Tratamentul astmului - iată ce vă ajută!

Există multe alternative tratamente pentru astm, care au dat rezultate promițătoare. Un argument puternic în favoarea lor este că încearcă să evite medicamentele care se bazează pe tratamentul alopat, care poate fi toxic sau captivant.

astmului
Tratamentul astmului

Materialele privind toxicitatea medicamentelor pentru astm au fost publicate în multe reviste bine cunoscute. Un studiu efectuat în Noua Zeelandă în 1995 a arătat că decesele provocate de astm bronșic erau rare înainte de 1940, dar mortalitatea a crescut după introducerea bronhodilatatoarelor (când a fost utilizată greșit de pacient). În 1992, New England Journal of Medicine a publicat un articol care susținea că utilizarea regulată a albuterolului (salbutamol) și a altor medicamente pentru astm agravează starea plămânilor. Un studiu din 1989 din Annals of Internal Medicine a arătat că terapeuții care tratează bolile respiratorii expuse la spray-uri bronhodilatatoare au dezvoltat astm de cinci ori mai des decât altele, ceea ce poate însemna că medicamentele pot provoca astm. S-a raportat că teofilina (un alt medicament popular) provoacă modificări ale personalității la pacienții care o utilizează.

Steroizii pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra multor sisteme din organism, în special asupra sistemului hormonal. Prin urmare, medicii care practică medicina alternativă preferă să utilizeze în primul rând metode naturale și netoxice pentru tratamentul astmului, în timp ce medicamentele sunt utilizate numai în cazuri foarte severe și urgente.

Medicina alternativă consideră astmul ca o reacție de protecție a organismului împotriva agenților și a poluanților. Prin urmare, scopul tratamentului este adesea restabilirea echilibrului și întărirea întregului corp, precum și susținerea plămânilor, a sistemului imunitar și hormonal. Astmaticii pot ajuta ținând un jurnal al convulsiilor pentru a identifica acei factori emoționali, precum și influențele de mediu care le pot agrava starea.

Tratamentele alternative se caracterizează prin efecte secundare minime și sunt în general ieftine, reprezentând forme convenabile de auto-medicație. În plus, pot fi utilizate împreună cu tratamente alopate pentru a-și îmbunătăți eficacitatea și a reduce efectele secundare negative.

Tratamentele alternative se caracterizează prin efecte secundare minime

Tratamente legate de dietă și nutriție

Unii medici care practică medicina alternativă recomandă reducerea sau eliminarea produselor lactate din dietă, deoarece cresc secreția de mucus în plămâni și sunt o sursă de alergii alimentare.

Alții recomandă evitarea alimentelor procesate, a amidonurilor rafinate și a zaharurilor, precum și a alimentelor cu aditivi artificiali și sulfiți. Este bine să mănânci mai multe fructe proaspete, legume și cereale integrale și mai puțină sare. Astmaticii trebuie să experimenteze regimul lor pentru a determina dacă alergiile alimentare au un rol în astmul lor.

Unele studii arată că menținerea unei diete vegane (vegetarianism extrem - complet fără alimente de origine animală) poate fi eficientă în astm, deoarece carnea, produsele lactate și ouăle provoacă adesea alergii alimentare și conțin aditivi chimici. Vegetarianismul extrem elimină și un acid gras numit acid arahidonic, care se găsește în produsele de origine animală și se crede că provoacă reacții alergice.

Un studiu suedez din 1985 a arătat că 92% dintre pacienții cu astm s-au îmbunătățit după o dietă vegană de un an. Pe de altă parte, unii oameni se simt epuizați ca urmare a acestei diete. În plus, mulți oameni sunt alergici la legume, nu la carne.

Astmaticii ar trebui să bea multă apă, deoarece apa ajută la menținerea plămânilor umezi. Ceapa și usturoiul conțin quercetină, un flavonoid (compus chimic, modulator al reacțiilor biologice), care inhibă eliberarea de histamină și ar trebui să facă parte din dieta astmaticilor. Quercetina poate fi găsită și ca supliment alimentar și trebuie administrată cu enzima digestivă bromelină pentru o mai bună absorbție.

Astmaticii ar trebui să bea multă apă

Ca parte a regimului, sunt recomandate vitaminele A, C și E, despre care se spune că joacă un rol important în tratamentul astmului. În plus, vitaminele B, în special B6 și B12, precum și magneziul și seleniul, sunt o ușurare.

Suplimentele nutritive care conțin acizi grași omega-3, cum ar fi uleiul de in, sunt de asemenea recomandate, precum și un bun supliment multivitaminic. Un studiu realizat în 2004 de Universitatea Cornell a constatat că nivelurile ridicate de beta-caroten și vitamina C, împreună cu seleniu, au redus riscul de astm. Același studiu a constatat că vitamina E nu a avut niciun efect.

Plante medicinale

Medicina chineză a folosit în mod tradițional planta efedra pentru atacuri de astm. Efedra conține efedrină, un bronhodilatator folosit de ceva timp în multe medicamente. Cu toate acestea, Administrația Federală pentru Alimente și Medicamente din SUA a interzis vânzarea efedrei, care a intrat în vigoare în aprilie 2004, deoarece s-a demonstrat că crește tensiunea arterială și tensionează sistemul circulator, ducând la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale la unii pacienți.

Un alt produs pe bază de plante care s-a dovedit că reduce incidența atacurilor de astm este ginkgo biloba, iar lemnul dulce este utilizat în medicina chineză ca nutrient natural. În medicina tradițională chineză, există multe rețete care sunt folosite pentru prevenirea sau ameliorarea atacurilor de astm, în funcție de diagnosticul specific pus de terapeut.

De exemplu, efedra este utilizată pentru a trata așa-numitele boli respiratorii cauzate de vânturile reci.

Alte ierburi utilizate pentru tratarea astmului includ lobelia, cunoscută și sub denumirea de tutun indian, urzică, care conține antihistaminice naturale, cimbru, consolă, mullein, mușețel, floarea pasiunii, palmier pitic (sao palmeto) și ginseng asiatic.

S-a demonstrat că cafeaua și ceaiul reduc severitatea atacurilor de astm, deoarece cofeina acționează ca un bronhodilatator.

Ceaiul conține, de asemenea, cantități mici de teofilină, un medicament utilizat pe scară largă pentru tratarea astmului. Medicina tradițională ayurvedică din India de Est recomandă planta ipecac Tylophora asthmatica.

Abordări legate de minte și corp

Tratamentul minții și al corpului a arătat că factorii psihologici joacă un rol complex în astm. Stresul emoțional poate provoca o criză. Tehnicile minții și ale corpului caută să reducă stresul și să ajute astmaticii să facă față componentei psihologice a bolii lor.

Într-un studiu din 1992, Dr. Eric Pepper de la Institutul pentru Studiul Vindecării Holistice din San Francisco a folosit biofeedback-ul pentru a instrui 21 de pacienți în tehnici de relaxare și respirație profundă. Ulterior, la 80% dintre acestea există o scădere a numărului de convulsii și a nevoii de îngrijire urgentă și urgentă. Un studiu realizat de Kaiser Permanente în California de Nord a lucrat cu 323 de adulți cu astm moderat până la sever. Jumătate dintre pacienți primesc tratament standard, iar cealaltă jumătate participă la grupuri de sprijin. După doi ani, pacienții din al doilea grup și-au înjumătățit vizitele la medic.

Un studiu din 2008 realizat de echipa Anitei Kozyrsky de la Universitatea din Manitoba a constatat că copiii ale căror mame au fost expuse la stres cronic au avut o rată de astm mult mai mare decât copiii din grupul de control. Unele alte tehnici ale minții și corpului utilizate în astm includ relaxarea, meditația, hipnoterapia, imagistica, psihoterapia și vizualizarea.

Metode de yoga și respirație

Studiile arată că yoga ajută în mod semnificativ persoanele cu astm cu exerciții concepute special pentru a dilata plămânii, a sprijini respirația profundă și a reduce stresul. Pranayama este știința yogică a respirației, care include sute de tehnici de respirație profundă. Aceste exerciții de respirație trebuie efectuate zilnic ca parte a oricărui program de tratament pentru astm, deoarece sunt metode foarte eficiente și ieftine.

Activitate fizică controlată

Mulți oameni cred că astmaticii nu ar trebui să fie supuși efortului fizic. Într-un studiu din 2004, cercetătorii au descoperit că 20% dintre copiii cu astm nu au exercitat suficient. Mulți părinți sunt convinși că sportul este periculos pentru copiii lor care suferă de astm, dar activitatea fizică are un efect benefic asupra tuturor copiilor. Părinții ar trebui să își unească forțele cu medicii, antrenorii sau profesorii de educație fizică pentru a controla cu atenție activitatea fizică a copiilor lor.

Experții în aromaterapie recomandă eucalipt, lavandă, rozmarin și mușețel ca parfumuri care susțin respirația liberă. În Japonia, tratamentul obișnuit pentru astm este să faci o baie rece. S-a demonstrat că această formă de hidroterapie deschide căile respiratorii înguste. Terapiile manuale, cum ar fi Rolfing (integrare structurală), pot ajuta, de asemenea, astmatici, deoarece încearcă să crească circulația în zona toracică. Homeopatia folosește medicamentele Arsenicum album, Kali carbonicum, Natrum sulfuricum și Aconite.

Se recomandă ca astmaticii să fie examinați periodic și ca funcția pulmonară să fie măsurată prin spirometrie. Scopul este de a preveni simptomele de anxietate, de a menține funcția pulmonară cât mai aproape de normal posibil și de a permite pacienților să se angajeze în activități zilnice, inclusiv în cele legate de exerciții fizice. Cel mai bun medicament este unul care controlează simptomele astmului bronșic fără efecte secundare sau puține.