ovăz

  • Vizualizări totale 970
  • Vizualizări pentru luna 111
  • Vizualizări pentru săptămâna 11
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 2

Ingrediente necesare

  • tărâţe - 1 lingură.
  • apă - 1-2 lingurițe.
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Termometru practic fără contact BGN 90,00 -56% BGN 40,00 -56%
  • Pulsoximetru Yimi Life YM101 BGN 60,00 -42% BGN 35,00 -42%
  • Mască de protecție cu supapă de până la 88 de ore de protecție (dimensiunea L-XL) BGN 13.00.
  • Mască de protecție cu supapă de până la 88 de ore de protecție (mărime XS-M) BGN 13.00.

Mod de preparare

În primul rând, în tratamentul constipației este necesar să se asigure conținutul corect de apă din intestine. Lichefiază scaunul în timp ce colonul absoarbe apa - aceasta este funcția sa principală.

Odată cu deshidratarea, absorbția devine foarte intensă, scaunele devin dure.

Apa minimă pentru un adult este de 2 litri pe zi. Adăugați în mod regulat iaurt organic la dietă, prune uscate, prune, sfeclă (atât crudă, cât și salate), grâu încolțit, pâine cu tărâțe, băutură de ceai cu ciuperci (de exemplu, dimineața după mese și la prânz), legume și fructe crude (rase), salate etc.)

Încercați un decoct de tărâțe de ovăz, acestea conțin multe fibre.

Beți 1 lingură de tărâțe cu un pahar de apă înainte de a mânca. Și așa este de dorit de 3 ori pe zi, după câteva zile puteți de 2 ori pe zi, și apoi pentru prevenire - 1 dată pe zi.

Când scaunele sunt normale, luați din când în când tărâțe sau adăugați puține diete zilnice.

Aceasta decoct de tarate este foarte bun în mod natural și inofensiv medicament pentru constipație.