conform

Tratamentul cefaleei conform Ayurveda

Ayurveda vede durerea de cap ca pe o poveste de spus. Este o trezire care ne face să ne uităm la corpul, mintea și emoțiile noastre. Să ne întrebăm ce cauzează această durere și unde este rădăcina problemei. Ayurveda distinge trei tipuri de dureri de cap, care sunt asociate cu doshas Vata, Pitta și Kapha. Pentru fiecare dintre ele, tratamentul este specific, în funcție de care dosha a ieșit din echilibru.

Vata dureri de cap este cel mai frecvent. Se datorează unui dezechilibru în Vata dosha și este asociat cu dureri palpitante în partea din spate a capului, care se poate răspândi ca un cerc de strângere. Tensiunea și rigiditatea gâtului și a umerilor, rigiditatea spatelui și problemele colonului, cum ar fi constipația, care duc la toxicitate, pot contribui la aceasta. Motivele sunt sentimentul pe termen lung de frică și anxietate, stres emoțional, suprasolicitare. Alimentația și digestia necorespunzătoare, somnul neregulat și oboseala ochilor atunci când lucrați cu un computer sunt afectate. În aceste cazuri, ar trebui să treceți mai întâi la o dietă potrivită pentru Vata dosha, care include alimente dulci, acre și sărate și exclude aromele amare, astringente și picante.

Pudra Haritaki sub formă de 1 linguriță poate fi, de asemenea, utilizată pentru tratament. se fierbe într-un pahar cu apă și se bea înainte de culcare. De asemenea, se recomandă să puneți cinci picături de ulei de susan călduț în fiecare nară. Procedura este efectuată de Terapia noastră cu nările paralele cu tavanul.

Cefalee Pitta

În dezechilibrul lui Pitta, se observă o durere de cap care începe în temple și se extinde în partea centrală a capului. Durerea este înjunghiată și arzătoare, există adesea greață, amețeli și arsuri în ochi. Pare o migrenă. Simptomele sunt agravate de lumina puternică, soarele puternic, temperatura ridicată, precum și de consumul de fructe acre, murături și mâncare picantă.

Cauzele cefaleei Pitta pot fi găsite în stomac și intestine, în special cu aciditate crescută. Acumularea de toxine în organism sau în mediu afectează și Pitta. Stresul excesiv, furia, sentimentele de neputință și schimbările de dispoziție sunt, de asemenea, reflectate.

Este bine să mâncați alimente care calmează acizii și Pitta dosha în sine, cum ar fi castraveții și curmalele. Dieta ar trebui să includă alimente mai dulci, amare și astringente. Ar trebui evitate alimentele acre, condimentate și sărate. De asemenea, nu sunt recomandate roșiile, deoarece consumul excesiv poate provoca simptome de migrenă.

Pentru tratament folosiți gel de aloe vera 2 linguri. de trei ori pe zi. Înainte de a merge la culcare, trei picături de ghee cald sunt plasate în fiecare nară, iar uleiul de cocos topit este aplicat pe picioare și pe scalp.

Cefalee de cafea

Problemele sinusale sunt caracteristice dezechilibrului Kafa dosha. Se intensifică primăvara și iarna. Durerea de cap este însoțită de tuse sau curgerea nasului și este exacerbată de mișcări bruște și îndoire. Începe în partea superioară a craniului, afectează fruntea și partea superioară a cavităților oculare. Durerile de cap de cafea pot fi rezultatul răcelilor, febrei fânului și alergiilor. Dar și din acumularea de toxine digestive, sedentarism, supraalimentare, lipsa exercițiilor fizice, poluarea mediului, consumul de alimente grele și băuturi reci.

Alimentele astringente, amare și picante ajută la tratarea cefaleei Kapha, iar gusturile dulci, acre și sărate ar trebui evitate. Ayurveda recomandă să luați miere amestecată cu o jumătate de linguriță de plantă sitopaladi de trei ori pe zi. După consum, inhalările trebuie făcute cu un castron cu apă fierbinte și o picătură de ulei de eucalipt. Inhalarea aburului ajută la eliminarea sinusurilor.