Sindromul intestinului iritabil este un fenomen comun care este asociat și cu situații stresante. Medicina complementară are multe metode pentru a vă ajuta să vă recuperați și intestinele.

iritabil

Ce este sindromul intestinului iritabil

Medicina are răspunsuri și soluții excelente la multe tipuri de sindroame și boli. Cu toate acestea, unul dintre sindroamele pentru care nu a fost găsit niciun răspuns clar și modul în care este tratat exact este sindromul intestinului iritabil.

15-20% din populație suferă de sindrom, care se manifestă prin disfuncție a tractului gastro-intestinal în partea care privește intestinele - constipație periodică sau diaree, dureri abdominale, balonare, crampe și gaze. În cazuri mai severe, există arsuri la stomac, gust prost în gură, greață, vărsături și cefalee.

Femeile suferă de fenomen cel puțin de două ori mai mult decât bărbații, iar nivelul lor de disconfort și durere este de obicei mai ridicat. Conform statisticilor, problema apare de obicei la adolescenți și la 20 de ani.

Care sunt simptomele sindromului

Fiecare pacient are simptome diferite ale bolii și manifestarea bolii nu este neapărat aceeași.

  • crampe abdominale și durere care dispar de obicei după defecare;
  • senzație de balonare;

  • diaree intermitentă sau constipație, gaze;
  • senzație de vid după defecare;
  • greață și pierderea poftei de mâncare;
  • tensiune în timpul defecației.

Ce cauzează sindromul intestinului iritabil

Ipoteza este că aceasta este o combinație de factori fiziologici și mentali. Factorii fiziologici includ hipersensibilitate sau intoleranță la anumite alimente, hipersensibilitate la dureri intestinale sau sensibilitate la întindere sau mișcări intestinale. Mâncarea pe care o mâncăm sau mișcarea acesteia creează o anumită tensiune în intestine, ceea ce provoacă unii oameni durere sau disconfort.

Factorii psihologici care pot afecta negativ intestinele sunt:

Motivul rezidă probabil în faptul că intestinele sunt „casa” unui sistem nervos independent, care include mai multe celule nervoase din măduva spinării și mai mulți neuroni din sistemul nervos central. Deoarece există o legătură strânsă între sistemul nervos central și sistemul nervos din tot corpul, inclusiv cea care există în intestin, sensibilitatea mentală sau stresul simțit în creier pot fi exprimate fie prin contracții, fie prin hipersensibilitate în intestin.

Nu există o teorie științifică care să susțină această afirmație, dar se pare că în perioadele de calm, la unii oameni, problemele intestinale dispar sau scad.

Tratamentul convențional al sindromului

Această boală nu are leac, așa că medicina occidentală recomandă modificări ale dietei și stilului de viață pentru ameliorarea simptomelor bolii. Pentru durerile abdominale, pot fi utilizate medicamente care relaxează mușchii netezi din intestin și reduc stresul și anxietatea.

Ce este terapia adjuvantă

Terapia care ajută un pacient nu are neapărat același efect asupra stării altuia, de aceea fiecare tratament este individual, în funcție de simptome. Există mai multe tratamente care vor ajuta la calmarea intestinelor.

Naturopatie

Este necesar să știți ce alimente și băuturi irită intestinele și trebuie evitate:

  • cofeină;
  • băuturi alcoolice;
  • mancaruri picante;
  • produse din tutun.

De asemenea, este recomandabil să reduceți la minimum consumul de alimente care conțin intensificatori de aromă și culori, alimente congelate sau refrigerate, cum ar fi apă rece, înghețată, înghețată și altele asemenea, care pot provoca crampe intestinale din cauza frigului.

Persoanelor cu diaree li se recomandă să bea multe lichide pentru a menține echilibrul adecvat și pentru a consuma alimente care încetinesc funcția intestinului, cum ar fi orezul. Laxativele suferă de obicei de o diluare a cantității de bacterii „bune” din intestin, așa-numitele bacterii probiotice, a învățat MedConsult.bg. De aceea, se recomandă consumul de alimente marinate (numai gătite în casă), cum ar fi murăturile, varza murată sau orice legumă care este acră și conține multe probiotice, precum și iaurt natural. Puteți utiliza capsule naturale care conțin bacterii în concentrații mari.

Cei care suferă de constipație sunt sfătuiți să mănânce alimente bogate în fibre și să bea multe lichide. Consumul de fibre fără suficiente lichide va duce la „congestie” și la agravarea problemei. Fibrele pot fi obținute din fructe, legume și cereale integrale.

Unele persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil au un deficit de lactoză, care descompune enzima laptelui, de aceea este recomandat să evitați laptele proaspăt și să consumați în principal iaurt.

Medicul naturist poate adăuga, de asemenea, capsulelor dietetice sau extractului de ierburi care au un efect calmant, cum ar fi mușețelul, scotellaria sau menta. În caz de spasme, poate fi luată valeriană, care eliberează mușchii contractați.

Hipnoza medicală

Un studiu de teren a constatat că pacienții care au suferit hipnoză medicală, care includea și imagistica țintită, au avut un beneficiu care a durat aproximativ cinci ani după tratament. Prin urmare, astăzi este una dintre cele mai importante terapii pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil.

Terapia cu biofeedback

O metodă care măsoară nivelul de stres folosind echipamente de calculator și oferă feedback pacientului astfel încât acesta să poată identifica stările de stres și să răspundă la acestea în consecință. În unele ședințe, pacienților li se oferă instrumente simple pentru a reduce stresul, precum și exerciții de relaxare care sunt măsurate prin feedback și ajută la prevenirea convulsiilor și a durerii.

Homeopatie

Metoda „pe bază de medicamente” - extracte diluate care sunt agitate și funcționează prin metoda „like este tratată cu like”. Scopul este de a îmbunătăți echilibrul forțelor vitale.

Acupunctura

Medicina chineză consideră durerea ca o expresie a dezechilibrului și a slăbiciunii energetice a ficatului, rinichilor, intestinelor sau splinei. Acupunctura în anumite puncte ale corpului va întări energia acestor organe, va calma corpul în general și intestinele în special.

Reflexologie/Shiatsu V

Terapeutul Shiatsu masează și apasă punctele asupra corpului care duc la ameliorarea durerii. Reflexologia reflectă o imagine a organelor corpului în picior, astfel încât apăsarea în punctele potrivite va facilita și mișcările intestinului.

Există durere în acest sindrom

Acupunctura chineză se realizează folosind ace subțiri de grosimea unui păr. Înțepătura este aproape imperceptibilă. În tratamentul copiilor, se folosește un dispozitiv asemănător unui creion contondent, care aplică presiune locală punctului de acupunctură fără a înțepa acul.

Shiatsu este un masaj profund care de obicei provoacă o senzație plăcută, în cazuri foarte rare tratamentul poate fi uneori puțin dureros.

Celelalte tratamente nu sunt dureroase.

Cât durează tratamentul

O serie de tratamente poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni, în funcție de gravitatea problemei și de tipul de tratament.

De ce informații are nevoie terapeutul în prima sesiune

Furnizați o descriere detaliată a problemei, inclusiv comportamentul acesteia (de exemplu, agravarea înainte de un test sau înainte de menstruație etc.).

Când se poate aștepta o îmbunătățire a stării

La sfârșitul tratamentului, se așteaptă o reducere semnificativă a frecvenței și intensității simptomelor până când acestea dispar.

Terapia este potrivită pentru copii?

Acupunctura este potrivită pentru copiii cu vârsta suficientă pentru a înțelege conceptul de tratament și a-l accepta la fel ca adulții. MedConsult.bg atrage atenția asupra faptului că, datorită vitalității ridicate a copiilor, timpul de puncție este de doar 2-5 minute. La copiii cu vârsta de până la 8-6 ani, se folosește o tehnică diferită de cea utilizată la adulți. Punctul de acupunctură este stimulat de un dispozitiv care arată ca un creion contondent, care aplică presiune asupra punctului.

Hipnoza este potrivită pentru copiii de vârstă școlară care au deja o gândire abstractă și sunt dispuși să coopereze.

Pentru cine tratamentul nu este potrivit

Este recomandabil să consultați un medic care este familiarizat cu domeniul medicinei alternative pentru a explora toate posibilitățile și a face un plan de tratament personal.

În general, acupunctura este potrivită pentru toți pacienții. Tratamentul cu Shiatsu este mai puțin adecvat la persoanele cu probleme inflamatorii acute și situații de boală febrilă acută, cum ar fi gripa. În tratamentul naturist, unele plante nu sunt potrivite pentru pacienții cu probleme hepatice severe, persoanele care fac dializă și cei cu boli renale semnificative. Tratamentul hipnozei nu este potrivit pentru persoanele care suferă de boli mintale acute, întârziere sau autism. Chiar și persoanele care consumă droguri, sunt predispuse la violență sau sinucidere, nu vor putea primi ajutor pentru tratament. În orice situație în care există o problemă a creierului care perturbă gândirea abstractă, hipnoza nu va ajuta.

Ar putea exista efecte secundare ale tratamentului

De obicei, nu există efecte secundare. Foarte rar o persoană poate fi sensibilă la una dintre plantele folosite de vindecător. Homeopatia are uneori o agravare temporară a simptomelor. În acupunctură, puncția se efectuează cu ace sterile de unică folosință pentru a evita riscurile. Acupunctura provoacă uneori durere la punctul de presiune și la persoanele cărora le este frică de ace - senzație de amețeală sau disconfort general. În Shiatsu după primul și al doilea tratament, rareori există o agravare temporară a durerii, care apare de obicei în ziua următoare tratamentului și durează încă două zile. Acest fenomen se numește reacție și este considerat un semn bun că tratamentul a reușit să atingă punctele potrivite și să activeze procesele.

Este posibil să se prevină sindromul intestinului iritabil?

Următoarele vor avea un efect pozitiv asupra corpului uman și asupra organismului:

  • conducerea unui stil de viață liniștit;
  • somn complet;
  • mâncare de calitate
  • odihneste-te ziua;
  • aportul de lichide suficiente;
  • timpul petrecut cu familia;
  • timp liber, pentru a practica un fel de sport, meditație, yoga etc.

Sindromul nu are un model sezonier, dar în medicina chineză, primăvara este considerată un anotimp slab, astfel încât cei care tind să sufere de intestine sensibile ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor din timp.