traiesc

Hunii trăiesc în munții din nordul Pakistanului, în număr de aproximativ 87.000, și sunt cunoscuți că trăiesc în medie 100 de ani, dar mulți dintre ei trăiesc până la 120 fără probleme. Sunt rareori bolnavi, nu știu ce este o tumoare, sunt foarte tineri, iar soțiile lor nasc la vârsta de 65 de ani.

O revistă chineză din 1984 a descris un eveniment foarte interesant. Un membru Hunzi pe nume Saeed Abdul Mobuda a surprins pe toți oficialii de imigrare de pe aeroportul Heathrow din Londra când și-a arătat pașaportul. S-a născut în 1832 și avea 160 de ani. A fost considerat un doyen în țara hunilor și și-a amintit evenimentele din 1850.
Cartea „Hunii - Oamenii care nu cunosc bolile” de R. Bircher, prezintă principalele caracteristici ale dietei, susținând că acestea sunt cheia unei vieți sănătoase

Dieta vegetariană - o cantitate mare de alimente proaspete, o mulțime de fructe și legume, produse naturale fără substanțe chimice suplimentare, alimente care sunt preparate într-un mod care păstrează toate ingredientele biologic valoroase, alcoolul și produsele de patiserie sunt pe lista alimentelor care sunt consumate rar, observând în mod regulat o perioadă de post.

Hunii sunt dovada vie că dieta și stilul de viață afectează viața umană. Hunii se scaldă în apă rece, chiar dacă temperaturile sunt sub zero. Mănâncă doar ceea ce cultivă - fructe și legume, leguminoase, caise uscate, diverse cereale, precum și brânză de oaie, lapte și ouă.

Nu există gustări pentru ei, au doar micul dejun și prânzul. Mulți merg pe jos - până la 15-20 km pe zi. Rar mănâncă carne, doar de două ori pe an mănâncă puțin miel sau pui. De asemenea, mulți râd și se distrează.

Pentru o parte a anului, hunii nu mănâncă nimic timp de 2 luni, ci beau doar suc uscat de caise. Aceasta este o tradiție din cele mai vechi timpuri, care este foarte respectată și se ține în această parte a anului când nu există fructe proaspete. Și medicii sunt unanimi că dieta și perioadele de post contribuie la o sănătate bună și la longevitate.

Anume, obiceiul de a consuma cantități mari de caise poate fi baza protecției împotriva tumorilor. Miezul de caise este bogat în vitamina B 17, care are efecte anticanceroase. Hunii produc ulei din semințe. Dar acestea sunt doze foarte mici, pentru că altfel ar putea pune viața în pericol.