alternativă

Varicele sunt pliurile serpentine ale venelor extremităților inferioare. Acestea sunt rezultatul unei reduceri a capacităților funcționale ale mecanismelor supapelor (valve venoase care direcționează sângele să se deplaseze numai înainte, fără a merge înapoi, prevenind apariția stazei venoase) ale venelor sau slăbirea pereților din care sunt construit. Este cel mai frecvent la persoanele cu predispoziție genetică și este mai frecvent la femei.

Cauzele varicelor:

  • sarcina,
  • menopauza,
  • obezitate,
  • munca fizică grea și altele.

Hidroterapie pentru varice

Această metodă de reducere a varicelor se bazează pe îmbunătățirea fluxului sanguin. Previne unul dintre mecanismele de formare a varicelor - staza de sânge în sistemul venos.

Hidroterapia se desfășoară după cum urmează: în două găleți se toarnă apă caldă și rece. Inițial, picioarele sunt scufundate în apă fierbinte timp de aproximativ 30 până la 60 de secunde, apoi scufundate în frig, din nou timp de 30 până la 60 de secunde. Alternarea apei calde și reci se face de cel puțin 20 de ori. Pacientul se întinde apoi pe un pat și ridică picioarele în sus timp de aproximativ o jumătate de oră.

Oțetul de mere sau hamamelisul se pot adăuga în apă pentru a obține o mai bună strângere a pielii, ceea ce va stimula în continuare expulzarea excesului de sânge stagnat.

Hidroterapia poate reduce vizibil umflarea membrelor inferioare ca urmare a venelor varicoase.

Notă: hidroterapia nu este recomandată pacienților cu diabet zaharat. Consultați un medic înainte de a decide să utilizați această metodă.

Puteți citi mai multe informații: Hidroterapie

Dieta pentru varice

Alimentele care trebuie să fie prezente în dietă îndeplinesc următoarele cerințe: sunt bogate în antioxidanți (flavonoide), vitamina C și vitamina K, conțin substanțe subțiri de sânge. Scopul dietei este de a ajuta la întărirea peretelui venei și subțierea sângelui pentru a preveni complicația obișnuită a varicelor - tromboza.

Următoarele alimente ar trebui să fie în meniul dvs.:

  • afine,
  • mure,
  • cireșe,
  • portocale,
  • grapefruit,
  • lămâi,
  • coacăz negru,
  • varza acra,
  • ghimbir,
  • ananas (datorită ingredientului său activ bromelină),
  • ceapa,
  • usturoi,
  • ardei rosu iute.

Bea multa apa.

Dacă sunteți supraponderal, este bine să respectați un regim de slăbire care nu este lipsit de vitamine și minerale.

Ierburi pentru varice

Castan de cal pentru varice

Substanța activă din castanul de cal este escina. Conform studiilor, acesta din urmă reduce activitatea enzimelor secretate în vasele de sânge, prevenind astfel procesele inflamatorii din capilare.

Studiile cu extract de castane au arătat o reducere a umflării picioarelor și o reducere a durerii. Extractul de castane este utilizat numai pentru fabricarea gelurilor pentru uz extern, deoarece atunci când este utilizat intern, pot fi observate reacții adverse grave, cum ar fi: cefalee, greață, vărsături, insuficiență respiratorie, diaree.

Frunză spinoasă

Această plantă este, de asemenea, cunoscută sub numele de buș de șoarece, spin de șoarece. Efectul pozitiv al plantei asupra varicelor se datorează compusului bioactiv ruscogenin. Are capacitatea de a reduce inflamația și de a crește sinteza fibrelor de colagen din țesutul conjunctiv care alcătuiește peretele venei. Aceasta este o condiție prealabilă pentru creșterea rezistenței venelor și limitarea proceselor ulterioare ale varicelor. Studiile efectuate în Germania au arătat o reducere a dimensiunii varicelor.

Mod de administrare: sub formă de tablete pentru uz intern, cu o doză recomandată de 300 miligrame pe zi, împărțită în 3 doze. Poate fi aplicat și extern sub formă de comprese.

Efectele secundare pot include: afecțiuni gastro-intestinale, flatulență, diaree. Această plantă este contraindicată pacienților cu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).

Sunătoare

Sunătoarea are acțiune antiinflamatoare și, prin urmare, este recomandată pentru varice. Poate fi folosit ca unguent și tinctură pentru uz extern. De asemenea, puteți bea ceai de sunătoare. Este important ca planta să fie proaspătă sau înghețată, deoarece la uscarea aerului proprietățile sale utile se pierd.

Rozmarin

Această plantă îmbunătățește circulația sângelui și protejează vasele de sânge de efectul de reglare al radicalilor de oxigen datorită conținutului de antioxidanți. Aceasta duce la o reducere a greutății corporale, care are un efect benefic asupra varicelor.

Metoda de aplicare a rozmarinului: ca unguent, ca condiment, ca aditiv alimentar.

Hamamelis

Iarba vrăjitoare conține substanțe active benefice pentru vene precum acizi galici, uleiuri esențiale, taninuri. Are proprietăți antiinflamatorii, reducând durerea. Mod de administrare - sub formă de tablete.

Alte plante utile pentru tratarea varicelor sunt șarpe, mușețel, galbenele, lavandă, buș, consolă neagră, galbenele.

Aromaterapie pentru varice

Principalele uleiuri esențiale care sunt utile în această suferință sunt: ​​lavandă, lămâie, rozmarin, chiparos, grapefruit.

Una dintre cele mai renumite combinații de uleiuri esențiale este: 3 picături de ulei de lavandă, 3 picături de ulei de mușețel și 1 linguriță de tinctură de calendula sau sunătoare, dizolvate în 1 cană de apă rece. Scufundați un prosop în acest amestec și așezați-l pe varice.

O altă combinație populară este: 8 picături de ulei de chiparos, 7 picături de ulei de mușețel, 10 picături de ulei de sunătoare. Stropiți din nou într-un pahar cu apă și înmuiați prosopul. Prosopul rămâne pe vene timp de aproximativ 1 oră și se poate observa o scădere a umflăturilor și durerii în vene varicoase.

Puteți citi mai multe informații:

Înot pentru varice

Unul dintre cele mai eficiente sporturi care vă pot scuti de durerea și disconfortul care însoțește varicele este înotul. Pentru a face față acestei suferințe, se recomandă ca antrenamentul la înot să fie de două ori pe săptămână, cu o durată de aproximativ jumătate până la o oră.

Reflexologie și varice

Reflexologia este o metodă în care se aplică o presiune moderată pe zonele speciale, reflexogene ale palmelor și tălpilor. Acest lucru îmbunătățește fluxul de sânge în organism, facilitează activitatea organelor interne, îmbunătățește starea sistemului nervos.

Puteți citi mai multe informații despre această metodologie:

Potrivit unor autori, reflexologia este recomandată femeilor însărcinate, dar alții consideră că metoda nu trebuie utilizată la femeile însărcinate până în al treilea trimestru.

Presopunctura pentru varice

Cel mai adesea, punctele active situate pe meridianul corespunzător splinei sunt activate.

Puteți citi mai multe informații despre această metodologie:

Yoga pentru varice

Unele exerciții de yoga sunt potrivite în special, în care picioarele sunt ridicate deasupra capului. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și reduce durerea la nivelul picioarelor.

Iată o explicație detaliată a unor ipostaze adecvate: