Principalele cauze ale celulitei sunt tulburările hormonale, alimentația nesănătoasă, activitatea fizică slabă și stresul.

lupta

Dacă doriți să scăpați de celulită, primul pas va fi să eliminați toate cauzele posibile ale acestui defect tipic feminin sau cel puțin cele mai multe dintre ele.

Trebuie să creșteți activitatea fizică și să excludeți din meniu alimentele grase.

Apa joacă un rol important în tratamentul celulitei. Bea cât mai multă apă - ajută la curățarea corpului.

Duș contrastant. Îmbunătățește circulația sângelui, stimulează reînnoirea celulelor și activează metabolismul.

Frecați cu sare de mare. Această metodă și-a dovedit eficacitatea de-a lungul timpului. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că rezultatul nu vine imediat. Medicina populară recomandă frecarea cu sare de mare pe tot corpul. Masajul anticelulitic este, de asemenea, eficient și util. Dar există dezavantaje: procedura este dureroasă. Dar frumusețea necesită sacrificii, nu? Încercați un masaj acasă nu este dificil.

Stil de viață activ. Dacă conduceți un drum stagnant - iată celulita. Este obligatoriu să te ridici și să te miști în fiecare oră. Un exercițiu bun este să strângeți și să slăbiți fesele. Această acțiune, pe de o parte, va facilita fluxul de sânge către zonele cu probleme și este eficientă în combaterea celulitei, iar pe de altă parte - crește sexualitatea la femei.

O altă modalitate este să urci scările. Dacă doriți să încercați această metodă, nu folosiți liftul, deplasați-vă în jos și în sus, deși este obositor, mai ales dacă locuiți deasupra etajului 6. Iată aparatul de fitness gratuit. Urcarea afectează cu siguranță zonele problematice ale coapselor, reduce supraponderalitatea și reduce volumul stomacului.

Mănâncă feluri de mâncare cu cartofi și îți vei face pielea mai elastică. Dar nu toate aceste alimente ajută. Cipsurile de cartofi și cartofii prăjiți nu vor scăpa de celulită.

Argila împotriva celulitei. Luați lut, frământați într-un aluat și aplicați pe piele. O mască de lut de zece minute va crește circulația sângelui. Apoi clătiți cu apă caldă.