ajutor

În sezonul rece este util să ne amintim proprietățile curative ale sării.

Sarea, ca una dintre cele mai importante componente ale sângelui, este extrem de benefică pentru sănătatea noastră. Participă la procesele de metabolism, la reglarea activității cardiace, la activitatea rinichilor și îndeplinește multe alte funcții vitale. Cea mai utilă pentru oameni este sarea naturală de mare. Conține potasiu, sodiu, calciu, magneziu, brom, iod - toate aceste substanțe reglează nutriția și purificarea celulară, formează membrana celulară, îmbunătățesc transmiterea impulsurilor nervoase, ajută la coagularea sângelui și la relaxarea musculară, calmează sistemul nervos, reglează metabolismul hormonal.

Ce beneficii pentru sănătate putem obține din sarea de mare?

Să ne spălăm nasul

Pentru nou-născuți și copii mici putem folosi soluție salină sub formă de picături nazale. Nu rănesc și nu usucă mucoasa nazală, deoarece medicamentele care conțin picături de la farmacie. Pentru aceasta veți avea nevoie de 9 g de sare și un litru de apă fiartă și răcită. Se dizolvă bine sarea în apă și soluția picătură este gata. Nu uitați să îl înlocuiți la fiecare două zile.

Sunt recomandate și adulților și copiilor mai mari lavaj nazal cu ser fiziologic în lupta împotriva răcelilor persistente. Această procedură poate fi repetată de mai multe ori pe zi, fără efecte secundare. Pregătiți soluția după cum urmează: într-un pahar cu apă la temperatura camerei adăugați sare pe vârful unui cuțit. Sarea poate fi oricare - de gătit sau de mare, dar fără arome. Strângeți o nară cu degetul și, cu cealaltă, sorbiți tare în apa sărată. Spre deosebire de adulți, copiii învață foarte repede să facă această procedură fără să sforăie și să nu tusească. După o astfel de spălare, copilul respiră mai ușor.

Să facem gargară

Dacă copilul are o durere în gât, puteți pregăti un efectiv lichid de gargară. La un pahar de apă fiartă caldă adăugați 1 linguriță de sare, deasupra unui cuțit bicarbonat de sodiu și 1-2 picături de tinctură de iod. Se amestecă și amestecul de gargară este gata. Are gust de apă de mare. Este bine să clătiți gura cu o astfel de soluție după extracția dinților și alte intervenții chirurgicale, dar apa ar trebui să fie rece.

Pentru piele și articulații


Soluții mai saturate de sare (de la 20 la 100 g pe litru de apă) ajută adulții cu răni purulente - literalmente „extrag” din ei tot ce este neplăcut și inutil. Bandajele și tifonul îmbibate într-o astfel de soluție trebuie schimbate frecvent, de preferință la fiecare 1-2 ore. Acest lucru va ajuta rănile să se îndepărteze mai repede.

Pentru a reduce stresul

Sarea de mare poate fi folosită pentru preparare băi pentru adulti. Astfel de băi sunt recomandate pentru oboseală, somnolență și apatie. Au un efect tonic, deci nu trebuie luate înainte de culcare. Dozajul se face într-o baie plină - 5 linguri de sare. Pielea copiilor este foarte sensibilă și sunt posibile reacții alergice.

Sare în produse cosmetice

Pentru adolescenți, cu o piele veche, cu pori măriți și punctată cu puncte negre, există un excelent mască de curățare, care, dacă nu duce la dispariția lor, va reduce cel puțin semnificativ aceste neajunsuri. Aproximativ 1 lingură de cremă de ras este biciuită la spumă cu puțin peroxid de hidrogen (apă oxigenată), se adaugă sare amestecului pe vârful unui cuțit și un vârf de bicarbonat de sodiu, totul se amestecă bine și se aplică pe față, în special zonele cu probleme (nas) și bărbie). Masca se lasă să stea timp de 10-15 minute, apoi se curăță bine cu un tampon de bumbac, cu o presiune ușoară care subliniază zonele cu puncte negre. Această mască trebuie făcută o dată pe săptămână.

Sarea, combinată cu smântână, este excelentă scrub pentru pielea aspră de pe coate și genunchi.

Se amestecă puțină sare de mare cu gel de duș și se freacă cu mișcări de masaj în pielea umedă a corpului. Puteți adăuga puțin ulei de grapefruit sau mușcată la acest amestec. Spălați-vă cu apă caldă, apoi puneți-vă un halat de baie cald, înfășurați-vă într-o pătură și culcați-vă câteva minute.

Sare de mare în dietă

Auzim adesea că sarea crește tensiunea arterială și este dăunătoare. Dar acest lucru se aplică doar sării de masă. În mare, totul este diferit - îmbunătățește funcția glandei tiroide, activează enzimele digestive, normalizează tensiunea arterială, reglează echilibrul apei, participă la construcția celulelor, întărește sistemul imunitar.

Câte ocazii pentru a înlocui sarea de masă cu sarea de mare, corect?