tratamentul

Sinuzita apare din cauza unei complicații a infecțiilor respiratorii bacteriene sau virale și se exprimă prin inflamația căilor nazale. Afectează partea superioară a nasului și poate provoca dureri de cap severe și blocaje. Există multe remedii naturale prin care puteți trata eficient sinuzita într-un mod natural.

Ce trebuie să știți despre sinuzită?

Sinuzita este o inflamație a pasajelor nazale și a cavităților care sunt situate în pomeți, în jurul și în spatele nasului. Această afecțiune poate fi acută sau cronică. Unii oameni suferă de acesta săptămâni, luni sau chiar ani, deoarece nu au primit un tratament adecvat pentru sinuzită sau nu li s-a acordat suficientă atenție.

Care sunt simptomele sinuzitei?

  • Durere de cap
  • Durere sinusală
  • Temperatura
  • Secreție constantă din nas
  • nas rosu
  • Oboseală
  • Respiratie urat mirositoare
  • Senzație de umflare a feței
  • Dureri de ochi sau lacrimi
  • Durere oculară
  • Durerea de dinți, în special la molari
  • Sângerări din nas
  • Disconfort general și anxietate
  • Tuse și răceală (pentru cei care suferă de sinuzită cronică)
  • Lipsa simțului mirosului (hiposmie)
  • Durere la mestecat sau înghițire
  • Disfonie sau răgușeală

Există două tipuri de sinuzită și fiecare dintre ele depinde de apariția unuia sau mai multor simptome, fie că sunt mai mult sau mai puțin intense și când apar.

Sinuzita acută

În majoritatea cazurilor, este de obicei cauzată de o infecție bacteriană. Apare din cauza unei complicații tardive a infecțiilor virale respiratorii - cum ar fi răceala obișnuită, gripa sau răceala „slab vindecată”. Sinuzita acută este cel mai frecvent tip.

Sinuzită cronică

Deși poate fi cauzată și de o infecție bacteriană, adesea cauza se datorează unei boli inflamatorii precum astmul bronșic. Alergiile sezoniere pot inflama mucoasa sinusurilor și a nasului, pentru a preveni și preveni îndepărtarea bacteriilor. Deoarece această afecțiune apare de mai multe ori pe an, în special la schimbarea anotimpurilor, sinuzita cronică este răspândită și este mai dificil de tratat și eliminat.

Tratamentul sinuzitei la domiciliu

Dacă suferiți de una dintre aceste două boli - sinuzita acută sau cronică - consultați următoarele sfaturi și remedii casnice pentru ameliorarea inflamației sinusurilor sau sinusurilor paranasale. Acestea vor ajuta la prevenirea, vindecarea și/sau eliminarea problemei. Deși este adevărat că rezultatele vor dura mai mult timp pentru a fi observate decât atunci când se utilizează medicamente sau medicamente, se știe, de asemenea, că variantele naturale „atacă” miezul problemei și ajută la prevenirea reapariției acestei boli.

Dieta sanatoasa

Una dintre modalitățile de a fi întotdeauna sănătos începe cu ceea ce consumi. Multe alergii, inflamații, infecții și boli sunt cauzate de o alimentație deficitară. Dacă nu ești atent cu dieta ta, consumi prea multe produse care conțin zahăr rafinat (paste, prăjituri, băuturi răcoritoare). Grăsimile saturate, burgerii și hot-dog-urile, sarea, alimentele pâine și procesate, conservele și altele asemenea au un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră.

Când corpul este bombardat cu acest tip de alimente, este mai probabil să sufere de alergii. Sunt provocate boli care „permit” bacteriilor și microbilor să intre în ea. Aceste situații duc la infecții și inflamații și, uneori, la boli mai grave.

Prin urmare, dacă suferiți în prezent de orice tip de sinuzită, dacă doriți să o evitați sau ați avut experiență cu ea în trecut, ar trebui să începeți să mâncați mai sănătos. O dietă bună de detoxifiere vă va ajuta ca prim pas. Apoi mențineți o dietă mai echilibrată alegând cerealele integrale în locul celor rafinate. Mănâncă fructe și legume, alege alimente gătite care nu sunt prăjite (cum ar fi la cuptor sau înăbușite) și nu mănâncă în restaurantele de tip fast-food.

Vitamina C

După cum se știe deja, vitamina C ajută la prevenirea bolilor și a apariției virușilor și bacteriilor, care în acest caz pot provoca sinuzită sau inflamații ale căilor nazale. Beți suc de portocale în fiecare dimineață pentru a vă stimula sistemul imunitar. Pentru aromatizarea salatelor, folosiți lămâie, care poate adăuga o aromă nouă sucurilor, shake-urilor și decocturilor. Pentru desert, alege mandarine, portocale sau grapefruit. Acest lucru nu numai că va aduce suficientă vitamină C în organism, dar va ajuta și la echilibrarea nivelurilor de pH.

Pe lângă aceste fructe, există și alte alimente care conțin aceeași (sau mai multă) cantitate de vitamina C - cum ar fi broccoli și morcovi. Pe de altă parte, încercați să evitați consumul de produse lactate, carne procesată și zaharuri, pentru a nu interfera cu acțiunea acestui nutrient.

Mediu inconjurator

O cameră sau un mediu iritant nu este bun pentru persoanele care suferă sau sunt predispuse la sinuzită. Aceasta înseamnă că trebuie să fiți vigilenți și să evitați, pe cât posibil, locurile în care există:

  • Fumători.
  • Deșeuri toxice, cum ar fi în fabrici.
  • Locurile care sunt curățate cu produse foarte puternice - cum ar fi înălbitor.
  • Concentrarea poluării mediului, cum ar fi centrul orașului.

Emoții

O altă cauză a sinuzitei este dezechilibrul emoțional. Starea de spirit poate avea un impact mare asupra reacțiilor corpului. Tensiunea, iritarea, stresul, oboseala, nervii, anxietatea și depresia pot juca o glumă proastă oamenilor în multe feluri. În acest caz, vor crește șansele de sinuzită și transformarea acesteia într-o afecțiune cronică.

Încercați să vă relaxați, să priviți lucrurile mai calm și mai vesel, lăsați deoparte grijile și tensiunea. Mergeți mai des în vacanță, petreceți o zi în afara orașului, dormiți suficient. Faceți o baie, care va ajuta, de asemenea, la desfundarea pasajelor nazale, beți decocturi relaxante de mușețel, rădăcină de valeriană sau tei.