Lumea a început să recunoască vechiul și vechiul sistem de medicină din India, numit Ayurveda, care este o metodă eficientă de slăbire. Odată cu înaintarea în vârstă, grăsimile din corpul nostru tind să devină mai grele sau încăpățânate și devine foarte dificil să se renunțe la faptul că nici măcar exercițiile fizice nu rămân o metodă eficientă. Metoda ayurvedică seamănă mai degrabă cu un remediu casnic care vizează celulele adipoase și vă stimulează metabolismul, astfel încât corpul dumneavoastră arde mai repede calorii. Este sigur și complet organic. Rezultatele sunt pe termen lung și nu au efecte secundare.

tratamentul

Conceptul pentru Ama:

În Ayurveda, Ama este cheia pierderii în greutate. „Ama” este o toxină care este prezentă în organism. Aceste impurități sunt fie solubile în apă, fie solubile în grăsimi. Celulele adipoase din corpul nostru se extind atunci când crește cantitatea și concentrația acestor toxine, ceea ce vă determină să vă îngrășați, în special în jurul regiunii mijlocii a corpului, talie, coapse, stomac și coapse. Tehnicile ayurvedice vizează în mod specific îndepărtarea Ama din corp și, mai presus de toate, detoxifiere.

Vezi mai mult: Programul de slăbire Herbalife

Procedura:

Primul pas este să aflați dacă aveți toxine și nivelul de toxicitate. Ayurveda are câteva ingrediente care sunt puternice arzătoare de grăsimi și vor prezenta rezultate impresionante dacă sunt urmate corect. Acestea ajută nu numai la slăbit, ci și la menținerea în greutate.

Cunoaște-ți ingredientele:

lămâie:

Lămâia este un ingredient puternic care ajută corpul să ardă grăsimile mai repede. Adăugați lămâie în dieta dvs. obișnuită, începând cu ceaiul de dimineață și mâncarea. Vă curăță sistemul cel mai puternic și cel mai rapid. Persoanele cu intoleranță la lămâie ar trebui să ia locul din spate.

Triphala:

Aceasta este o plantă ayurvedică care este o combinație de trei fructe indiene uscate, Amalaki, Haritaki și Bibhitaki. Amalaki este un antioxidant natural; Haritaki susține procesul natural de curățare al organismului și ajută la funcționarea colonului, iar Bibhitaki contribuie la reducerea acumulării de grăsime și lichide în organism. Triphala este mai bun și mai ușor de consumat sub formă de tablete.

Vezi mai mult: Medicina ayurvedică pentru a slăbi rapid

Pudra de curry:

Adăugarea pudrei de curry la fiecare masă este o modalitate eficientă de a combina cele șase arome despre care vorbește Ayurveda, care ajută la îmbunătățirea digestiei și la topirea grăsimii stocate în corpul dumneavoastră. Fie gătiți-vă alimentele cu pudră de curry, fie pur și simplu presărați-le pe mâncare.

Ceaiul detoxifiant:

Acest ceai este o combinație de ingrediente eficiente care ajută la descompunerea grăsimilor, îmbunătățirea digestiei și creșterea metabolismului. Adăugați o jumătate de linguriță din următoarele la un litru de apă clocotită

  • Semințe întregi de chimen
  • Semințe întregi de coriandru
  • Semințe întregi de fenicul

Apoi stoarceți semințele și păstrați-le într-un balon. Bea acest lichid, cald, pe tot parcursul zilei.

Mănâncă înțelept:

Ceea ce este unic la această dietă este că nu reduceți excesiv caloriile, ci pur și simplu schimbați timpul când consumați cea mai mare parte a acesteia. Consumați 50% din calorii la prânz. Conform acestui sistem de vindecare, masa de prânz este cel mai important fel de mâncare al zilei, deoarece în acest timp focul digestiv sau „mielul” este cel mai puternic. Consumați cele mai puține calorii noaptea, deoarece focul este cel mai mic la sfârșitul zilei.

Vezi mai mult: Medicină homeopatică pentru scăderea în greutate în India

apă:

Bea suficientă apă pe tot parcursul zilei. Aceasta este apa care menține echilibrul tuturor elementelor din corpul tău și o menține activă. Metabolismul tău va crește dacă ești bine hidratat și devine mai ușor să speli toxinele din corp. În plus, apa ajută la descompunerea și topirea grăsimilor, facilitând arderea.