Echilibrul hormonilor la femei este extrem de important, deoarece orice neregulă poate avea un impact negativ asupra sănătății generale a femeilor. În rândurile următoare vom analiza trei băuturi utile care nu numai că înfrumusețează, dar ajută și la reglarea hormonilor. Vedeți cine sunt:

trei

Apă caldă cu suc de lămâie

Apa caldă cu lămâie ajută la slăbit, elimină toxinele din corp, îmbunătățește imunitatea, starea pielii și digestia. Faptul este că lămâia poate afecta hormonul sațietății - leptina. Dacă nu este în echilibru, corpul începe să acumuleze depozite de grăsime. Rețeta este foarte ușor și simplu de preparat: stoarceți sucul de la jumătate de lămâie, turnați apă clocotită peste ea și lăsați-l să se răcească ușor și beți în înghițituri. Cel mai bine este să începeți dimineața cu această băutură.

Ceai din frunze de zmeură

Ceai obținut din frunze de zmeură, care reglează sistemul reproductiv feminin. Întărește uterul, astfel încât menstruația, nașterea și menopauza sunt mai ușoare. Acest ceai oferă o vitalitate extraordinară și poate înlocui cu ușurință cafeaua. Bea trei pahare pe zi, iar fundalul hormonal va fi bine.

Rețeta este, de asemenea, foarte ușor de urmat: se toarnă 1 lingură. frunze de zmeură (poate uscate) în 200 ml apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Nu beți la culcare, de preferință dimineața sau ziua.

Lapte de curcuma

Laptele de curcuma este una dintre cele mai renumite retete, numita si lapte auriu. Această băutură echilibrează toți hormonii, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia, borinastinki.

Rețetă: la 200 ml de lapte fierbinte se adaugă 0. 5 lingurițe. turmeric, puteți adăuga și miere după gust. Această băutură este bună de băut noaptea.