Foto: Getty Images

spate

Dacă o persoană nu acordă atenție la timp durerilor de spate și de spate, se pot dezvolta boli, ceea ce poate duce la intervenții chirurgicale. Deci, chiar dacă nu sunt frecvente, în astfel de dureri trebuie să consultăm un medic.

În plus, trebuie să ținem cont de anumite limite de vârstă. Una este durerea lombară la 20 de ani, alta la 40, a treia la 60.

Odată cu vârsta, încep modificările coloanei vertebrale - uzura vertebrelor, discurilor, articulațiilor. La aproximativ 25% dintre oameni, astfel de modificări predispuse la boli încep înainte de vârsta de 40 de ani. Apoi procentul ajunge la 60. Și hernia de disc, de exemplu, devine mai frecventă între 30 și 50 de ani.

Cauzele durerilor de spate sau lombare pot fi variate și sunt legate de oase, mușchi, nervi spinali. Acestea pot fi obținute din ședere lungă sau în picioare într-o poziție uniformă - călătorii lungi cu șoferii, lucrând într-o poziție îndoită pe un computer sau birou, în picioare lângă o mașină cu acțiuni limitate și uniforme.

Poate fi din mișcări bruște - îndoire sau răsucire, din ridicări grele, din cauza răcirii când stai într-un curent etc.

Aceste numeroase posibilități confirmă necesitatea de a solicita sfatul medicului.

Când vorbiți despre medicul dumneavoastră despre tratamentul durerilor de spate sau de spate, întreabă-l dacă poți folosi băncile de tetină inversate. Dacă nu aveți probleme de sănătate care sunt contraindicate pentru terapia inversă, utilizați canapele.

Acest dispozitiv de fitness la domiciliu ajută la reabilitarea vertebrelor și a discurilor coloanei vertebrale și a ajutat milioane de oameni să găsească alinare naturală fără medicamente. Folosit cu succes în tratamentul durerilor de spate și de spate, în lupta împotriva discopatiei, tratamentul stenozei.

Canapele eliberează tensiunea coloanei vertebrale și permit, de asemenea, exerciții active pentru întărirea mușchilor principali. Permit atât exerciții pasive, cât și active.
Poți să te întinzi într-un unghi la alegere cu picioarele înalte sau pur și simplu să te întorci cu capul în jos și să stai cu capul în jos. Deci gravitația funcționează pentru tratamentul dvs., sunt suficiente între 5 și 7 minute de agățare zilnică, de trei până la cinci ori pe săptămână.

Efectul benefic începe la un unghi sub 20 de grade. Decompresia completă a coloanei vertebrale are loc la un unghi de 60 de grade. Puteți să vă ridicați în poziție șezând, să faceți genuflexiuni sau să vă ridicați.

Mai mult de jumătate dintre consumatori se întorc regulat cu susul în jos și atârnă cu susul în jos pentru o mai mare libertate de mișcare.

Un mare avantaj al băncilor Teater este că acestea sunt asamblate peste 80%, împreună cu instrumentele și ghidul de instalare necesare, care vă vor dura aproximativ 30 de minute.

După utilizare, se pliază în câteva secunde la o dimensiune de 0,5/0,74/1,68 m, unde veți găsi cu ușurință spațiu de stocare. În plus, sunt pentru o gamă foarte largă de utilizatori - cu o înălțime de 1,46 până la 2 metri și cântărind până la 135 de kilograme. Garanția este pentru toate componentele și este de cinci ani.

Eficace împotriva durerilor de spate și de spate, ușor de utilizat, ușor de depozitat - și altele?