Nevroza fricii este o afecțiune în care o persoană experimentează un sentiment constant de anxietate și frică, dar nu există o cauză reală și rațională pentru aceasta. Motivele pot fi diferite - stresul trecut, tulburarea mentală, situația actuală de stres stresant, tulburarea de panică și multe altele.

Cele mai frecvente simptome sunt nervozitate, tensiune, palpitații, tremurături la nivelul brațelor și picioarelor, transpirații, gât uscat, senzație de sufocare, greață, insomnie, oboseală, amețeli, senzație de frig și altele. Când medicamentele nu ajută sau nu le puteți lua dintr-un motiv sau altul, medicamentul alternativ vine în ajutor.

Iată câteva tehnici populare care vă pot ajuta să rezolvați problema:

fricii

Reiki

Metoda japoneză de tratament și-a dovedit eficacitatea în tratamentul nevrozei fricii. Pacienții tratați cu această metodă spun că după prima ședință de tratament se simt mai liniștiți, simptomele stresului sunt reduse și pot dormi, de asemenea. Cu toate acestea, sunt necesare cel puțin 10 ședințe pentru a obține o îmbunătățire durabilă cu această metodă de tratament. Și dacă starea de nevroză a fricii este prea acută, cu atât mai mult.

Hipnoza

Una dintre cele mai eficiente și periculoase metode de tratare a afecțiunilor nevrotice. Prin sugestie, hipnotizatorul încearcă să suprime simptomele fricii. Din păcate, această metodă are și o latură întunecată. Uneori nevroza fricii se transformă într-o altă stare obsesivă care declanșează o altă tulburare mentală sau duce la una fizică.

Terapia de regresie

Metoda este foarte asemănătoare cu hipnoza, cu diferența că tot timpul pacientul rămâne treaz și pe deplin conștient. Terapeutul îndrumă pacientul prin problemă, încercând să-l ajute să descopere și să-și dea seama ce a cauzat starea sa. Împreună trec prin conștientizarea și reajustarea conștiinței, pentru a scăpa de nevroza fricii.

Vrăjile și vrăjile de rupere

Extrem de popular, deși de modă veche. În caz de frică puternică sau frică, cel mai bine este să vizitați o zână. Scandând așa-numitele mantre, femeia ajută victima să-și revină de frică. Deși destul de veche, această metodă este destul de eficientă la copii. Și ajută la gestionarea fricii, chiar înainte ca tulburarea nevrotică să se formeze ca atare.

Turnare cu glonț

O altă metodă tradițională de a face față nevrozei fricii. Un obicei mai vechi, bunicile în vârstă acoperă capul pacientului cu un prosop și toarnă plumbul topit peste el într-un castron cu apă ținut de o altă femeie/bărbat. Vindecătorii mai moderni preferă să facă acest lucru pacientului. Dacă este necesar, glonțul este topit de trei ori. Pacientului i se permite apoi să doarmă sub pernă cu el timp de trei sau nouă zile și apoi aruncat în apa curentă sau la o răscruce de drumuri.

Ceruire

Procedura este aceeași ca atunci când aruncă un glonț, cu diferența că aici persoana care încearcă să încerce să vadă ce a cauzat nevroza sau frica fricii. Pacientului i se mai dă apă cu un nume de băut și cu care să se spele pe față. Ceara este aruncată.

Psihoterapie

Și nu în ultimul rând, psihoterapia. Metoda de tratament este o alternativă destul de bună. Dacă pacientul are încredere în terapeutul său, în timpul ședințelor, prin conversații, jocuri de rol și diverse tehnici, se poate ocupa de problema nevrozei fricii. Cu toate acestea, pentru ca această metodă de tratament să aibă efect, trebuie să ai încredere în terapeutul tău și să te simți liber să împărtășești totul cu el.