Dintre toate dizabilitățile fizice, 30% se datorează bolii articulare reumatice. Aceste suferințe sunt cauza a 60% din dizabilitatea totală la vârstnici, care suferă în principal de forme cronice de boli reumatice. Este important să știți mai multe despre bolile reumatice pentru a căuta un tratament în timp util și pentru a limita progresia problemelor articulare. Artrita afectează persoanele de toate vârstele, dar există o tendință puternică ca femeile să fie mai predispuse la artrită și boli reumatice.

reumatismul

Artrita este cunoscută din cele mai vechi timpuri. Există dovezi că unii împărați romani au suferit de boală. Mergând și mai înapoi în istorie, dovezi ale bolilor legate de artrită au fost găsite în preistorie. Descoperirile arheologice arată modificări ale oaselor cavernelor din cauza artritei. Această carte își propune să ofere cititorilor informații accesibile și actualizate despre una dintre cele mai frecvente și semnificative boli sociale ale sistemului musculo-scheletic uman.

Vă oferim un extras care vă va direcționa către forme alternative de artrită tratate, care sunt adesea mult mai eficiente decât tradiționale.

Capitolul 21. Terapia alternativă a bolilor articulare

În ciuda progreselor imense în industria farmaceutică și a producției unui număr de medicamente care salvează viețile, milioane de oameni din întreaga lume se bazează pe darurile vindecătoare ale naturii. Unele dintre ele s-au dovedit a fi utile în tratamentul bolilor articulare.

Masaj terapeutic

Masajul crește circulația sângelui într-o zonă a corpului și facilitează îndepărtarea deșeurilor în procesul de metabolism, precum și ajută metabolismul prin stimularea sistemului limfatic. Masajul terapeutic este adesea folosit pentru a trata durerile cronice și acute ale articulațiilor și poate ameliora eficient spasmul muscular. Receptorii senzoriali din piele, țesuturile subcutanate și mușchii sunt stimulați prin masaj pentru a începe procesul de vindecare prin eliminarea tensiunii cronice și a durerii. În plus, masajul reduce și chiar elimină nevoia de analgezice stimulând producția de endorfine - analgezicele naturale ale corpului.

Masajul de vindecare poate fi foarte eficient nu numai ca o procedură autonomă, ci și în combinație cu alte metode de vindecare.

Tipuri de masaje

Există diferite tipuri de masaje.

Masajul neuromuscular are o acțiune profundă, pătrunzătoare în țesutul muscular și fascia tegumentară prin întindere și creșterea treptată a "stoarcerii", care ușurează relativ rapid spasmele și durerea.

Un alt tip este masajul suedez calmant, caracterizat printr-o tehnică mai blândă care vizează relaxarea, relaxarea musculară, mai degrabă decât calmarea durerilor articulare. Ambele tipuri sunt utile, dar masajul neuromuscular este recomandat pentru ameliorarea durerii. Există multe alte tehnici care sunt adesea combinate de maseuri.

În timpul primelor două sau trei ședințe de masaj neuromuscular, pacienții pot prezenta dureri ușoare. Durerea se datorează a două procese: deșeurile acumulate în spațiile intercelulare sunt eliberate și în același timp au contact direct cu spasmul muscular dureros în timpul tratamentului. Sensibilitatea dureroasă, care este prezentă chiar și după exerciții fizice intense, începe să scadă după câteva zile. După fiecare ședință, este recomandat să beți apă, care va ajuta la eliminarea mai rapidă a toxinelor din organism.

Maseurii cu experiență știu cum să dozeze presiunea asupra țesuturilor, astfel încât să nu apară dureri severe. Unii vindecători recomandă aplicarea de gheață în zona tratată câteva minute după masaj pentru a reduce sensibilitatea musculară.

Terapia craniosacrală

Terapia craniosacrală constă dintr-o mișcare ușoară și lentă de presare de-a lungul întregii coloane vertebrale de la baza craniului până la coccis. Efectul vindecător se bazează pe faptul că este stimulată mișcarea lichidului cefalorahidian, ceea ce ajută la reducerea durerii la nivelul coloanei vertebrale și a rădăcinilor nervoase.

Otrava albinelor

Veninul de albine a fost folosit ca remediu natural din cele mai vechi timpuri în afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, dar încă nu au fost efectuate studii clinice de control care să dovedească acțiunea sa. Veninul de albine este bogat în fosfolipază și alte substanțe antiinflamatoare care inhibă dezvoltarea de artrită în experimente efectuate cu animale, dar la om acest lucru nu a fost pe deplin dovedit. Potrivit unor vindecători, veninul de albine poate fi utilizat cu succes în bolile inflamatorii articulare. Până în prezent, au fost descoperite două ingrediente antiinflamatoare, dintre care unul, adolpinul, este de 100 de ori mai puternic decât aspirina.

Studiile clinice care au implicat 23 de pacienți cu poliartrită reumatoidă au investigat efectul veninului de albine. La 48% dintre pacienți, rezultatele au fost foarte bune și patru dintre aceștia au constatat că simptomele lor articulare s-au înrăutățit. Otrava este injectată subcutanat, neapărat de un alergolog, inițial în doze foarte mici pentru a verifica dacă pacientul nu este alergic. O serie de injecții se administrează pe parcursul mai multor luni. Potrivit medicilor, dacă pacientul se simte mai bine în prima serie, tratamentul poate fi continuat și are efect de vindecare. Dr. Christopher Kim din New Jersey, autorul unui manual despre terapia cu venin de albine, a tratat pacienții cu osteoartrită, poliartrită reumatoidă, fibromiitoză și unele tipuri de nevrită cu rezultate destul de bune.

Veninul poate fi obținut și prin înțepături directe de albine. Un apicultor american a tratat cu succes mii de pacienți cu artrită de mai bine de 50 de ani. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că este necesară o atenție specială la administrarea veninului de albine, deoarece persoanele alergice pot prezenta șoc anafilactic periculos.!

Acupunctura

Medicina chineză a folosit acupunctura pentru a trata diferite afecțiuni din cele mai vechi timpuri. Metoda este nedureroasă și sigură. Se folosesc ace sterile cu vârfuri ușor tocite din oțel inoxidabil, argintiu sau auriu, care se introduc la o adâncime de cel mult 2-3 mm în anumite puncte ale corpului. Riscul de infecție este minim. Cercetătorii nu cunosc încă mecanismele neurofiziologice prin care acupunctura calmează durerea, dar efectul calmant este un fapt. Vindecătorii chinezi cred că metoda stimulează „energia vitală” a corpului. Cercetătorii au descoperit că acupunctura stimulează producția de endorfine (analgezice produse de organism).

După finalizarea tratamentului, care durează de obicei aproximativ 8-9 săptămâni, durerea la nivelul articulațiilor pacienților scade și aproape dispare.

Cercetătorii danezi au studiat proprietățile analgezice ale acupuncturii la un grup de 29 de pacienți cu osteoartrită severă a genunchiului, candidați la operație. Jumătate dintre pacienți au fost tratați cu acupunctură, iar cealaltă jumătate au primit medicamente pentru durere. Cercetătorii au măsurat gradul de mișcare și forța musculară. După 9 săptămâni, pacienții tratați cu acupunctură au simțit semnificativ mai puțină durere și au prezentat funcții motorii mai bune decât grupul de analgezice. Șapte dintre cei tratați cu acupunctură au renunțat la operație. Cercetătorii au continuat tratamentul la 17 dintre cei 29 de pacienți inițiali, folosind acupunctura o dată pe lună timp de 1 an. Pacienții au menținut o sănătate bună ca urmare a procedurilor inițiale de tratament.

Rezultatele rezumate arată că, atunci când este aplicată de specialiști, acupunctura este o metodă eficientă de tratament.

Terapie magnetică

S-a descoperit că Cleopatra crede în puterea terapiei magnetice și poartă brățări și amulete magnetice pentru a trata durerea reumatică. Astăzi, mulți sunt convinși că magneții îi ajută să se simtă mult mai bine.

Mulți dintre noi primim o influență magnetică pozitivă atunci când stăm lângă un pârâie strălucitor de munte, ne simțim calmi, proaspeți și înviorați. Nivelul crescut de ioni pozitivi/negativi din jurul râurilor și râurilor interacționează într-un fel cu câmpurile noastre energetice și stimulează energia pozitivă. Avem aceeași senzație de calm și veselie atunci când trăim într-o zonă forestieră bogată în oxigen, deoarece, împreună cu aerul îmbogățit cu oxigen, plutesc ioni magnetici mai pozitivi în atmosferă.

Un studiu comparativ controlat cu placebo prin terapie magnetică efectuat de Centrul de Sănătate Johns Hopkins din Statele Unite a arătat o mare îmbunătățire a stării pacienților cu dureri cronice articulare, fără efecte secundare. Datele studiului dau speranță acelor suferinzi care, dintr-un motiv sau altul, au renunțat la terapia medicamentoasă.

Desigur, efectele secundare apar la unele tipuri de magneți. Există dovezi (deși controversate) ale unui efect negativ cauzat de câmpuri magnetice pulsatorii de înaltă frecvență în incinta fabricii. Se presupune că aceste efecte negative se datorează plângerilor lucrătorilor din fabrici și plante legate de pierderea memoriei, dureri de cap, modificări ale ritmului cardiac.

Experiența anterioară din aplicarea terapiei magnetice arată că pacienții înregistrează calmarea mușchilor scheletici și a durerilor articulare. Rezultate chiar mai bune sunt disponibile atunci când se combină terapia magnetică cu alte metode terapeutice, cum ar fi stimularea electrică.

Efectul magneților a fost studiat în afecțiuni cu dureri severe, cum ar fi rigiditatea gâtului, umerilor și spatelui, precum și artrita. Efectul pozitiv depinde și de metoda de aplicare, de tipul magneților și de durata tratamentului. Covoarele magnetice sunt considerate eficiente pentru durerile de spate și membre inferioare și nu au efecte negative.

Magneții au rezistență și formă diferite - sub formă de panglici pentru coloana vertebrală, brățări pentru încheieturi și glezne. Datorită puterii de vindecare a magneților, bolnavii cresc mobilitatea articulațiilor mult timp chiar și după oprirea terapiei.

Curelele magnetice sunt recomandate pentru durerile lombare. Acestea conțin plăci magnetice anatomice ușoare care blochează durerea și încălzesc părțile afectate ale corpului, iar efectul aplicării lor este o relaxare plăcută. Un alt formular de cerere este sub formă de branțuri pentru pantofi pentru dureri artritice la nivelul articulațiilor picioarelor. În practică, tălpile suportă toată greutatea corpului, iar magneții acționează asupra terminațiilor nervoase și blochează durerea. Diferite dispozitive mecanice pentru masajul magnetic au, de asemenea, un efect eficient de vindecare și calmare.

Tratamentul cu parafină

Parafina și ceara de tratament termic sunt cele mai eficiente atunci când sunt aplicate pe coate, încheieturi și degete. Tehnica de aplicare include „înfășurarea” articulațiilor afectate cu parafină fierbinte topită sau ceară, care acționează în profunzime asupra țesuturilor, mușchilor și tendoanelor din jur, ameliorează spasmele și calmează durerea. Stimularea circulației sanguine îmbunătățește „nutriția” articulațiilor inflamate.

Parafina fierbinte și ceara trebuie aplicate cu mare atenție pentru a evita arderea zonei afectate a corpului și agravarea inflamației. Arderea depinde de viteza cu care este eliberată căldura. Parafina și ceara se caracterizează prin faptul că, în ciuda încălzirii la 55-60 de grade, degajă încet căldură, ceea ce poate duce la arsuri de gradul doi (deși foarte rare).

Important! Această procedură nu este utilizată în faza acută a artritei, atunci când există un proces inflamator activ!

Izvoare minerale calde și băi de noroi

Utilizarea izvoarelor minerale calde și a băilor de noroi datează din cele mai vechi timpuri. Romanii au ales locurile pentru construirea orașelor lor lângă surse naturale de apă caldă. Astăzi, în lume, băile minerale și de noroi sunt preferate de persoanele cu diferite tipuri de artrită, iar tratamentul are rezultate foarte bune.

Explicațiile științifice pentru acțiunea noroiului de mlaștină sunt controversate. Conform unei teorii, o parte semnificativă a oligoelementelor și a altor substanțe chimice conținute în noroi sunt absorbite din piele și pătrund prin fluxul sanguin până la mușchii, tendoanele și articulațiile inflamate, unde își dau efectul de vindecare. Aceste proceduri sunt adecvate în special în faza cronică sau în activitatea scăzută a procesului inflamator articular.

Există spitale specializate pentru reabilitare în orașul Banya, situat la 15 km de Karlovo, în Pomorie, în orașul Pavel Banya. În stațiunea sat Banya, municipiul Nova Zagora și alții.

Hipnoza

Hipnoza este o terapie foarte diferită de procedura prezentată la televizor și în filme. Scopul este de a exercita controlul asupra minții și a conștiinței, eliminându-le de gânduri și influențe rele. Hipnoza se efectuează după ce pacientul se pune voluntar într-o stare care duce la reducerea și chiar eliminarea durerii. Cu toate acestea, este dificil să începeți hipnoza atunci când pacientul suferă de un atac acut de durere articulară.

Experimentele arată că majoritatea pacienților instruiți în hipnoterapie pot opri singuri dezvoltarea durerilor articulare atunci când simt activarea lor. În hipnoză, atenția pacientului este puternic concentrată și îndepărtată de senzația de durere.

Persoanele care efectuează hipnoterapie de succes sunt chiar capabile să-și schimbe temperatura corpului, ceea ce la rândul său ameliorează durerea prin „răcirea” articulațiilor inflamate. Folosind corpul și psihicul lor, bolnavii de artrită pot efectua terapie de căldură sau răcire fără prezența unor surse de căldură sau gheață.

Hipnoza necesită timp și practică pentru a stăpâni. Pacienții trebuie încurajați să practice auto-hipnoza atât în ​​timpul durerii, cât și atunci când se simt bine.

Meditaţie

La fel ca tehnicile de respirație profundă și hipnoză, meditația este un exercițiu mental și intelectual care ajută la controlul senzației de durere prin redirecționarea atenției și a gândurilor în altă direcție.

Exercițiile de meditație durează de la 5 la 15 minute pe zi și se repetă de două sau de trei ori, dacă este posibil. Efectul final este calmarea psihicului și relaxarea corpului, în plus, tonusul se îmbunătățește, mintea se odihnește și pacientul este încărcat cu o nouă energie pozitivă.

Meditația este eficientă nu numai pentru că reduce durerea cronică acută în artrită, ci și pentru că acționează împotriva stresului și a tensiunii nervoase. Meditația poate încetini ritmul cardiac, normaliza procesul de respirație și reduce fluxul de impulsuri negative care curg de la articulațiile bolnave către creier. Respirația îmbunătățită crește fluxul de oxigen în organism, ceea ce stimulează și normalizează toate procesele fiziologice.

Sfat! Dacă practicați meditația în mod regulat, veți descoperi că somnul dvs. se îmbunătățește și durerile articulare sunt semnificativ reduse.

Din „Cum să ne ocupăm de reumatism și artrită”

Puteți comanda cartea !

Altele decât sănătatea

Viața într-o pandemie afectează aspectul oamenilor

Viața într-o pandemie lasă urme pe față, a scris ziarul britanic „Sun”. Rămânerea prelungită în interior în carantină agravează culoarea pielii feței

În MU-Varna și Spitalul Universitar „St. Marina ”extinde posibilitățile chirurgiei robotizate

Pentru prima dată în Prima Clinică de Chirurgie a Spitalului Universitar „St. Marina "- Varna a efectuat o operație unică pentru țară - hemicolectomie dreaptă asistată de robot

Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient

Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a

Conf. Univ. Kunchev: Dacă 70% din populație este imunizată, nu se poate produce o epidemie

Statul la o întâlnire cu profesorii care au refuzat vaccinarea. La ordinul prim-ministrului, echipe din Ministerul Sănătății și Educației s-au întâlnit cu profesori în satul Yambol Boyadzhik

Ciocolata protejează împotriva diabetului

Oamenii de știință cred că consumul regulat de flavonoide din cacao poate fi unul dintre puținii factori care explică beneficiile cognitive ale ciocolatei, a raportat BGNES