Această delicioasă plăcintă keto vă va face să vă lingeți degetele

Noi sugerăm reteta pentru o minunată delicioasă plăcintă keto. Se face fără cruste și făină, dar devine unic. Și nu trebuie să te privezi de plăcinta ta preferată doar pentru că ții o dietă.

plăcintă

Avem nevoie de patru ouă, 70 de grame de unt, două triunghiuri de brânză topită, 120 de grame de brânză galbenă rasă, 50 de grame de brânză mărunțită, o linguriță de praf de copt, semințe pentru stropire.

Mai întâi trebuie să ne rupem ouăle într-un castron - de preferință cu un tel de sârmă.

Apoi le adăugăm untul deja topit, precum și brânza galbenă rasă.

Adăugăm și brânza mărunțită, împreună cu brânza topită, pe care o tăiem cubulețe mici.

În cele din urmă, adăugați praful de copt și amestecați bine întregul amestec cu o furculiță sau cu orice vă simțiți confortabil.

Luăm o tavă mai mică și o acoperim cu hârtie de copt. Se toarnă amestecul în tigaie și se presară plăcinta deasupra cu un amestec de semințe.

Îl punem la copt în cuptorul care este preîncălzit la temperatura de 180 de grade. Coaceți-l pentru aproximativ 25 de minute sau până când vedem că a căpătat acea apetisantă culoare aurie.

O putem încerca și cu o scobitoare - este gata când bățul înfipt în plăcintă iese uscat, fără să se lipească.

Apoi scoatem plăcinta finită pe o scândură și o tăiem în bucăți.

O mâncăm dulce, dulce, fără să ne facem griji că se va lipi de corpul nostru.

Nu aveți idee cât de delicioasă devine această plăcintă și este excelentă pentru toți cei care urmează o dietă ceto. Nu are rost să renunțăm la lucrurile pe care le iubim.

Astfel regimul nostru va merge fără probleme și nu ne vom simți prizonieri ai unor interdicții și reguli enervante.

Vă dorim poftă bună și bucurați-vă de toate!