficientă, deși există un risc de supradozaj în acest fel.

Fenicul

Substanțele active ale feniculului (fenicul sălbatic) reglează sistemul hormonal al femeilor și datorită acestei funcții este recunoscută ca un remediu natural excelent pentru menopauză. În plus, ajută femeile să-și mențină greutatea în perioada de creștere în greutate. Funcționează împotriva retenției de lichide și a celulitei. Feniculul ajută atât sub formă de aromoterapie, cât și prin inhalare.

Planta are capacitatea de a calma manifestările mâncărimii, ajută femeile prin eficacitatea sa împotriva inflamației și bacteriilor. Eficient împotriva umflăturilor și umflăturilor mâinilor și picioarelor.

Trandafir italian

Floarea frumoasă este, de asemenea, un minunat remediu feminin pentru reducerea anxietății, depresiei, sentimentelor de pierdere care însoțesc menopauză. Calmează pielea care suferă de bufeuri și roșeață.

Rubarbă

Rădăcina de rubarbă este un remediu puțin cunoscut, dar unic pentru toate manifestările durerii menstruale. Ameliorează aproape toate simptomele menopauzei. De asemenea, este eficient împotriva valurilor de căldură și pentru prevenirea cancerului. Deoarece este o sursă de hormoni vegetali, rubarba este recomandată și ca monoterapie, cu o durată de la una la trei luni.

Coriandru

Coriandrul se aplică bufeurilor. Există o rețetă eficientă pentru utilizarea sa independentă sub formă de tinctură. Sunt necesare semințe - 1 litru de supe la 100 ml de vodcă de calitate. Sunt colectate în sticlă întunecată și păstrate timp de două săptămâni într-un loc ferit de soare. Este necesară agitare zilnică. În cele din urmă, semințele sunt îndepărtate și vodca înmuiată în ingredientele active se ia dizolvată în apă. Doză: 50 picături pe zi.

Rădăcină dulce

Este inclus în combinație datorită conținutului său de fitoestrogeni, care susțin omul și ameliorează astfel simptomele neplăcute pe care le aduce menopauză, precum și întreruperea ciclului menstrual, indiferent de motiv. Lemnul dulce echilibrează fondul hormonal și astfel reușește să afecteze o mare varietate de simptome, de la iritabilitate nervoasă la umflături și valuri de căldură și transpirație.

Cătina

Planta este cunoscută pentru efectul său laxativ și mai puțin cunoscută este efectul său asupra stărilor de dispoziție și a tulburărilor endocrine. Amestecat cu plante medicinale precum urzica și menta (ca în Figurină), acționează împotriva hiperexcitabilității și normalizează activitatea glandelor endocrine.

Merișor

Menopauza este una dintre indicațiile pentru utilizarea merisoarelor. Motivul este că fructele frumoase delicate sunt ca niște tablete medicinale în ceea ce privește cele mai neplăcute simptome. Se recomandă utilizarea sa regulată și, în acest caz, se poate aștepta la dispariția completă a manifestărilor specifice, cum ar fi vârfurile și jgheaburile emoționale, bufeurile, lipsa unui somn bun, transpirațiile nocturne. Afinul oferă o odihnă calmă și completă noaptea.

Păr de porumb

Decoctul de păr din porumb are efect calmant și diuretic. Dar puterea mătăsii constă în capacitatea sa de a opri sângerarea. Acest efect se aplică cu succes în perioada inițială a menopauzei, când există manifestări de sângerare mai grea. Părul de porumb este potrivit pentru toate cauzele de sângerare, precum și facilitează ciclul menstrual. În acest scop este mai potrivit să prepari o tinctură, deoarece este mai puternică decât ceaiul.

Se face conform rețetei tradiționale: aplicarea în alcool timp de două săptămâni și agitarea zilnică. Amestecarea părului de porumb cu balsam, coadă de cal și bici sporește efectul hemostatic.