Sistemul imunitar se poate regenera și întineri pe deplin după trei zile de post. Oamenii de știință au descoperit că restricțiile alimentare impun organismului să înceapă să producă noi celule albe din sânge.

foame
Mulți nutriționiști sunt critici diete flămânde, comentariu de la medikforum.ru. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea din California de Sud susțin că restricția consumului de alimente obligă sistemul imunitar să se reîncarce. Organismul începe să producă noi celule albe din sânge care pot bloca orice infecție. Această constatare poate fi deosebit de utilă pentru persoanele a căror imunitate este compromisă din anumite motive - de exemplu la pacienții cu cancer după chimioterapie.

Dieta înfometării poate fi teoretic utilă persoanelor în vârstă a căror imunitate a fost slăbită de-a lungul anilor. Adulții devin susceptibili la mai multe boli, iar corpului lor le este greu să facă față chiar și celor mai inofensive dintre ele. Autorii studiului subliniază că foamea activează „butonul” pentru regenerare. Unele celule stem sunt transformate în celule albe din sânge și astfel întregul sistem imunitar este întinerit.

Vestea bună este că, după un post vizat de trei zile, corpul este salvat de acele părți ineficiente ale sistemului imunitar care sunt depășite sau deteriorate, potrivit liderului studiului Walter Longo. Dacă sistemul imunitar este afectat de îmbătrânire sau chimioterapie, ciclurile de post sunt capabile să îl regenereze cu adevărat.
Postul reduce, de asemenea, nivelul enzimei protein kinazei, care este asociată cu îmbătrânirea. De asemenea, reduce cantitatea de hormoni a căror prezență crește riscul de cancer.