Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Trei bulgare au mâncat doar asta timp de două săptămâni și au slăbit 8 kg fiecare

O mare descoperire pentru pierderea în greutate - așa că numiți această dietă improvizată trei cititori ai site-ului doctorbg.net, care au trimis o scrisoare cu asigurarea, că au reușit să slăbească mai mult de 8 kilograme în doar două săptămâni și să reducă vizibil mărimea hainelor lor.

trei

Marietta, Jana și Polina, care s-au întâlnit într-un forum pentru părinți tineri, sunt convinși că această dietă este de multe ori mai eficientă și provoacă o pierdere în greutate mai rapidă decât dieta de lungă durată a lui Vanya Chervenkova.

„Am început exact cu două săptămâni înainte de mare, pentru că toți trei ne-am plâns că nu ne putem prezenta pe plajă cu aceste trupuri. Credeți sau nu, acum nu suntem doar dezbrăcați în costum de baie, dar suntem și foarte mândri de noi înșine ”, scriu cititorii.

Ceea ce au făcut pentru visul de a pierde în greutate urmează o singură regulă - mănâncă doar ceea ce este permis și nimic altceva. Și cartofii sunt permiși. Da, cartofii obișnuiți, care, de altfel, toată lumea știe au beneficii uimitoare pentru sănătate și organismul în ansamblu. De aceea nu este bine să le ignori.

Lucrul bun despre dieta cititorilor este că acești cartofi pot fi consumați pe stomac în toate modurile posibile - chiar și prăjiți. Cu toate acestea, dacă există cartofi prăjiți, condiția este să mănânci doar o dată pe zi și într-o cantitate normală - maximum 200 de grame.

Cartofii rămași - fierți, coapte, aburi, cu sau fără piele, pot fi consumați cât dorim. „Nu sunt aromate cu altceva decât cu piper negru și, în cazuri extreme, cu foarte puțină sare, ci cu restrângere în Himalaya. Aceasta este întreaga filozofie. Celălalt lucru care este permis pe zi este o găleată cu iaurt, dar cu un procent de grăsime ", scriu domnișoarele.

Adică - cartofi și iaurt. Nimic altceva nu a fost pus în gură timp de două săptămâni întregi, după care rezultatele au fost amețitoare. Desigur, trebuie să bei multă apă, dar toată lumea știe asta.

„Mulți vor fi sătui - oh, dar cum se face doar cartofii?! Nu numai că ne-am simțit proaspeți și înviorați, dar a fost delicios. Iar cel mai mare stimul și fericire au fost momentele în care am văzut cu ochii noștri cum se schimbă corpul nostru ”, împărtășesc cititorii.