Acesta este un sfat, nu o recomandare. Nu trebuie să ignorați opinia medicului dumneavoastră și asigurați-vă că ați făcut pașii de mai jos! Înainte de a utiliza aceste metode, consultați-vă medicul!

interesant

Cea mai frecventă cauză a acestei boli este toxemia în organism. Acest lucru se datorează de obicei stil de viață nesănătos, epuizare constantă a corpului, relatează o publicație specializată pentru tratamentul bolilor respiratorii.

Pentru a scăpa de boala sa, pacientul trebuie mai întâi să elimine efectele toxemiei - pentru a-și curăța corpul, a-și reda forța nervoasă și apoi a începe să trăiască natural.

Abstinența din alimente este foarte eficientă în tratarea astmului prin curățarea corpului. Astmaticii suferă de la an la an, adesea deteriorându-se în timp; dar toți aceștia, efectuând abstinență medicală de la alimente, ar putea îmbunătăți dramatic starea lor în 4-5 luni. Durata abstinenței de la alimente depinde de gravitatea bolii. De obicei, chiar și cei mai grav bolnavi după 24-36 de ore de post, combinate cu clisme, pot acum să se întindă orizontal, să respire ușor și să doarmă. Dar secreția de mucus nu se va opri câteva zile. Dr. Herbert Shelton recomandă continuarea abstinenței din alimente până când toate sunetele anormale din plămâni sunt eliminate. Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil, mai ales când vine vorba de oameni foarte epuizați și slabi; la acestea, o abstinență sigură de la alimente ar trebui să fie urmată de o perioadă de consum ușor, după care se recomandă o a doua abstinență de la alimente. În cazuri persistente, pot fi necesare câteva abstinențe scurte și perioade de hrănire atentă înainte de a se realiza recuperarea completă.

Eliminarea toxemiei prin curățarea corpului crește dramatic tonusul sistemului nervos. Dar pentru ca acesta să funcționeze din nou în mod normal, trebuie eliminată o altă cauză foarte importantă care duce la epuizarea acestuia - suprasolicitarea acestuia. Prin urmare, ar trebui evitate experiențe mentale puternice, emoție emoțională, epuizare nervoasă, stres distructiv, agitație frecventă.

Cu dificultăți de respirație astm datorită cantității mari de mucus din plămâni. Dacă pacientul și-a vindecat deja astmul, acesta se poate întoarce dacă începe să mănânce din nou alimente care formează mucus, precum: carne și produse din carne, lapte și produse lactate, pâine albă; practic orice alimente concentrate precum zahăr, brânză, brânză galbenă și alte produse lactate, ciocolată etc. pot provoca astm. Prin urmare, aceste alimente ar trebui excluse din dieta celor predispuși la astm. Nu ar trebui să folosească: mâncare picantă, picantă, alcool și tutun. Alimentele utile sunt: ​​fructe, legume, salate, cartofi, pâine neagră, orez nedecorticat etc.

Foarte util pentru pacienții cu astm sunt respirație endogenă și toate exercițiile de respirație care se concentrează pe expirație. Acestea ar trebui făcute atunci când astmul este în remisie. Când expirația este dificilă, este bine ca pacientul să scoată un sunet liniștit atunci când expiră (s-s-s) sau să numere încet, pe măsură ce sunetul vocii sale se prelungește. Exercițiile se fac culcat, așezat sau în picioare.
Pentru a îmbunătăți respirația, se pot face următoarele: pacientul se întinde pe stomac și își întinde picioarele până la capătul patului. O pernă pliată este plasată sub partea superioară a pieptului său; o a doua pernă este așezată sub frunte. Cu fiecare expirație pacientul își întinde puternic picioarele, prin care perna își apasă pieptul și facilitează expirația.

Foarte util pentru pacienții cu astm este respirația aerului de munte.
Exercițiile de respirație în timpul unei plimbări în aer liber sunt utile. De exemplu, puteți face următorul exercițiu. Pe măsură ce mergeți, inspirați mai întâi un pas, expirați doi pași. După 7-10 zile (nu vă grăbiți!) Faceți inhalarea în 2 pași, iar expirația - în 4. După alte 7-10 zile: inspirați în 3 pași, expirați în 6, pentru a ajunge după încă o săptămână de inhalare de 4 și expirație - 8 pași. Dacă acest ritm este stăpânit și interpretat ușor, puteți încerca să inspirați la 5 și să expirați la 10 pași.