Un stomac balonat este un eveniment obișnuit, mai ales în timpul sărbătorilor, dar nu numai. Experții au găsit trei băuturi care previn cu succes senzația neplăcută.

băuturi

Ananas frappe. Ananasul este sărac în calorii, bogat în fibre, vitamine și minerale. Previne supraalimentarea și creează un sentiment de sațietate. Acest fruct conține enzima bromelaină, care îmbunătățește digestia și susține funcțiile sistemului imunitar, participând la descompunerea proteinelor inutile și externe ale corpului. Ananasul poate înlocui una dintre gustări în timpul zilei.

Ceai rece de mentă. Majoritatea oamenilor nu au ocazia să mănânce sănătos în timpul zilei și, prin urmare, cel mai adesea seara compensează ceea ce le-a scăpat în timpul zilei. Menta calmează problemele digestive și ajută stomacul să digere mai repede alimentele. Planta accelerează metabolismul și reduce pofta de mâncare.

Se recomandă să beți două căni de ceai de menta înghețată în fiecare zi.

Băutură de ciocolată neagră. Ciocolata neagră este bogată în antioxidanți, îmbunătățește starea de spirit și funcția creierului. Scade tensiunea arterială și afectează greutatea, reduce pofta de mâncare și creează o senzație de sațietate.

Băutura este preparată cu iaurt, miere, ciocolată și banană. Este recomandat să consumați această băutură la micul dejun.